감칠맛은 기분 좋게 구미를 당기는 맛을 말하는데요 이 감칠맛은 맛도 맛이지만 건강상 이득까지 있다고 해요 감칠맛을 내면서도 다이어트에 좋은 식품 알려드릴게요 1. 해조류- 국물 요리에 넣고 육수 내기 좋음 2. 버섯- 육수를 내도 찌거나 구워도 맛있는 저칼로리 천연식품 3. 녹차- 식사 후 후식으로 마시는 게 좋음 4. 오징어, 문어- 4대 미각으로는 낼 수 없는 착 감기는 감칠맛