취침

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오늘의 이슈

...개운하게 일어나고 싶다면? 렘수면 계산기로 최적의 수면 시간을 찾아보세요! 수면 주기부터 렘수면 기상법까지, 꿀잠을 위한 모든 정보를 담았습니다. 취침 시간 또는 기상 시간만 입력하면 나에게 딱 맞는 수면 시간을 계산해 드립니다. 렘수면 계산기로 상쾌한 아침을 맞이하세요!

렘수면 계산기(수면시간 계산기)

knews

25.03.13 14:45

건강

...된다고 하네요! 키위에는 생체 시계를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 멜라토닌이 풍부하게 들어 있어 질 높은 수면을 돕는다고 해요 "취침 1시간 전 키위 먹는게 좋아! 수면 시간 53분 늘어나고 수면 효율성도 상승" 키위 외 수면에 도움 주는 식품들?! #체리 #따뜻한

"잠 잘 자려면?"…취침 1시간 전 '이 과일' 먹어라? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

잔치국수b

25.01.13 10:32

건강

...기도를 막는 걸 막을 수 있다. 3 침실의 습도를 적절히 유지하고, 침구류를 청결하게 관리하면 알레르기성 비염을 예방할 수 있다. 4 취침 4시간 전에는 음주를 피하자. 특히 자기 전에 술을 마시면 목 근육이 이완되어 기도가 좁아진다. 5 코막힘이 있으면 코 골이가 심해진다

코 고는 이유를 알고 싶다. 코골이 해결법 8

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cehybok47

25.02.19 09:37

오늘의 이슈

...사지육신 멀쩡한 남자는 병역이수자만 공무원, 연예인 할 수 있게...현역이든 상근이든, 보충역이든 이수한 자만...1박2일에서 혹한기 야외취침도 가능하고 잘 뛰어다니던데 뭔 문제가 있는지 궁금하네...군대도 못 갈 정도의 문제가 있는데 연예인은 할 수 있다는거도 참 모순인거

'군 면제' 나인우, '4급 판정' 이유는 소속사도 모른다…"본인 확인 필요" [스타이슈][종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

kmw819

24.12.17 20:31

오늘의 이슈

매매 15억 짜리 천장 무너지는 집. 임시 거처 제공해주어도 안 가고 깨끗한 옷 입고 주무시는 집 주인. 토지소유자들과 실거주자 의견 차이로 인해 재개발 진행 불가

"언제 죽을지 몰라 깨끗한 옷 입고 취침" 공포의 삼각맨션[르포] : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

25.02.28 14:32

오늘의 이슈

어쩐지 나솔 스튜디오 촬영때 많이 피곤해보이더라

'고정 5개' 이이경 건강이상 "4시간 취침+휴일無, 코피쏟아…링거맞고 다녀"(놀뭐)[핫피플] : 네이트 연예

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tZfycadq66

25.02.22 22:03

오늘의 이슈

1박2일 그만좀 해라 진짜...18년째 복불복 야외취침ㅋㅋ

문세윤, 나인우와 이별 앞두고 운전 중 눈물…말없이 손 꼬옥(1박2일) : 네이트 연예

검은우유

24.07.21 20:14

오늘의 이슈

10시부터 취침하셔서 아침8시에 기침하시면 천사 지 ㅋㅋ 모두에게 행복주는 우주대천사 ㅎㅎㅎ

강재준♥이은형 출산 2개월만 기적 "이런 날이 진짜 오네" 무슨 일? : 네이트 연예

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sopoongro

24.10.15 15:02

오늘의 이슈

...하려면 제대로 공부하고 제대로 따라하자. 어설프게 패자 팀도 먹을 거 주고 그러지말고. 제대로 굶기고 재대로 입수 시키고 제대로 야외취침 시켜야 재미있다. 그리고 해외촬영 이런 걸로 돈 쓰지마라! 1박1일 취지가 국내 여행지 소개인데 해외여행이 맞냐? 니들 해외여행 가고

'불법도박' 이진호, 제작진도 별렀나…예능 빙자한 '인성폭로'[Oh!쎈 초점] : 네이트 연예

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KingKongg

24.10.21 00:41

오늘의 이슈

저 나이 먹고, 중2병이야? 왜저래?

샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥 취침 : 네이트 연예

뿌뿌뿌

24.11.12 08:08

건강톡톡

...늘 무뎌지던데... 그게 결국 내 피부 망가뜨리는 결정적인 이유라니 ㅠㅠ 예쁘게도 중요하지만 위생도 중요하니 화장할 때 간과하기 쉬운 것들 놓치지 맙시다 브러시 공유 유효기간 지난 제품 사용 손 씻지 않기 화장 지우지 않고 취침 이 중에 두가지는 늘 하고 있었어 악 ㅠ

"매일 하는 화장, 나도 몰랐네"…이런 실수가 피부와 눈 망가뜨린다 : 네이트 뉴스

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유리와리얼소꿉놀이

24.08.21 14:59

오늘의 이슈

3명이서 막걸리 한병먹고 4시간 취침하고 운전했다라 이정는 문제가 없다고 판단해야 하는거 아니냐 그래도 대중을 만나고 경계성이 모호하면 하지 않는게 답이다 이제 더욱 조심하길

'70만 유튜버' 채코제, "막걸리 마신 지인 운전? 경찰 자진 신고…문제 없어" 발빠른 해명 : 네이트 연예

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팩트폭행

24.07.26 13:58

건강톡톡

내일 일정이나 출근때문에 빨리 자야하는데 오늘도 잠 못들고 고생중인가요? 빨리 잠 드는 법을 알려드릴게요 -베개를 새로 산다 -향기나는 것을 바른다 -취침 루틴을 만든다 -수면 출퇴근 시간을 지킨다 -침실은 편안한 색상으로 유지한다 -침대에서 벗어난다

진짜 빨리 잠 드는 방법 6

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잔치국수b

24.07.22 10:27

건강톡톡

나체로 취침하면 건강에 좋다이런 말 들어본 적이 있는데요 그렇다면 정확히 어떤 점 때문에 건강에 좋다는 걸까요?? -복부지방이 감소한다 -피부가 건강해진다 -불면증을 예방할 수 있다 -노화를 방지할 수 있다 -여드름 및 탈모 위험이 감소된다 -혈액순환이 원활해진다 -성기

나체로 취침하면 건강에 좋은 이유 7

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KJC37

24.04.26 10:36

오늘의 이슈

응원한다

샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥 취침 : 네이트 연예

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cyj4369

24.11.12 08:04

오늘의 이슈

예전에 1박2일에서 야외취침 선발하는데 -나만 아니면 돼-했다...정말로 요즘 행태를 보면 나만 아니면 돼가 심각하다. 명백하게 드러난 범죄인 음주운전은 사회악이자 국가최악인데 그런행위를 보호해줄려고하고 방패막이되려는 저런 언행은 나만 아니면돼라는 극한 이기주의이다. 범죄를

김호중 마지막 공연 찾은 팬들 "잘못은 맞지만 인명피해 없었어" : 네이트 연예

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카악X탱아

24.05.24 07:39

오늘의 이슈

어쩌라구

샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥 취침 : 네이트 연예

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가랑비

24.11.12 08:04

오늘의 이슈

첫번째 사진 랄랄인줄. ㅡㅡ 이명화

샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥 취침 : 네이트 연예

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집안일보다출근이편해

24.11.12 08:27

화가난다

네 누군지 공개해주시죠 음주운전한 사람은 연예인이면 더욱 공개해야지 나중에 은근슬쩍 아무 일 없듯이 복귀하려고 할 거 아냐 가드레일도 두 번이나 들이받고 신호대기 중 취침하다 적발 ㅋㅋㅋ 참 코미디다

30대 여배우, 음주운전 적발…신호대기 중 운전석에서 취침 : 네이트 연예

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honollulu

23.06.13 10:11

오늘의 이슈

피해자 집 호수가 중요하냐 9시 이후에는 조용히 하는게 맞는거야. 애기들 9시면 취침 들어가는디. 우리 윗집도 맨날 왜 밤 9시부터 새벽 3~4시까지 화장실에서 인지... 낮엔 또 겁나 조용해요. 대체 낮엔 맨날 자빠져 자고 왜 밤에 들이여

"집 알려줬는데" vs "안 알려줬어"…'벽간소음 논란' 정주리, 미숙한 대처→진실공방까지 [엑's 이슈] : 네이트 연예

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트리플

23.07.01 12:33

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