혹시 내 걸음걸이가 이렇게 변한다면 노화가 빠르다는 증거라고 해요 #느려진 속도 #팔자걸음 #구부정한 자세 올바른 걷기를 위해서는 -등을 똑바로 세우고 턱을 당긴다 -어깨를 펴고 팔은 내린다 -발뒤꿈치가 바닥에 먼저 닿게 발바닥 ,발가락 순으로 걷는다 -팔은 자연스레 흔들며 보폭을 크게 하고 속도를 빠르게 한다