KJC3724.03.25 09:54

날이 따뜻해지니 점점 식후에 졸리고 몸이 나른해지죠 ㅜㅠ 우리를 괴롭히는 춘곤증 예방하는 방법이 있다고 합니다 -충분한 수면 시간 확보 -식사 후 약간의 낮잠 -잦은 커피는 오히려 피곤이 가중될 수 있음 -가벼운 산책, 조깅 등 운동 -비타민B와 비타민C가 풍부한 식단 섭취

예방

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uqdposYW5624.03.26 15:28

그래도 졸려서 지금 자다 일어났는디ㅋㅋ근데 또 졸려ㅠㅜ

근본빌라24.03.25 15:03

가끔씩 바깥바람 좀 쐬어줘야해

JCuDZAN2424.03.25 14:54

요즘 왜이리 졸린지 ㅜㅜ

PslYoqk624.03.25 14:53

1시간에 10분씩은 일어나서 스트레칭도 하고 몸도 풀면 좀 낫다

zzub24.03.25 14:48

한국도 시에스타 생기면 능률 확 오르지 않을까 ㅋㅋㅋ

kTsDcgO924.03.25 14:47

커피 좀 줄여야하나

밥 먹고 한 시간 뒤쯤이 고비임ㅋㅋㅋㅋ

포항항항24.03.25 14:38

지금도 너무 졸려요 ㅜ

GXahnimH9424.03.25 14:36

우리나라도 시에스타 생기면 좋겠다

아라바24.03.25 14:33

약간의 낮잠을 잘 수 있다면 ㅜ

NqtGdZRe5124.03.25 14:30

종비나 새로 시켜야지..