pokemon24.07.25 09:34

자는 자세가 우리 몸에 미치는 영향은 상상 이상인데요 몸의 불편한 증상 별로 어떤 자세를 유지하는 게 도움이 되는지 참고하세요 소화불량- 왼쪽으로 누워 무릎 구부리고 사이에 베개 끼우기 두통- 작은 베개를 여러개 둘러서 머리를 고정하는 느낌으로 어깨 뻐근- 어깨통증 없는 쪽으로 돌아 누워 다리에 베개 끼워 자기 역류성식도염- 왼쪽으로 돌아 누워 자기. 위산이 역류하는 것을 막음. 고혈압- 엎드린 자세로 누워 얼굴을 바닥에 대고 자기 허리 뻐근- 허리 쭉 펴고 허리랑 종아리 밑에 베개나 담요 넣기 생리통- 전신 곧게 펴서 누워 베개는 무릎 뒤쪽에 놓고 자기

댓글12
로그인 해주세요

로그인 후 댓글 쓰기가 가능합니다

쓰기
Sjk134724.07.29 19:13
베플저렇게해서 통증이없어지면 전국 병원 폐업하겠다 ㅋ
Agege24.07.29 21:56
고혈압 고치려다 숨막혀ㅜ죽겠네
Sjk134724.07.29 19:13
저렇게해서 통증이없어지면 전국 병원 폐업하겠다 ㅋ
skek102024.07.26 14:34
자는 자세로 영향을 미치는게 신기할뿐 ㅋㅋㅋ
어디 아플때 수면자세부터 봐야겟다
PslYoqk624.07.26 14:16
나는 왼쪽으로 자는게 습관인데
NqtGdZRe5124.07.26 14:12
왼쪽으로 눕는게 많네??
포로리야24.07.26 14:08
요즘 어깨 뻐근한데 끼워서 자봐야겟다
JCuDZAN2424.07.26 10:03
어디 아픈 곳 있을때 해봐야지
raviolllla24.07.26 09:58
통증 별로 자세가 다른 것도 신기하네요
두통 자주오는데 작은 베개 사놔야겟다
wonnii24.07.26 09:48
와 자는 자세로도 효과를 보는구나
KJC3724.07.26 09:40
오...자세마다 방법이 있다니 신기하네