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안찌
(18건)
정확도순
작심 다이어터
...기록하기 5. 정제 탄수화물 줄이기 6. 규칙적인 식사 시간 7. 충분한 수면 8. 섬유질 섭취 9. 천천히 먹기 10. 건강한 간식 선택 사실상 꾸준한 다이어터의 어쩌다 한번 폭식 때 살
안찌
는 방법인 거 같긴 하지만.... 입터졌다고 포기해버리는 나 자신을 위해 도전!
폭식해도 살 안 찌는 법 10
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.08.14 09:51
오늘의 이슈
왜ㅡㅡ 나는 160에 출산 딱 일주일전에 50찍어봤는데~ 인생최대 몸무게다 저게! 유별나기는~ 살
안찌
는 사람들은 그럴수도 있지!!
'이지훈♥' 아야네, 뼈말라→만삭 몸무게 '충격'…"10kg 쪄서 53kg" (꽃중년)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
킁
24.07.26 07:33
오늘의 이슈
미안하지만 난 먹방하는 애들은 똥을얼마나 싸려나ᆢ 그생각뿐임;;;; 지인중에 엄청 먹는데 살
안찌
는 사람이 있는데 먹고 싸고 먹고 싸고가 일상임ᆢ 두루말이 휴지 꼭 가지고다님ᆢ
'하루 3만 칼로리 먹방' 쯔양 "운동할수록 살찐다…6개월간 12㎏ 증량" : 네이트 연예
m.news.nate.com
어쩌라구내맘이지
24.07.08 15:50
오늘의 이슈
전소속사대표가 전 남자친구이고 40억 뜯기고 협박및 폭행 당하고 직원들 도움으로 고소진행하게 되었고 전남친은 자살이 맞아요? 살
안찌
는이유가있네 얼마나 마음고생 했을까 으휴
쯔양, 전 남친=소속사 대표에 4년간 폭행·40억 갈취 피해 고백 "몰카 협박→업소일해"[종합] : 네이트 연예
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PBqoenq9
24.07.11 09:26
오늘의 이슈
어릴땐 많이먹는데도 살
안찌
는 친구 여럿봐서 마르거나 날씬한사람은 타고난거라는 그리 생각짧게했는데 누가하는말이 타고난사람도있지만 대부분 관리하는거라고 그러더라구요 헬스장가도 마르거나 날씬한분들이 많았음 그때부터 달리 보이더니 지인의 친구였는데 이쁘고 날씬했는데 맛난음식들이
"시체 상태, 살아있는 게 기적" 걸그룹보다 더한 극단적 다이어트 : 네이트 연예
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방가룽
24.06.05 23:04
오늘의 이슈
살찌나
안찌
나 솔비는 가식없고 솔직해서 항상 사랑스러움. 근데 살빼니깐 확실히 넘 이뻐졌다~
솔비, 몰라보게 살 빠졌네…다이어트 선언 두 달 만에 "대박" : 네이트 연예
news.nate.com
sThRpnq11
24.05.19 10:51
오늘의 이슈
많이먹는데 살
안찌
는 체질들 특징은 병도 있겠지만 애초에 똥을 자주쌈 주변에 한끼식사에 밥 3ㅡ4공기씩 먹는 지인들 보면 다들 툭하면 똥싸러감
대식가 히밥 47㎏까지 빠져 야윈 근황, 팬들 "지쳐 보인다" 걱정 : 네이트 연예
news.nate.com
라작
24.04.19 06:39
오늘의 이슈
많이 먹어도 살
안찌
나보당 부럽
한가인 어마어마한 먹성에 라미란 감탄 "노상 먹고 있어"(텐트밖은유럽) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Iygugg
24.04.08 02:06
오늘의 이슈
그냥먹어요 찌나
안찌
나 별관심없어요
전현무, 10kg 감량…확 달라진 비주얼 "밥, 빵, 면 다 끊어" [나혼산] : 네이트 연예
m.news.nate.com
상봉동양아치
23.07.28 09:58
오늘의 이슈
아무리 먹어도 살
안찌
는 몸으로 살아보고 싶다. ㅠㅠ 어릴때 내 자아가 생기기 전에 이미 뚱뚱했어서, 아무리 관리를 해도 살이 금방금방 찜. ㅠㅠ
53kg 한혜진, 깡마른 몸매 최고라 착각한 톱모델의 고백 "몸 아껴야"(한혜진채널) : 네이트 연예
