열심히 운동한 뒤 마시는 냉수가 근육 피로누적과 복통의 원인이 될 수 있단 거 알고 계셨나요? 운동을 하고 근육에 쌓인 대사 산물이 빨리 배출돼야 우리가 느끼는 피로도 풀리는데 냉수를 마시면 혈관이 수축하면서 대사 산물이 혈액을 통해 원활하게 배출이 안 된대요!! 그 밖에도 소화불량이나, 복통, 설사 증상을 겪을 수도 있구요 운동 직후엔 혈액이 근육으로 먼저 가고, 소화기관으로는 평소보다 덜 가게 되는데 이때 냉수를 마시면 위장이 자극을 받는 거죠 운동하고 아아 마시는 그 맛을 모르는 건 아니지만..ㅎㅎㅎ 혹시 피로 회복이 빨리 안 되는 것 같다면 냉수를 끊어보세요!!