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(16건)
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오늘의 이슈
ㅠㅠ 엄마가 세상에 없다니 ㅜ 이제 엄마라고 부를 사람이 없다니.. 감히 상상도 할수없는... 산이 무너지고 고향이 사라지는 기분 ㅜ 나를
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하고 있는 든든한 세계가 없어지는 기분 아닐까
김미경, 모친상 후 심경 "내 엄마 보내드려…산 무너지고 고향 사라진 기분"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
날아가즈앗
24.07.07 12:53
오늘의 이슈
가장으로써 최악이다 진짜 가장은 가족을 지키기위해목숨을 걸어야한다 아무리 고독하고 외롭고 힘들고 쪽팔리고 모든가족이 등돌려도 그래도
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하고 버티고 견디고 모든 사람이 나를 물어뜯어서 피가철철흘러도 내마누라 내자식이날경멸해도 아버지는 집에 있어야한다
故이선균, 아내 전혜진에 남긴 유서 "이것 밖에 방법이 없어" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ragnIoo81
23.12.28 01:27
오늘의 이슈
이영애씨 잘하셨어요 당신에게도 경의를 표합니다. 열악한 환경속에서도 묵묵히 국가의 기초가 되는 국군장병등, 당신들이 있기에 국가가
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을 합니다. 감사합니다
[단독] '군인의 딸' 이영애, K9 폭발사고 순직子 학비 전액 지원…1억원 기부 : 네이트 연예
m.news.nate.com
uwGDjcoC7
23.06.23 17:18
오늘의 이슈
...어리석은 행동에 대해 뼈져리게 후회하면될일이야. 사람은 실수 할수있지만 적어도 넘지 않아야되는 선이 있고 그것에 대해 책임은 져야해. 아무것도 잃지않고 책임지는 거라면 피해자들은 그 삶을
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할 힘을 잃어. 제발 더 추해지지 말고 조용히 다 내려놓아라. 그게 용서받는길이다
'출연 강행' 김히어라, 눈물 훔쳤다…관객 "밥줄 끊길 잘못 아냐"(엑's 현장)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
uzrhftn82
23.09.10 15:27
건강
...신으면 안될듯 평소 발바닥에 통증을 느꼈던 사람들은 두껍고 뻣뻣해서 잘 구부러지지 않는 신발을 신는 것이 좋고 관절을 위해선 발목을 잘
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할 수 있는 '단단한' 신발을 신어야 한다고 하네요 단화와 뮬, 슬리퍼, 효도 신발... 건강을 망치는 주범이라고 하니 주의하세요
“계속 신었다간 무릎 작살”...의사들이 ‘푹신한 신발’ 신지 말라고 뜯어말리는 이유
www.insight.co.kr
Keeouly97
22.11.07 09:36
아이돌
남은 사람들이
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해야할 이유가 있어요. 슬퍼하고 애도하고 모두 자신의 잘 챙기며 서로 도우며 살아요
차은우 귀국, 비통한 발걸음…곧장 故 문빈 빈소로 [종합] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
베플러
23.04.20 21:29
건강
...암, 치매 등 각종 질환의 위험이 높아진다는 국내외 연구가 있음 악력은 몸 전체의 근력을 나타는 지표이기 때문 - 발 근육 우리 몸을
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하는 중요한 신체 기관인 발. 발 근육은 보행, 균형에 영향을 미침 발 근육이 약해지면 발목 염좌, 낙상 등의 위험이 커지고 활동량이
허벅지만큼 중요한 ‘작은 근육’… 잘 키워야 오래 산다
health.chosun.com
GXahnimH94
23.04.14 10:18
작심 다이어터
...터치하고 돌아와 주세요. - 같은 방법으로 반대쪽도 해주세요. 3. 다리 비틀기 - 매트에 엉덩이를 대고 앉아, 손은 옆으로 펼쳐서 바닥에
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해 주세요. - 다리를 공중으로 들어주세요. - 다리를 좌우로 틀었다가 돌아와 주세요. *위에 3개의 동작을 각각 1분씩 해주세요
아침 공복에 이 동작을 하세요! 뱃살까지 없애요
