본인도 모르게 반복하게 된다는
피부를 늙게 만드는 나쁜 습관들
어떤 것이 있는지 알아볼게요
-수면 부족 상태를 지속한다
-달콤한 당분 음식을 많이 먹는다
-단기 다이어트에만 매달린다
-얼굴과 손을 너무 자주 씻는다
-스트레스 관리를 하지 않는다

♡﻿피부를 늙게 만드는 나쁜 습관들 ♡ 젊어 보이기 위해 화장품과 메이크업에만 신경을 쓸 게 아니라 자신의 피부를 힘들게 하는 나쁜 습관을 없애는 것이 중요하다. 나이보다 젊어 보이는 사람도 많지만, 더 늙어 보이는 사람도 있다. 문제는 자신도 모르는 사이 반복하는 나이 들어 보이는 나쁜 습관들이다. 젊어 보이기 위해 화장품과 메이크업에만 신경을 쓸 게 아니라 자신의 피부를 힘들게 하는 나쁜 습관을 없애는 것이 중요하다. 동안도 때로는 사회생활에서 강점이 될 수 있다. 나이보다 당신을 더 늙어 보이게 만드는 나쁜 습관 5가지를 알아본다. 1. 수면 부족 상태를 지속한다 수면부족은 건강에 있어 가장 나쁜 악조건이다. 잠이 부족하면 각종 질병을 불러올 수도 있기 때문이다. 장기간의 수면부족은 피부에 큰 피해..

♡피부를  늙게 만드는 나쁜 습관들 ♡

스트레스 관리가 제일 어렵지 않나 싶어요

다 맞는 소리지만 실천은 어려운 소리

단기 다이어트...왜 저격하세요

잠을 자긴 하는데 수면 질이 낮은 듯..

스트레스 관리라는 말 너무 두루뭉실하잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 하고 싶다고요