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쩝쩝박사
sweetsalt
24.01.08 09:23
보통 음식을 먹을 때 껍질은 까서 버리는 게 대부분이지만 껍질에 영양이 많은 의외의 음식도 있는데요 껍질을 활용하는 법까지 알려드립니다 -사과 껍질은 안토시아닌 풍부해 껍질째 먹으면 효능 뛰어나 -귤 껍질은 잼, 차로 활용할 수 있어 -양파 껍질은 육수용 채소로 활용 -단호박 껍질엔 알맹이에 없는 항산화제 페놀산 많아 말려서 차로 활용
[건강먹방] "양파, 단호박도?" 껍질에 영양 많은 의외의 음식 : 네이트 뉴스
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예비베플
근본빌라
24.01.08 14:50
양파껍질 버리면 안되겠다!
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JCuDZAN24
24.01.08 14:40
오 귤 껍질로 잼을 만드는구나
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kTsDcgO9
24.01.08 14:34
단호박은 평소에 엄마가 말려놓으심
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cehybok47
24.01.08 14:26
사과는 껍질째 먹어야 맛이지
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가능수제빅맥가능
24.01.08 14:25
귤 껍질로 잼..? 씁쓸할 것 같은데 신기하네
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hvmgvhv7
24.01.08 14:22
단호박 잘 삶으면 껍질도 꽤 말랑해져요 밤같은 식감 됨
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김두부
24.01.08 14:13
그치 양파껍질이랑 파뿌리 같은 건 육수!!
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KJC37
24.01.08 14:07
양파 껍질 버렸었는데 모아야겟다
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Keeouly97
24.01.08 14:07
단호박 껍질은 근데 식감이 좀 그렇지 않나?
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zzub
24.01.08 14:00
사과는 무조건 껍질째 국룰
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