네이트 바로가기
네이트 썰
라이프
건강
skek1020
22.11.18 08:41
숙면에 도움이 되는 음식 14가지 천연수면제?! 숙면을 취하지 못해 고민이 깊은 분들 가급적 이런 음식을 식사 또는 간식으로 먹으면 도움이 된다고 해요 ◇저녁식사 상추, 시금치, 참치, 갑각류, 쌀밥 ◇간식 및 음료 호두, 아몬드, 치즈와 크래커, 프레즐, 체리주스, 시리얼, 카모마일차, 패션푸루트 차, 꿀
‘꿀잠’ 돕는 식사·간식 14가지 - 코메디닷컴
코메디닷컴
9
1
댓글
11
댓글 전체보기
로그인 해주세요
로그인 후 댓글 쓰기가 가능합니다
쓰기
최신순
UP순
DOWN순
예비베플
그것이알고싶냐
22.11.22 04:51
햇빛 10분이상 쬐어주세요 맨살이여야함 팔 다리가 맨살 보여도 괜찮으니 일광욕이 짱임 썬크림 바르면 효과없음 발바닥도 추천
쓰기
장안문지기
22.11.18 17:12
참고할게요
쓰기
hvmgvhv7
22.11.18 16:24
간식이던 식사든 저런 음식들로 가볍게 먹는것도 중요할듯
쓰기
KJC37
22.11.18 16:22
상추 시금치 굿
쓰기
마이멜로디
22.11.18 15:52
차를 마시면 좋다더니.. 카모마일...꿀...메모
쓰기
Keeouly97
22.11.18 15:39
쌀밥도 있네? 오호라
쓰기
잔치국수b
22.11.18 15:17
시금치 참치 확인
쓰기
KJC37
22.11.18 15:13
오 쌈밥먹고싶다
쓰기
kitten11
22.11.18 15:12
꿀잠자는거 큰 복인거임... 참고해서 챙겨먹어야지
쓰기
근본빌라
22.11.18 14:34
상추많이먹으면 잘 잔다던데
쓰기
김두부
22.11.18 12:41
푹 잘 못자는 것도 너무 괴로움..
쓰기
로그인 후 댓글 쓰기가 가능합니다
쓰기