GXahnimH9423.09.20 10:01

왠지 모르게 피곤하고 축 처지는 느낌과 온 몸이 쑤시고 아픈 근육통 같은 증상에 시달리고 있다면 혹시 내가 영양소 결핍은 아닌지 점검해보세요 특정 영양소가 부족할 때 우리 몸의 징후는 이렇습니다 비타민D: 피로, 뼈의 통증, 기분 변화 칼슘: 무감각하고 얼얼한 손가락, 비정상적 심장박동 칼륨: 변비, 근육 약화, 불규칙한 심장 리듬 철분: 수족 냉증, 피로, 호흡 곤란, 손톱 약화 비타민 B12: 피로, 무감각함, 피로, 부어오른 혀 마그네슘: 식욕 감퇴, 메스꺼움, 피로 등 엽산: 피로, 설사, 부드러운 혀 등

댓글11
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김두부23.09.20 15:58
베플우울할 때 밖에 나가서 햇빛 쬐라는 게 다 일리 있는 말이야
강동수23.09.21 08:42
나다
김두부23.09.20 15:58
우울할 때 밖에 나가서 햇빛 쬐라는 게 다 일리 있는 말이야
rkcYkzun4423.09.20 15:54
그냥 종비를 함량 쎈 걸로 먹어야겠는데ㅠㅠㅋㅋㅋ
아이테잌클래식23.09.20 15:32
오잉 나 철분이 부족한가 수족냉증 심한디
근본빌라23.09.20 14:20
저장해놓고 봐야겠다
파랑은블루23.09.20 14:14
내가 해당하는 건 없는거 같네
raviolllla23.09.20 14:10
피로가 있는데 비타민B를 먹어야 하나
wonnii23.09.20 14:03
오호 증상별로 정리되어 좋네요
981esc23.09.20 13:54
혀가 딱딱하게 굳는 것도 안 좋잖아 근데?
KJC3723.09.20 13:51
비타민디랑 칼슘 챙겨야겠다
hvmgvhv723.09.20 13:49
마그네슘 먹고 잠도 더 잘 자는 느낌적인 느낌이 저것 때문이었을까