갱년기 여성분들에게 좋은 성분이 가득한 음식 추천해드릴게요 에스트로겐은 혈관을 보호해주는 역할도 하고 있었는데 이제 그 도움을 받을 수 없으니 그만큼 노력해야겠죠ㅠㅠ 그래서 더더욱 고혈압, 고지혈증 같은 혈관병을 막는 게 중요해요 콩, 양파, 고등어 등을 꾸준히 먹으면서 혈관 관리 해보세요!