나도 초등학교때부터 불면증 심해서 저런 상태인데 엄마가 불면증임. 유전인가 싶음. 운동 빡세게해도 피곤만 더할뿐 불면증 상태는 똑같음. 그냥 포기하고 살아야함. 그래도 티비는 무조건 끄고잠. 사람마다 다르겠지만 난 티비에서 나온 불빛이나 소리 때문에 수면에 더 방해된다고 느꼈음.