관절은 소모품이라 닳으면 회복이 안됨ㅜㅜ
운동할 때 보호대나 테이핑 불편해도 잘 하고 해야 나중에 후회안함..

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 평생 쓰는 관절은 아껴 써야 오래 건강하게 사용할 수 있다. 무리하게 운동하면 관절도 닳고, 나이 들수록 노화와 퇴화를 거듭하며 관절염이 생기기도 쉽다. 관절 손상은 노화 외에도 관절을 망치는 잘못된 운동습관이 원인일 수 있다. 한번 손상된 관절은 회

관절은 소모품이라 닳으면 회복이 안됨ㅜㅜ 운동할 때 보호대나 테이핑 불편해도 잘 하고 해야 나중에 후회안함..

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