신진대사

(63건)
오늘의 이슈

갑상선암은 생존율은 높지만 평생 약으로 호르몬 대체해야 하고 신진대사가 떨어지는 부작용 있어 삶의 질을 떨어뜨리는 암 재발 쉬우니 힘내시길

오윤아 "子 발달장애+전남편과 관계 악화→스트레스로 갑상선암" ('솔로라서') : 네이트 연예
m.news.nate.com
aqplwsok
25.05.06 21:24
운동남녀

...보내기 → 유연성과 활력을 더하는 스트레칭 도입 2. 복부 지방을 태우는 간단한 스트레칭 ❌ 앉아서 바로 식사하기 → 복부 스트레칭으로 신진대사 활성화 후 식사 ❌ 하루 종일 뱃살 걱정하기 → 아침마다 복부 근육을 자극하는 스트레칭 실천 ❌ 운동하기 어려운 환경에서 포기

기상 후 "간단한 스트레칭"으로 10kg 뺄 수 있다?
v.daum.net
honollulu
25.02.18 09:50
오늘의 이슈

애 어릴 때 집이 따뜻해서 바지 안입히는 집 많음.. 저 집도 아빠 반팔 입었구만.. 사람들이 나이가 들면 신진대사가 줄어서 발열이 잘 안되는데, 남들도 그럴 거라 생각해서 춥다, 싸매라 잔소리 하는 중노년층 많더라. 우리 아들 어릴 때는 조금만 싸매면 금방 얼굴 벌개질

강재준♥이은형, DM으로 육아 지적받았다 "子 바지 좀 입히라고" ('기유TV')[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
tWUwKJJG66
24.12.21 14:24
건강톡톡

...중요하죠 몸 안 에 열 생성 시스템을 켤 수 있는 10가지 음식들을 소개합니다 고추 =캡사이신이 뇌를 빠르게 움직이게 만들어 체온과 신진대사가 일시적으로 증가 단백질 =단백질은 소화에 에너지가 많이 필요함. 신체의 소화 운동은 열을 생성하고! 다크초콜릿 =플라보노이드는

"추울수록 필요해"...몸속 따듯하게 하는 식품 10가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
zzub
25.02.14 10:06
생생정보

적게 먹으면 살 빠질 줄 알았는데 오히려 신진대사 떨어져서 체중 증가..? 결국 균형 잡힌 식사가 답인 듯 잘 먹어야겠다~

너무 안 먹어도 살찐다?…나이 들어 체중 늘리는 나쁜 식습관은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LA_JESUS
25.02.12 15:59
건강

...뿌려주기도 한다. #커피 루프홀 다이어트는 여러 재료를 섞은 커피를 배고픔이 느껴질 때 7초 이내에 이를 마시는 게 팁! 이렇게하면 신진대사를 촉진하고 복부 지방을 연소시켜 다이어트를 돕는다고 하네요 단, 단기적으로는 체중 감량이 가능할 수 있지만, 장기적으로 이어가기에는

"레시피도 간단" SNS에서 유행한다는 '커피 다이어트'
v.daum.net
lylilalla7
25.01.16 10:06
건강

...그리고 남성의 경우 탄수화물 위주의 식단 이렇게 차이가 나는 이유는 여성과 남성이 지방을 처리하는 방식의 차이 때문인데요 여성의 몸은 신진대사에 지방을 더 많이 필요로 한다고 합니다 특히 임신이나 수유를 거치는 여성의 경우는 더더욱이요 근데 여기서 말하는 지방은 트랜스

아침 먹으려면 女=지방식단, 男='이 식단' 먹는게 좋다...왜? - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
24.11.18 10:12
건강톡톡

...있다. ❷ 샐러드 익히지 않은 차가운 잎채소를 먹으면 위장 점막이 자극되어 복통으로 이어질 수 있음 또한, 내장을 차갑게 만들어 신진대사를 낮추기도 한다 ❸ 토마토 공복에 먹을 경우 토마토의 펙틴 성분이 위산과 만나 잘 용해되지 않고 덩어리로 변하는데, 이에 따라 소화

아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.10.17 09:38
건강톡톡

...무엇을 먹느냐에 따라 하루의 에너지 수준과 신진대사, 전반적인 건강 상태가 결정될 수 있음 혈당 수치를 안정시키고, 체중 조절에도 도움을 줄 수 있는 최고의 아침 식사 네 가지는 무엇? 평균 수명 쭉 늘리는 최고의 아침 식사법 #삶은 감자 #계란 #그릭요거트 #통곡물빵

평균 수명 쭉 늘리는 최고의 아침 식사법
v.daum.net
JCuDZAN24
24.10.31 09:56
건강

...된다. 즉 신진대사가 느려지고, 체온을 조절하는 시상하부의 활동이 줄어들어 추위를 잘 느끼게 된다. #하체 근육 부족 유독 추위를 많이 타는 사람은 하체 근육이 부족한 경우 일 수 있다. #갑상선 기능 이상 갑상선기능저하증은 갑상선호르몬 부족으로 인해 대사가 저하된 상태로

"왜 나만 더 춥지?" 유독 추위를 더 느끼는 이유 6
v.daum.net
honollulu
24.12.02 09:46
건강

...우유와 설탕이 들어있지 않은 다크 초콜릿은 오히려 건강에 도움 #커피 설탕과 크림이 들어가지 않은 블랙커피를 마시면 다이어트에 도움 신진대사를 촉진하고 식욕을 억제하는 효과가 있음 #땅콩버터 과하지 않게 먹는다면 오히려 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화를 예방하는 효과가 있음

