체온

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건강

..."속에서부터 따뜻하게" 체온을 올리는 음식 5가지는? #생강 겨울철 수족냉증이 있는 사람에게 좋다 #계피 계피는 혈류량을 늘리고 혈액 순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 한다 #부추 에너지 대사를 촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다. #마늘 마늘의 대표 효능은 체온 상승, 혈관

"속에서부터 따뜻하게" 체온을 올리는 음식 5

raviolllla

24.12.06 09:47

생생정보

...수면을 위해 전기장판은 어떻게 사용하는 게 좋을까? 일단 깊은 잠을 자려면 몸속 심부 온도가 평소보다 섭씨 1~1.5도 내려가야 함 심부 체온이 높게 유지되면 뇌가 수면 상태로 전환하지 못하고 얕은 잠을 반복함!! 그래서 잠들기 직전에 전기장판을 끄면 오히려 숙면을 취할

전기장판 ‘이때’ 끄면 꿀잠 잘 수 있다?

www.eyesmag.com

Keeouly97

24.12.10 10:12

생활꿀팁

...계절이네요 핫팩을 좀 더 효율적으로 쓰려면 어떻게 해야 할까요! 일단 복부나, 가슴 근처에 두는 걸 추천합니다 그래야 심부 체온이 높아져 전체 체온이 효과적으로 올라가요 그리고 맨살이 아닌 옷 위에 두는 게 맞고요 방심하다 자칫 저온화상을 입을 수도 있거든요 또 한 곳에

핫팩, 손에 쥐지 말고… ‘이곳’에 넣으면 효과 커진다

health.chosun.com

981esc

24.11.28 09:35

건강

...추위를 훨씬 잘 타는 것으로 나타났다. #수면부족 잠이 부족하면 두뇌의 규제 메커니즘에 문제가 생기게 된다. 즉 신진대사가 느려지고, 체온을 조절하는 시상하부의 활동이 줄어들어 추위를 잘 느끼게 된다. #하체 근육 부족 유독 추위를 많이 타는 사람은 하체 근육이 부족한

"왜 나만 더 춥지?" 유독 추위를 더 느끼는 이유 6

honollulu

24.12.02 09:46

건강톡톡

...따뜻한 온욕이 도움이 된다 5. 스트레스가 많은 경우 역시 온욕이 도움이 된다 6. 숙취가 있는 경우 음주 후에 사우나나 찜질방에 가는 것은 자제하고 집에서 간단하게 샤워만 하는 것이 좋다. 7. 소화 불량을 겪는 경우 체온보다 낮은 미지근한 물로 목욕하는 것이 좋다

몸 상태에 맞춘 목욕 온도와 방법 7

www.gqkorea.co.kr

raviolllla

24.11.27 09:40

건강톡톡

...혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나는 경우가 많은데요 @손발이 차가운 사람들을 위한 꿀팁 10가지 알아가세요 ㅠ 1. 충분한 물 2. 심부 체온을 높이는 음식 3. 오메가-3 지방산 섭취 4. 운동 5. 온찜질과 냉찜질 6. 마그네슘과 철분 섭취 7. 잘못된 자세 8

수족냉증 살려줘! 손발이 차가운 사람들을 위한 꿀팁 10

www.gqkorea.co.kr

DfsnrxV91

24.11.25 10:02

알쓸신잡

체온을 유지하며 칼로리를 축적하는 백색지방 열을 발생시켜 체온을 유지하며 저장된 칼로리를 소모하는 갈색지방 갈색지방은 미토콘드리아가 많아서 색이 갈색처럼 보이는 건데요 이 갈색지방은 주로 쇄골, 목뒤, 심장과 신장 주위에 있답니다 그리고 특히 추울 때 더 많이 활성화 되는데

이슈/유머 - 추우면 살이 더 잘 빠진대

www.dmitory.com

pokemon

24.11.11 10:06

뉴스 건강 리뷰

체온 1도의 기적, 유사과학 같지만 몸 차가운 사람이 건강하지 않을 가능성이 높다는 것은 살짝 공감. 너무 열이 많아도 문제겠지만 체온 관리도 중요한 듯

아침에 프로폴리스 VS 홍삼, 체온 1도의 기적을 위한 방법은?

m.blog.naver.com

gjdkaj109

24.10.03 10:54

오늘의 이슈

근데 튀김기름튀면 어쩌려고ㅡㅡ 애가 얼마나 체온 높은데 불옆에서 아우 인간들아

'이지훈♥'아야네, "목 꺾인 아기 불쌍해"→비난인신공격 "상처" [스타이슈][종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

twgiJiC47

24.09.30 19:27

건강

...고온으로 의식이 저하되는 열사병이 의심되면, 반드시 119에 신고한 후 환자의 옷을 느슨하게 하고, 시원한 물을 뿌리거나 선풍기를 사용하여 체온을 낮추는 등 긴급 조치를 적극적으로 취해야 한다. 요즘 날씨가 너무 덥고 습하고 계속 지속되고 있어서 필히 주의해야할 듯 ㅠㅠ

온열질환 예방 및 대처법 - 헬스위크

www.healthweek.co.kr

xnaexUg333

24.08.12 10:54

리빙포인트

...공기가 탁해지면 졸기 쉬운 환경이 됨 - 간식 먹기: 먹지 않고 씹는 척만 해도 졸음 깨는 것에 도움이 됨(or 양치!!) - 지압하기: 혈액순환은 물론 살짝 오는 통증으로 졸음 깨기 좋음 - 찬물로 씻기: 순간적으로 체온이 낮아지면 혈압이 올라 몸이 긴장되면서 각성이

