skek102022.11.08 13:13

포만감 높이고, 식욕 줄여줘 살 빼는데 도움 되는 뜻밖의 식품 6가지 △스테이크 △달걀 △통곡물 파스타 △저지방 치즈 △커피 △견과류 다이어트 한다고 음식을 모두 끊는것 보다는 그나마 도움이 되는 식품들 위주로 섭취하면 더 도움 되겠쥬?

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행운22.11.10 18:27

포만감주기는 개뿔이다 평상시 먹던양 먹게되던데

안심스테이크만 먹...앗..

xnaexUg33322.11.09 16:19

파스타에 스테이크다!

김두부22.11.09 15:49

그래서 스테이크와 계란은 늘 챙겨먹게 되죠...ㅎㅎ

hvmgvhv722.11.09 15:34

계란은 진짜 포만감 높여주는데는 최고인데 가끔 소화가 잘 안되더라는..ㅠ

라따뚜이22.11.09 15:17

확실히 계란 커피 견과류는 다이어트의 단짝..

kitten1122.11.09 14:36

스테이크 부터 시작해봐야하나

981esc22.11.09 14:28

통곡물 파스타???? 오호

계란이 짱인가..

sweetsalt22.11.09 14:07

안심 스테이크 기억

KJC3722.11.09 13:47

파스타 괜찮은디

메오썬22.11.08 21:22

저는 미수가루 계란 견과류 치즈 단백질 이렇게 먹구있어요 7개월해서 9키로 감량 했어요