활성산소

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패션뷰티

...좋은 제철 음식이 가득한 5월! 이런 제철 식재료들 활용해서 맛도 영양도 다 챙겨보세요 마늘종 - 베타카로틴이 풍부 미더덕 - 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막음 아스파라거스 - 비타민A가 풍부 오이 - 콜라겐 합성에 관여해 피부 노화를 방지하며 미백+보습 효과

주름 예방하고, 잡티 없게… 피부에 좋은 '5월 제철 음식' 5가지
health.chosun.com
NqtGdZRe51
24.05.08 10:17
오늘의 건강

노화 방지를 위해서 꼭 알아야 할 활성산소의 뜻, 원인, 제거방법

활성산소의 뜻과 원인, 제거 방법 한번에 완벽 정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.03.17 19:32
건강

건강을 위해 하는 운동이지만 무리한 운동은 오히려 노화를 부추길 수 있다고 합니다 ◇과도한 활성산소, 노화 부추겨 ◇고강도 운동 후 스트레칭 해줘야

운동할 때 ‘이것’ 안 지키면 폭삭 늙는다
v.daum.net
잔치국수b
24.02.27 10:16
건강톡톡

...경우가 많은데요 다이어트를 위해 고강도 운동을 한 후 갑자기 멈추면 노화의 위험이 크다고 해요 그래서 느리게 걷거나 스트레칭 혹은 저강도 운동으로 마무리를 해 활성산소를 억제해야 한다고 하네요 또 과하게 체지방을 빼지 않고 단백질,비타민을 충분히 챙기는 게 좋다고 합니다

"운동 후 폭삭"…살 뺐더니 늙어보이는 이유, '이 습관' 때문? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.01.26 10:12
알쓸신잡

...위험을 낮추고 변비나 심장병 예방에 아주 좋다고 하는데요 하지만 갈변된 사과는 오히려 독이 될 수 있다고 합니다 갈변된 부분을 먹으면 활성산소가 생성되어 세포의 기능을 떨어뜨린다고 하네요 또 씨앗에는 시안화수소라는 독소가 들어있어서 씨앗 부분을 반드시 도려내고 먹으라고

아침 사과는 보약이라는데… 잘못 먹으면 ‘독’ 된다?
v.daum.net
떡잎마을방범대
24.01.11 09:41
건강톡톡

만병의 근원이자 노화촉진의 주범, 활성산소를 줄여주는 컬러 푸드!! 빨강 > 토마토, 사과, 딸기, 수박 (라이코펜 풍부) 노랑 > 당근, 바나나, 오렌지, 단호박 (베타카로틴 풍부) 초록 > 브로콜리, 키위, 청포도, 시금치 (비타민과 미네랄 풍부) 보라 > 블루베리

노화의 주범, '활성산소' 줄이는 컬러 푸드는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.07.17 11:14
쩝쩝박사

찬바람 부는 환절기에 챙겨 먹어야 할 음식 - 고구마 껍질째 먹는 것을 추천. 껍질 속 안토시아닌 성분이 몸속 활성산소를 제거 또 껍질에는 면역력 향상에 도움이 되는 비타민A가 풍부함 - 배 배의 루테올린 성분이 기침, 가래, 기관지염에 좋음 소화 효소까지 들어있으니 속을

[가지뉴스] 찬바람 부는 환절기 챙겨먹어야 할 음식
m.seoul.co.kr
981esc
23.09.06 11:18
건강

...먹는 것을 추천 배 - 단백질 분해 효소가 풍부, 해독작용이 뛰어나 발암성 물질을 체외 배출 촉진함 블루베리 - 안토시아닌이 풍부해 활성산소 제거에 탁월하고, 당뇨병 위험을 낮춰줌 은행 - 혈액순환, 혈전제거에 도움이 돼 혈액이 건강하게 돌 수 있도록 해줌 호두 - 뇌

[가지뉴스] 가을에 꼭 먹어야 할 슈퍼푸드 6
m.seoul.co.kr
GXahnimH94
23.08.30 10:44
알쓸신잡

...몸에 좋은 이유?! 1. 항균성이 있다 박테리아, 곰팡이, 바이러스에 대항해 싸우는 데 도움을 줄 수 있다 2. 항산화성분이 풍부하다 활성산소에 의한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움을 줄 수 있다 3. 아픈 목을 가라앉힐 수 있다 기침이나 인후통 증상을 완화하는 데

꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.05.19 09:30
건강톡톡

유탕면이 우리에게 치명적인 이유!! 탄수화물을 기름에 튀기면 산화가 되는데 그때 페록사이드가 만들어짐 이 페록사이드는 활성산소라서 첨가물로 항산화제를 넣음 근데 항산화제를 아무리 넣어도 사실 페록사이드를 완전히 막을 수가 없다고 함 라면 뿐만 아니라 탄수화물을 기름에 튀기는

라면을 자주 먹으면 안좋은 이유.jpg
www.fmkorea.com
kitten11
23.04.19 11:21
건강톡톡

노화나 암은 산화 스트레스가 주 원인인데, 산화 스트레스는 체내 활성산소 농도가 증가해 정상세포를 손상시키는 걸 말해요 항산화가 필요한 이유는 이런 인체 유해 물질인 활성산소를 제거해주기 때문이고요! 생활습관을 고치는 것과 더불어 같이 섭취하면 좋을 항산화 영양제 참고하세요

약사가 전하는 '노화 방지'를 위한 항산화 영양제
www.hidoc.co.kr
981esc
23.04.06 10:15
건강톡톡

우리가 바닥에 앉을 때 하는 양반자세 이 자세가 노화의 주범인 활성산소를 유발한다? 근데 양반다리가 사실 건강에 좋은 자세는 아니라고 듣긴 했었음

'이 자세'로 앉는 습관… 노화 앞당긴다
health.chosun.com
xnaexUg48
23.04.20 08:50
아무말대잔치

...들어있다. 5. 파프리카 미국 농무부에 따르면, 파프리카 가루에는 비타민 C와 A와 같은 유익한 화합물이 풍부하게 들어있다. 비타민 C는 활성산소로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 주는 항산화성분이다. 또한 면역세포를 건강하게 유지하는 데 도움을 준다. 올겨울 감기예방과

'지금 필요해..,' 면역력 높이는 자연 식품 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
나무아비
22.12.16 11:25
건강

...- 레몬밤은 자연적으로 플라보노이드 및 트리테르펜, 로즈마린산 같은 다양한 활성 화합물을 함유하고 있다. - 효능 - 1. 불면증 감소 2. 심신 안정 및 기분전환에 도움이 된다 3. 활성산소 퇴치 및 우리 몸속 세포에 바이러스 진입을 차단한다. 4. 메스꺼움을 완화하고

불면증에 도움되는 레몬밤 효능 부작용 알아볼께요
post.naver.com
살아있는화석
22.09.23 11:05
건강

...음식! 주말에 챙겨 먹자. ▲ 양파 양파에 풍부하게 함유된 퀘세틴 성분은 지방 및 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 억제한다. 또한 활성산소와 과산화지질로부터 우리 몸의 세포가 공격당해 염증이 발생하는 걸 방지하는 효과도 있다. 양파 속 알리신 성분은 혈관이 딱딱해지는

혈액 속 콜레스테롤 청소해주는 음식 3가지
news.v.daum.net
릴리슈슈
22.08.05 07:14
건강

3일 이내의 짧은 단식은 몸에 큰 악영향이 없고 오히려 체내 활성 산소가 줄어들어 몸이 가벼워지는 이른바 디톡스 효과를 볼 수 있다고 합니다~ 그런데 단식을 하면서 우리 몸의 에너지원인 당이 다 소모되고 나면 그 다음부터 우리 몸은 단백질과 지방을 에너지원으로 쓰는데요

단식 얼마까지 가능?…"물·소금 섭취해도 3주 이상은 위험" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
23.09.21 10:10
리빙포인트

새해가 되고 또 한 살 먹었네요..흑흑 우리 몸속 세포들은 매 순간마다 재생되고 죽어가는데요 노화를 피하기 위한 습관 알아봐요

노화를 피하기 위한 습관 (feat. 활성산소 없애는 방법)
owlcafe.tistory.com
아라바
23.01.10 13:49
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