brunch.co.kr
차차
22.09.22 11:24
운동남녀
...왔어요. 우리 같이 천국을 맛봐요 . 1 허벅지 운동 - 허벅지 옆 중간에 폼롤러를 두고 옆으로 누워주세요 - 같은 방향의 팔로 바닥을
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해주세요 - 오직 팔 힘을 이용해 허벅지 옆쪽 전체를 구를 수 있도록 왔다 갔다 움직여주세요 2. 겨드랑이 운동 - 옆을 보고 누워
따라 할 땐 '지옥'을 맛보지만, 효과는 '천국'급인 폼롤러 동작 3가지
post.naver.com
제로콜라
22.09.26 17:18
캠핑&여행 스토어
...공간으로 프라이빗하지만 설치 시간이 오래 걸림. ✔ 터널형 텐트 설치법에 따라 리빙쉘과 터널형 텐트로 분류. 리빙쉘은 큰 면적을 안전하게
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하기 위해 X자, U자 구조로 폴대를 연결. 터널형 텐트는 U자 형태로 나란히 연결. ✔ 돔 텐트 아늑한 실내 연출, 1인 또는
캠핑 입문자를 위한 용어 정리 (ver.2 텐트의 종류)
m.blog.naver.com
스프라이트
22.09.20 16:31
운동남녀
...안 된다. 엉덩이의 힘으로 고관절을 들어 올려 쭉 펴고, 무릎부터 갈비뼈까지 일직선이 되도록 해야 합니다. 7. 팔굽혀펴기 허리에 통증이 느껴진다면 무릎으로 바닥을
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하는 자세가 좋다. 이렇게 7가지 알려드렸는데 본인이 하고 계신 운동 자세에 주의하면서 운동하세요 ~
가장 흔하게 틀리는 운동 자세 7
hub.zum.com
쓰릴미
22.08.05 10:20
작심 다이어터
...짐볼에 배를 대고 엎드린 상태로 팔을 짚고 다리로 중심을 잡아, 주세요 2) 왼팔이면 오른 다리, 오른손이면 대각선끼리
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하며 스트레칭해주세요 3) 팔을
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하여 짐볼을 앞뒤로 굴리며 스트레칭해주세요 3. 레그레이즈 1) 바닥에 등을 대고 다리 사이에 짐볼을 껴 편하게
쉽게 따라할 수 있는 짐볼 스트레칭 및 운동법
m.post.naver.com
밀크티
22.09.20 10:26
운동남녀
...간단한 운동 3가지 방법 공유해 드리니 참고해 보세요. :) 1. 발끝 서기 (Calf Raise Standing) 종아리는 우리 몸을
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하고 이동하는 동안 항상 떠받치는 역할을 하는데요. 종아리 근육이 튼튼해야 걸음걸이에 안정감이 생기고 부상 당할 확률이 줄어들어요
여성에게 필요하지만 잘 안 하는 운동 3가지
m.post.naver.com
오후의홍차
22.09.13 10:25
운동남녀
...옆으로 벌려 찍은 다음 다시 원위치로 하면 됩니다. 2. 싱글암 트라이셉스 푸쉬업 옆으로 누워 한 손은 바닥을
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하고 나머지 손은 어깨에 둔다. 그리고 바닥을
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하고 있는 손으로 바닥을 밀어 상체를 들어 올리면 됩니다. 3. 시져스 레그레이즈 누워서 다리만 들어 올리고
매트만 있으면 할 수 있는 운동 3가지
hub.zum.com
치즈인더트랩
22.08.05 19:09
오늘의 이슈
태어난김에 사는 남자라는 타이틀이 붙었지만 자기가 하고픈일엔 노력하고 최선을 다하는듯 멋지다 러닝84
'달리기=삶
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'…기안84 '43km 마라톤 도전' 진짜 이유→10kg 빼면 '미남84'(나혼산)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
ifAqCAxl15
23.08.05 08:51
오늘의 이슈
서울 런닝 모임들 가입문의 폭주하겠네 ㅎㅎ
'달리기=삶
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'…기안84 '43km 마라톤 도전' 진짜 이유→10kg 빼면 '미남84'(나혼산)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
gfPpgbzo17
23.08.05 09:32
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