news.nate.com
Naya
24.02.19 09:43
오늘의 이슈
건강 문제만 아니면 괜찮았을텐데...아무튼 타고난사람 못이긴다는게 참 ㅋㅋㅋ 먹어도 살
안찌
는 사람 정말 부럽다. 남친이랑 같이 운동하면서 살빼고 건강하게 사셔요 .ㅋ 웃는게 귀염상
'물어보살' 서장훈, 155cm·100kg 먹방女에 "먹으려고만 태어났나? 모든 게 무절제"[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
jXfItaW26
23.12.19 01:42
작심 다이어터
고구마를 찌거나 굽지 않고 만들 수 있는 건강하고 살
안찌
는 요리!! 고구마양갱 고구마조청 고구마묵쫀드기 만드는 법 알아봐요
고구마를 찌거나 굽지 마세요!! 이렇게 만들었더니 살도 안찌고 건강하고 맛있어요/3가지 고구마요리(고구마양갱, 고구마조청,고구마묵쫀드기) Sweet potato dish
www.youtube.com
sweetsalt
22.12.13 16:01
먹리어답터
신기하고신기하네요.도데체 하루종일 굉장히많이먹고 어떻게 생활하기에 살이 안찌는건지 히밥님의 하루종일 생활이 엄청궁금해집니다. 저도 저렇게 많이 먹으면서 살
안찌
는 체질이 부럽네요.. 늘 그렇지만 먹방보고나면 그 음식이 먹고 싶어서 결국.. 저녁메뉴로 먹게 되는거 같아요
🔥1년만에 몸무게 전,후 측정해봤습니다🔥 5kg먹으면 정말 5kg가 늘어나나요..? 멸치국수 5개만 먹어볼게요!
youtu.be
제로콜라
22.06.30 14:10
작심 다이어터
손태영이 알려주는 살안 찌는 다이어트 레시피! 그것은 바로 양파 장아찌, 구운 연어 샐러드, 파로로 지은 밥이라고 하는데요 파로는 고대 곡식이라고 불릴만큼 영양가가 풍부하고 양파는 혈관 안에 지방이 쌓이지 않게 도와준다고 해요 생으로 먹는 것이 더 좋다고 하네요 그리고
손태영, '이것'으로 살
안찌
는 식단…무조건 해보라는데, 뭘까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.04.02 10:32
작심 다이어터
다이어트 하면 진짜 군것질이 정말 하고 싶어지자나요 그래서 살
안찌
는 간식이라고 해서 찾아와 봤어요 저는 저기서 아몬드랑, 볶은 검은콩이 맘에 드는것 같아요 검은콩은 심지어 탈모에도 좋다고 하자나요 ^^ 단..너무 많이 먹지 않게 …다짐을.. 이렇게 다짐했지만... 아침에
살안찌는 다이어트 간식 알려드려요
youtu.be
텤마머니
22.06.15 11:04
작심 다이어터
새해 목표로 다이어트 결심을 하실 분들~ 과도한 운동과 무리한 절식으로 몸만 상하지 말고 먹어도 살이 찌지 않는 몸으로 만들기 비법 알아가세요 * 일단 다이어트는 기초 대사량을 높인다는 목적으로 기간은 최소 6개월 이상 잡으세요 기초 대사량 높이는 방법 1. 주 3회 근력운동
이것만 기억하면 '살
안찌
는 체질'로 바뀐다 - 헬스위크
www.healthweek.co.kr
kitten11
22.11.21 09:08
작심 다이어터
맛있는데 살 안 찌는 음식8 1. 마요네즈 (식물성 씨앗기름 대신 아보카도 오일이나 올리브 오일이면 완벽, 하지만 비쌈) 2. 소시지 (원육 함량이 높고 성분이 비교적 깔끔한 것만! 분홍소시지 당연히 탈락ㅎㅎ) 3. 땅콩버터 (설탕 안 들어간 순수한 땅콩버터는 혈당 상승과
맛있는데 의외로 살
안찌
는 음식 8가지 - 네이트뷰
m.view.nate.com
GXahnimH94
23.05.18 12:35
작심 다이어터
근데 단백질 흡수를 도우려면 밥을 좀 먹어야한다 들었는데 어느정도 먹어야 고기도 맛나게 먹고 살도 안 찔 수 있을까요? 근데 고기 먹고...밥을 안먹기는 참 어려운 일인데... 밥도 밥인데ㅋㅋ냉면이 진짜ㅋㅋ 근데 그러면 나트륨 때매 된장찌개도 안먹고 순수하게 고기만 먹어야한다는
고기 배부르게 먹고 살
안찌
는 방법.jpg
m.cafe.daum.net
봉보로봉봉
22.07.15 14:26
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