KJC3724.03.25 09:54

날이 따뜻해지니 점점 식후에 졸리고 몸이 나른해지죠 ㅜㅠ 우리를 괴롭히는 춘곤증 예방하는 방법이 있다고 합니다 -충분한 수면 시간 확보 -식사 후 약간의 낮잠 -잦은 커피는 오히려 피곤이 가중될 수 있음 -가벼운 산책, 조깅 등 운동 -비타민B와 비타민C가 풍부한 식단 섭취

댓글11
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uqdposYW5624.03.26 15:28
그래도 졸려서 지금 자다 일어났는디ㅋㅋ근데 또 졸려ㅠㅜ
근본빌라24.03.25 15:03
가끔씩 바깥바람 좀 쐬어줘야해
JCuDZAN2424.03.25 14:54
요즘 왜이리 졸린지 ㅜㅜ
PslYoqk624.03.25 14:53
1시간에 10분씩은 일어나서 스트레칭도 하고 몸도 풀면 좀 낫다
zzub24.03.25 14:48
한국도 시에스타 생기면 능률 확 오르지 않을까 ㅋㅋㅋ
kTsDcgO924.03.25 14:47
커피 좀 줄여야하나
아이테잌클래식24.03.25 14:44
밥 먹고 한 시간 뒤쯤이 고비임ㅋㅋㅋㅋ
wonnii24.03.25 14:38
지금도 너무 졸려요 ㅜ
GXahnimH9424.03.25 14:36
우리나라도 시에스타 생기면 좋겠다
sweetsalt24.03.25 14:33
약간의 낮잠을 잘 수 있다면 ㅜ
NqtGdZRe5124.03.25 14:30
종비나 새로 시켜야지..