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체중
(737건)
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건강톡톡
운동 부족도 지방간에 영향 준대! 🏋️♀️ 규칙적인 운동으로
체중
관리 하는 게 중요하겠네! #운동필수 #
체중
관리 #비만탈출 #건강한생활
“지방간, 이것만 피하면 됩니다” 간 건강 지키는 가장 확실한 습관들 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.13 20:39
건강
...설탕·시럽이 들어간 음료 – 인슐린 부담 증가 ✔ 튀김·가공육 – 포화지방이 많아 염증 유발 ✔ 달달한 디저트류 – 혈당 급상승 +
체중
증가 ✔ 짠 음식 – 고혈압까지 유발해 합병증 위험↑ 💡 식단 관리 팁 ✔ 가공식품 대신 자연식 위주로 ✔ 간식은 견과류나 저당 요거트로
당뇨에 안좋은 음식 10가지 섭취 후 혈당 치솟는 것들
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.10 01:46
오늘의 이슈
근육 손실 없는
체중
감소, 장내 미생물 조합으로 확인
근육 손실 없는
체중
감소, 장내 미생물 조합으로 확인
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.20 11:43
오늘의 이슈
비만대사수술의 효과, 기존
체중
의 25~30%까지 감량 기대
비만대사수술의 효과, 기존
체중
의 25~30%까지 감량 기대
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.19 11:02
오늘의 이슈
체중
감소가 고혈압에 미치는 긍정적 영향과 접근 방법 고혈압은 세계적으로 수많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 하지만 다행히도
체중
관리는 고혈압 개선에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 오늘은
체중
감소가 고혈압에 미치는 긍정적 효과와 이를 위한 실질적인 접근
체중
감소가 고혈압에 미치는 긍정적 영향과 접근 방법 - NANANEWS
nananews.co.kr
뉴정보창고
25.05.17 22:42
건강톡톡
간헐적 단식 완벽 가이드: 건강하게 살 빼는 비법 공개! 간헐적 단식은
체중
관리와 건강 개선에 효과적인 방법으로, 많은 사람들의 성공 경험담을 통해 그 효과가 입증되고 있습니다. 단순히 굶는 것이 아닌, 특정 시간 동안 식사하고 정해진 시간 동안 단식을 유지하는 식사
간헐적 단식 식단 완벽 가이드: 건강하게 살 빼는 비법 공개! - 음식과 건강 - 푸드팁
www.foodtip.co.kr
성공열쇠
25.05.27 22:47
오늘의 이슈
알코올 섭취량 감소 효과도 있다?
체중
감량 약물 추가 효능
알코올 섭취량 감소 효과도 있다?
체중
감량 약물 추가 효능
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.12 10:20
오늘의 이슈
체중
감량을 위한 저녁 습관 체크리스트 4가지
체중
감량을 위한 저녁 습관 체크리스트 4가지
www.healthlifeherald.com
소통대기자
25.05.04 11:33
오늘의 이슈
체중
감량 약물의 주의사항, 요요 현상을 막기 위한 전략
체중
감량 약물의 주의사항, 요요 현상을 막기 위한 전략
www.healthlifeherald.com
rwqcosdR61
25.04.25 15:07
이게 진짜?(건강)
“운동해도 안 빠진다?” 여성 다이어트 실패, 의외의 ‘이것’ 때문이라는 분석 전 세계 영양 전문가들이 주목한 한국 음식은 다름 아닌… #다이어트 #
체중
조절 #식단 #김치 #음식
“한국 김치가 해답?” 해외 영양 전문가,
체중
안 빠지는 원인은 '이것'
www.radiancereport.kr
메밀이
25.04.15 17:08
건강
...기준: 140/90mmHg 이상 💡 혈압 관리 팁 ✔ 매일 비슷한 시간, 안정된 상태에서 측정하기 ✔ 과도한 염분 섭취 줄이기 ✔ 규칙적인 운동과
체중
관리가 큰 도움이 돼요 평소 혈압을 꾸준히 체크하는 것, 작은 습관이지만 건강을 지키는 데 정말 중요한 시작이에요
혈압 정상 수치 총정리! 연령·성별·임산부 기준까지 한눈에
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.04.28 10:47
연예
...방송인 정형돈이 극적인
체중
감량 이후 달라진 분위기를 드러내며, 최근 제기된 힙합 듀오 ‘형돈이와 대준이’ 해체설에 대해서도 직접 해명했다. 운동과 다이어트를 병행하며 변화한 몸 상태는 물론, 음악 활동에 대한 진솔한 입장도 공개해 눈길을 끌었다.
