가을철 환절기가 되면 건조한 날씨와 큰 일교차로 인해 안구건조증이 많이 생긴다고 해요. 그렇다면 안구건조증 증상과 관리 방법에 대해 알려드려요. - 안구건조증 증상 - 1. 눈이 뻑뻑하고 따가울 때도 있으며, 충혈이 자주 된다 2. 눈이 피로하고 눈앞에 무엇인가 끼어 있는 듯한 느낌이 든다 3. 눈에 무엇인가 들어가 있는 것처럼 이물감이 느껴진다 4. 얼굴에 찬 바람을 쐰다면 눈물이 난다 5. 빛에 민감하며, 눈부심이 심하다 6. 심한 경우 아침에 눈을 뜨기가 어렵고 눈에 통증이 나타나기도 한다 6. 시력이 예전 같지 않게 저하된 느낌이 든다 - 관리 방법- 1. 식단에 생선을 많이 먹도록 바꾼다. 2. 집안이 건조해지지 않게 습도를 높인다. 3. 근거리 작업을 많이 하는 분들이라면 규칙적으로 먼 곳을 바라볼 수 있도록 해야 한다. 4. 따뜻한 물을 적신 수건으로 눈 찜질을 한다.