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billiejean
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오늘의 이슈
23.11.01 12:01
첫 히말라야 트레킹시 고산병에 가장 많이 노출되는 부류가 젊거나 체력에 자신하는 사람들입니다. 고산병은 개인의 체력과는 전혀 무관하게 찾아오기에 평소 자신의 체력대로 트레킹하다가 고산증세를 겪는 경우가 많죠. 4000미터 내외의 고지대 트레킹이 수일간 이어진다면 3000미터에 진입한 숙소에서 하루 더 쉬는 고산적응을 한 후 트레킹을 이어가야 합니다. 다만 시간이 여의치 않다면 하루에 500미터 이상 고도를 올리지 않도록 합니다. 특히 하루에 1000미터 이상 고도를 올리는 트레킹은 절대 삼가해야 합니다. 3000미터 이상 고지대에서 머리를 감아선 안되는건 기본이고 따뜻한 물을 자주 마시되 고산증세가 시작되면 즉시 해발고도 3000미터 이하로 하산후 안정을 취해야만 합니다.
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오늘의 이슈
23.10.20 12:11
김명신 사주도 유튜브에 많이 나오던데
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오늘의 이슈
23.10.12 14:28
양평의 두 여전사간 진검승부가 벌어질 것인가 아니면 양평이 맺어준 인연이든, 의혹이 드러나면 특검이나 국정조사 청문회 기타등등 송곳 질의로 밝혀지겠죠!
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오늘의 이슈
23.09.17 09:31
가상화폐 투기꾼으로 항간에 소문이 떠돌며 마음고생 심했다고 들었는데 너무 이른 나이에 떠나셨다는 기사를 그것도 검색해서야 뒤늦게 소식을 알 수 있었네요. 이경규 몰래카메라에 출연하셔서 버스정류장에서 행사비 받은 돈봉투 슬쩍 들여다 보는 모습이 아직도 기억에 있네요.
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오늘의 이슈
23.09.12 22:54
가수 안한다고 했으니까 그 말 꼭 실천했으면 하고 또 그걸로 퉁칠 생각은 더 더 더 말이 안되지. 투자금 다 갚고 소송을 자초해 미래 수익까지 잃게 했으니 사기 및 무고죗값에다가 손해배상까지 신체적 물질적 법적 대가 톡톡히 치를 준비 단단히 해라. 인생 쉽게 포기하지 말고. 빚프티 반푼이들 슬기로운 감빵 생활 잘하자!
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오늘의 이슈
23.09.12 18:18
지 혼자 살려고 서울시민들 한테 걱정 말라면 몰래 한강 다리 건넌 것도 모자라 총선 부정선거까지 저질러 놓고 시위자들 죽여 결국 탄핵당한 놈은 아무리 양보하려 해도 화합의 대상이 될 순 없지. 그 무능하다던 조선왕조 최악의 임금 선조 조차도 왜군에 쫓겨 강을 건너지 못하던 백성들을 보며 오열했다. 또 광해군은 백성부터 강을 건너게 하라고 명령까지 내렸었고. 근데 이승만을 국부로 인정하라고? 난 목에 칼이 들어와도 못하니까 할 연놈들만 해라.
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오늘의 이슈
23.09.12 10:58
이승만 박정희 전두환 기념 사업에도 많이 많이 기부하시라. 그리고 태극기 모독부대의 대모가 되시라. 딱 어울릴 듯!
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오늘의 이슈
23.09.11 22:01
푸바오 안아본 몇 안되는 일반인 인증?ㅋ
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오늘의 이슈
23.09.11 18:02
이땅에 전쟁이 나면 목숨 뿐만 아니라 전재산 모두를 걸고 나라 지키려는 마음이 조금이라도 있는 지극히 정상적인 사람들은 홍범도 장군을 지지할 것이고, 전쟁나면 싸움은 남들한테 모두 떠넘기고 일단 도피하거나 경우에 따라선 밀고를 해서라도 내목숨 내가족 내재산부터 보전하겠다는 마음을 평소에 하는 시류편승주의자들은 홍범도 장군을 그냥 영웅심에 도취한 사람쯤으로 폄하할 것이고. 따라서 차기 선거부터는 홍범도 장군에 대한 입장차로부터 확인하고 홍범도 장군에 대한 경외심이 조금도 없는 후보자들만 따로 모두 모아 선거에서 철저하게 심판 받도록 해야함.
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오늘의 이슈
23.08.22 16:12
그알이 약발 다하고 편향된 방송을 했다는게 핵심이지만 한편으론 TV매체는 한방향 서비스란 한계에 명백히 직면했고 이젠 유튜브 등을 활용한 1인 미디어 영향력이 더욱 확대되는 시대로 접어들고 있음을 방증한다고 할 수 있겠네요. 미디어 권력 패러다임 전환의 한 가운데에 서 있는 느낌을 받는 요즘입니다.
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