체중
유지가 쉽지 않을텐데
정형돈, 21kg 감량 후 달라진 분위기…데프콘과 해체설 논란 - 픽클뉴스
www.picklenews.co.kr
하야쿠
25.04.10 15:24
외모고민
정상
체중
인데도 다이어트를 시도하는 20대 여성들이 많다. 반면 비만인 사람들은 건강을 위해 감량이 필요해도 상대적으로 덜 신경 쓰는 경향이 있다는 게 아이러니하네
살 빼야 할 사람은 '느긋' vs 정상
체중
20대 여성은 "더 살 빼야" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.03.26 17:03
연예
복권남 정재광 110kg > 73kg 감량 성공 중증 꽃미남으로 등장! 다이어트 방법은? 배우 정재광이 30kg에 달하는
체중
감량을 이뤄낸 비결은 바로 이것!
“110kg에서 이렇게 됐다고?”…‘중증’ 정재광, 30kg 감량한 충격 다이어트 비결 - 픽클뉴스
www.picklenews.co.kr
하야쿠
25.04.07 10:42
오늘의 썰
...관심이 쏠린다. 설리 친오빠 최모씨는 8일 자신의 SNS 계정에 체중계 사진과 함께 “3주 > -10kg”이라고 적어 올렸다. 사진 속
체중
계에는 ‘65.5kg’이라는 숫자가 보인다. 최 씨가 최근 3주 사이 10kg이나 빠진 몸무게를 인증한 것으로 보인다. 최 씨는 故
김수현 때문에 '이 지경'... 설리 친오빠 사진 급속 확산
tenbizt.com
논현일보
25.04.08 17:30
오늘의 이슈
...뜨면, 거리 감은 무너지고 클럽 페이스도 떠버려서 미스샷이 나기 쉬워요. 👉 여기에
체중
분산과 손 위치까지 틀어지면 짧은 거리 어프로치 완전 망합니다 😢 근데! ✅ 상체 고정 ✅
체중
은 왼쪽 ✅ 손은 공보다 앞 이 세 가지만 기억하면, 거리 감각이 깔끔하게 살아납니다
“또 탑볼이야?” 어프로치 미스 줄이는 3가지 핵심 포인트
lkelly0731.tistory.com
jaka90
25.04.09 11:43
운동남녀
...기초대사량도 증가해
체중
감량에 훨씬 도움이 되겠죠? 반대로 유산소운동은 지근을 주로 사용합니다 수영, 사이클링, 마라톤 등 장시간 지속적으로 에너지가 필요한 운동을 할 때 사용되죠 지근은 체내에 저장된 지방을 주 에너지원으로 사용하기 때문에
체중
감소는 당연하고 인슐린
혈당 낮춰
체중
감량 돕는 운동법
hub.zum.com
넉넉한수플레
25.02.18 10:16
슬기로운건강생활
...급격히 올리지는 않아요. 단, 먹는 방식에 따라 당뇨 관리에 영향을 줄 수 있어요. ✅ 삼겹살 섭취 시 주의할 점 ✔ 과도한 지방 섭취는
체중
과 혈중 지질에 부담 ✔ 탄수화물(밥, 소스)과 함께 과식하면 혈당 급등 가능 ✔ 구울 때 기름기 제거하고, 야채와 함께 섭취 권장
당뇨 삼겹살, 이렇게 먹으면 혈당 걱정 없다!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:21
건강
...환자가 병을 발견했을 때는 이미 진행된 경우가 많다. 그렇다면 우리 몸이 보내는 췌장암의 경고 신호는 무엇일까? **췌장암이 몰래 자라고 있는 신호 3가지** 1. 갑작스러운 식욕 감소와 급격한
체중
감소 2. 황달과 피부 가려움증 3. 원인을 알 수 없는 복통과 등 통증
"절대 모릅니다" 췌장암이 몰래 자라고 있는 신호 3가지
v.daum.net
raviolllla
25.02.21 09:39
이게 진짜?(건강)
"그냥 피곤한 줄 알았는데… 간이 보내는 위험 신호?" 입 냄새,
체중
증가, 짜증… 간 건강이 무너질 때 나타나는 증상들! 특히 이 신호가 반복되면 간이 심각하게 손상됐을 수도 있다는데… #피곤 #간 #건강
피곤한 게 아니라 간이 망가지는 중? 간이 보내는 위험 신호 9가지
www.radiancereport.kr
메밀이
25.03.19 02:17
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