졸릴 때 바로 잠 깨는 꿀팁

마이멜로디

24.07.26 09:21

오늘의 이슈

...구제역 : 소나 돼지 따위의 동물이 잘 걸리는, 전염성이 강한 바이러스 병. 입의 점막이나 발톱 사이의 피부에 물집이 생기며 체온이 급격하게 상승하고 식욕이 떨어지는 증상을 보인다. " 어려운 사람들 구제한다의 구제. 역 겹다! 이름 따라 생각하고, 행동하고, 생겨먹었네

쯔양은 빙산의 일각? 구제역 前여친 "돈 뜯긴 피해자 더 있을 듯" (궁금한 이야기 Y)[종합] : 네이트 연예

Ojak8

24.07.19 23:43

운동남녀

...멈추지 않죠 우중런을 하기도 하는데 우중런을 할 시 주의해야할 사항이 있다고 합니다 1. 적절한 의류 선택 2. 방수 신발과 양말 3. 체온 유지 4. 시야 확보 5. 보호 장비 사용 6. 천둥번개 주의 7. 속도 조절 8. 러닝 코스 선택 9. 수분 공급 10. 운동

비 오는 날, 우중런 주의 사항 10가지

www.gqkorea.co.kr

장안문지기

24.07.19 08:46

직장인 대나무숲

...있는데요 그런 분들을 위해 꿀잠 잘 수 있는 팁을 드립니다 -일찍 잠들고 싶다면, 일찍 퇴근하라 -포노사피엔스, 스마트폰은 잠시 멀리 -나에게 맞는 베개로 바꾸기 -낮잠은 1시간 이내로 컷! -점심식사 후 햇빛 쬐기 -잠들기 좋은 체온으로 만들기 -술이나 약에 의존하지

잠 못 이루는 직장인을 위한 꿀잠 팁 7

이구아나뿔

24.07.16 08:50

알쓸신잡

매미는 수컷만 울고 암컷은 울지 않는데요 암컷을 유혹하기 위한 수컷의 노래라고 생각하시면 됩니다 매미는 주변의 기온에 따라 체온이 달라지는 변온곤충인데 날이 더우면 울거든요? 폭염에 매미들이 밤낮 안 가리고 우는 것도 그런 이유 때문이구요ㅠㅠ 이상기후로 인해 매미들도 못

매미가 우는 이유는?… 폭염 때는 더 크게 ‘맴맴’

라따뚜이

24.07.09 12:59

알쓸신잡

...온열질환으로부터 반려동물들을 지키려면 기억하세요! @열사병 의심 증상 힘 업이 누워있음 구토, 설사 불규칙한 호흡과 심박 헐떡거림 평소보다 산만함 발작 @대처법 털에 시원한 물을 뿌리고 선풍기나 에어컨 바람 쐬게 해 체온 낮추기 단, 얼음물보다는 적당히 시원한 온도의 물을 쓸 것!

털로 뒤덮인 우리 강아지, 더위 ‘이렇게’ 식혀주세요[멍멍냥냥]

health.chosun.com

포로리야

24.06.19 11:27

건강

여름이 되면 자연스럽게 나는 땀 하지면 이 땀을 흘리면 얻을 수 있는 이점이 있다고 해요 -체온조절 -해독 -만성질환 위험 감소 -피부 수분 충전 -면역기능 향상 -기분 향상 -수면조절

"여름엔 고역?"…나만 몰랐던 땀의 이점 7가지 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

장안문지기

24.06.17 09:03

운동남녀

...◆ 더울 때는 30분마다 휴식하기 ◆ 갈증 나기 전에 물 챙겨 마시기 ◆ 햇볕이 강한 한낮 시간대는 피하기 ◆ 땀이 쉽게 마르는 등산복 입기 ◆ 체온 조절용 긴팔 재킷 챙기기 ◆ 당뇨, 고혈압 등 만성질환자는 특히 조심! ◆ 산행 전 과식은 피하고, 고탄저지 음식 먹기

물도 좋지만 오이, 당근 준비하라…'등산 초보'를 위한 주의사항 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.05.20 13:43

건강톡톡

수족냉증러들 달려오세요.. 뭔 짓을 해도 그때뿐이지 시가 지나면 다시 손발이 차지는데 먹는 걸로 꾸준히 도전해봐야겠네요...ㅠ 1. 맛이 맵고 따뜻한 성질 마늘 챙겨먹기 2. 에너지 대사와 체온을 높이는 부추 챙겨먹기 3. 생강, 계피를 차로 꾸준히 챙겨먹기

얼음장처럼 차가운 손발… ‘이것’ 꾸준히 마시면 개선

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rkcYkzun44

24.01.25 11:21

충격실화

어제가 올여름 들어 역대급으로 살벌했던 것 같음 남들에 비해 땀이 없는 편인데도 등에 땀줄기가 막;; 모자 쓰고 가만히 걷기만 해도 힘든데 밭일을 어떻게 하냐ㅠ 5월 이후로 사망자만 11명이라니 아이고

"체온 40도 넘어" 밭일 간 어르신 숨져…폭염 사망자 하루만에 3명 : 네이트 뉴스

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PslYoqk6

24.08.05 09:21

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