msHYmpy9823.09.05 11:09

다음날 출근을 위해서는 얼른 잠에 들어야하지만 잠을 이루지 못하는 직장인들 많죠 그럴 때 꿀잠 팁을 알려드립니다 -일찍 잠들고 싶다면, 일찍 퇴근하라 -포노사피엔스, 스마트폰은 잠시 멀리 -나에게 맞는 베개로 바꾸기 -낮잠은 1시간 이내로 컷! -점심식사 후 햇빛 쬐기 -잠들기 좋은 체온으로 만들기 -술이나 약에 의존하지 않기

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포로리야23.09.06 15:26

베플일찍 퇴근하라.. 네 첫줄부터 실패고요...

LauiyjOL3023.09.08 07:56

간단하지만 말 처럼 안되는 거뜰

잔치국수b23.09.06 15:32

그게 참 말은 쉽더라구요..

포로리야23.09.06 15:26

일찍 퇴근하라.. 네 첫줄부터 실패고요...

DfsnrxV9123.09.06 15:25

주변에 항상 술먹고잠드는 애 있는데

라따뚜이23.09.06 15:22

비타민디가 이렇게 중요하다..

맞아 베개 높이가 진짜 중요함!!

kTsDcgO923.09.06 15:14

나도 일찍 퇴근하고 싶어..

981esc23.09.06 15:13

모르는 거 하나 없는데 실천이 쉽지 않네ㅔㅔㅔ

wonnii23.09.06 15:09

다 아는건데 힘들어..

PslYoqk623.09.06 15:07

일찍 퇴근하라? 갑자기 괜히 열받네 그걸 누가 모르나ㅜㅜ

KJC3723.09.06 15:03

핸드폰 멀리...