베이글 좋아하시는 분들 굉장히 많더라구요 담백한 맛이 특징이지만 의외로 나트륨 폭탄이라는 베이글 이렇게 먹으면 더 건강하게 먹을 수 있다고 해요 -나트륨을 과다 섭취하지 않게 양 조절을 한다 -짠맛 재료가 많이 들어간 베이글은 되도록 적게 먹는다 -크림치즈나 가염버터, 땅콩버터 등은 되도록 바르지 않는다 -나트륨 함량이 적은 통밀 베이글을 먹는 것도 방법 -샐러드, 토마토 등 칼륨이 풍부한 채소를 함께 먹는다