겨울만 되면 손발이 차가워져 너무 괴롭다면 꼭 참고하세요 수족냉증 완화에 도움 되는 방법과 음식들!! 수족냉증을 완화하기 위해서는 두꺼운 옷 한 벌보다는 얇은 옷 여러 개를 겹쳐 입는게 도움이 되고 돼지고기, 커피, 탄산음료 등 찬 성질의 음식보다는 마늘, 부추, 계피와 같은 따뜻한 성질의 음식을 먹는 게 좋다고 하니 참고 특히 생강차가 체온을 올려줘 좋다네요!!