맛있는데 살 안 찌는 음식8 1. 마요네즈 (식물성 씨앗기름 대신 아보카도 오일이나 올리브 오일이면 완벽, 하지만 비쌈) 2. 소시지 (원육 함량이 높고 성분이 비교적 깔끔한 것만! 분홍소시지 당연히 탈락ㅎㅎ) 3. 땅콩버터 (설탕 안 들어간 순수한 땅콩버터는 혈당 상승과 식욕을 억제함) 4. 단무지, 쌈무, 치킨무 5. 치즈 (자연치즈 80% 이상이어야 의미가 있음! 가공치즈 안 됨!) 6. 블루베리 (냉동 블루베리도 가능)