"안 먹을수록 좋은 거 아니었어?" 편견을 깨는 식품 4
v.daum.net
잔치국수b
24.11.04 10:18
꿀팁방출

...데에는 일상 습관도 중요하다고 하는데요 어떤 습관들이 다이어트를 도와주는지 알아볼까요 ◆ 일찍 일어나면, 칼로리 섭취 감소 ◆ 식후 바로 양치는 식욕 억제 효과 ◆ 마늘 먹으면, 체중과 복부지방 감소 ◆ 케첩 대신 살사소스는 신진대사 촉진 ◆ 햇볕 쬐고 비타민 D 보충

식후 양치했더니 식욕에 변화가?…살 빼려면 '이 습관' 기억하자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.07.02 09:03
오늘의 이슈

...끝임없이 공부하고 발전시키고 있겠지 티비나온거 딱 한번 본적있는데 멋 잔뜩 부리고 말투허세 작렬하길래 의사라고? 의아했다 멋부리고 방송나오는 관종을 원하면 연예인을해라 정신멀쩡한 사람 사지묶고 신경안정제과다 투여해서 신진대사도 못하고 사람 산송장 만들어죽이다니 끔찍하다

양재웅, '사망 이슈' 덮으려고 결혼 발표→'4인용 식탁' 출연?…의혹↑ [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
여름이다
24.07.30 14:39
운동남녀

... 우리 몸에는 어떤 변화가 일어날까요? 1. 노화를 조금이나마 늦출 수 있는 게 운동인데 운동을 안 하면 노화가 직격타로 옴 2. 신진대사 기능이 저하되기 시작하면서 지방분해 능력도 떨어진다 3. 기초대사량이 낮아지면서 쉽게 살이 찌는 몸으로 변할 수 있다 4. 근력이

운동을 갑자기 중단했을 때 나타나는 증상 7
www.gqkorea.co.kr
GXahnimH94
24.08.20 09:43
건강톡톡

...주는 건강적 이점이 어떤 것들이 있는지 알아볼까요? - 엔돌핀과 아드레날린 분비로 인한 스트레스 해소 - 콜레스테롤과 염증 수치를 낮춰 혈관에 지방이 쌓이는 것을 방지 - 교감신경을 자극해 신진대사율을 높여 지방 분해를 촉진 - 소화 불량 개선+기관지 점막 기능을 강화

"목감기엔 매운 음식 먹으라고?" 매운맛이 주는 건강 효과 4
v.daum.net
PslYoqk6
24.08.19 09:38
건강톡톡

...높으면 흔히 말하는 살이 안 찌는 체질이 되는 건데 기초대사량을 늘리는 방법을 알려드릴게요 ◆ 근육운동 통해 근육량 늘리기 ◆ 단백질 섭취로 신진대사 활성화 ◆ 비타민D 충분히 섭취하기 ◆ 스트레스 관리하기 ◆ 완경 여성은 특별 관리 필요 ◆ 특정 질환이나 약 복용 주의하기

똑같이 먹는데도 살이 안쪄…기초대사량 늘리려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.01.22 09:34
건강톡톡

뭐든 적당한 게 몸에 좋다고 하잖아요?? 싱겁게 먹는 게 몸에 좋다고 싱겁게만 먹으면 이것 또한 좋지 않다고 해요 ❶ 혈압 상승 ❷ 갑상샘 기능 저하 및 당뇨병 악화 ❸ 신진대사 균형 저하 ❹ 골다공증 위험

몸에 좋다고 싱겁게 먹으면 큰일 난다, 그 이유는?
www.gqkorea.co.kr
msHYmpy98
24.05.07 09:19
건강톡톡

전 김을 굉장히 좋아해서 밥 먹을 때 항상 같이 먹는데요 김이 주는 효능을 알고 계신가요? -다이어트 도움 -미네랄 보충 -항산화 작용 -혈액 흐름을 개선 -신진대사 촉진 -뇌 기능 강화 -스트레스 해소 -간 건강 촉진

김, 건강의 작은 열쇠 효능 8가지
dasho25.tistory.com
sweetsalt
24.07.23 09:32
건강톡톡

...부족하기 마련인데요 신체활동이 부족하다고 알려주는 몸의 신호가 있다고 합니다 ◆ 자꾸 숨이 찬다 ◆ 허리가 아프다 ◆ 혈압이 올라간다 ◆ 관절이 뻣뻣하다 ◆ 기운이 없다 ◆ 변비가 생긴다 ◆ 신진대사가 느리다 ◆ 자주 아프다 ◆ 잠들기 어렵다 ◆ 항상 무언가 먹고 싶다

종일 앉아만 있다고?…신체활동 부족하다는 몸의 신호 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.07.08 08:50
생생정보

식사 간격은 생체리듬과 신진 대사에 큰 영향을 미치기 때문에 자연스레 다이어트와도 밀접한 관련이 있는데요! 다이어트를 위한 최적의 식사 간격은 4~5시간이라고 합니다 근데 요즘 하루에 3끼 다 드시는 분들이 잘 없기도 해서 아마 4~5시간 정도의 간격을 지키는 건 어렵지

아침 먹고 최소 ‘O시간’ 지난 후 점심 먹어야, 살 안 찐다
health.chosun.com
pokemon
25.02.07 10:17
1234