종아리

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오늘의 뉴스

까치발 들기와 계단 오르기는 정말 유용할 듯. 계단 오르기는 더워지기 전에 빨리 하자. 6월부터는 땀난다. 까치발 들기는 종아리 운동에 좋다고, 아시다시피 종아리는 하체의 심장이라고 하니까 지금 당장 실행~

"부장님 모르게 조용히"…직장에서 남몰래 하기에 좋은 운동은? : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KeepCalm

25.03.20 13:33

뷰티

...만들기 위해 사용 🔹 추가 보톡스 시술 부위 ✔ 승모근 보톡스 – 목이 두꺼워 보이는 것을 방지하고, 어깨 라인 개선 ✔ 종아리 보톡스 – 종아리 근육을 줄여 다리를 더 날씬하게 보이도록 함 ✔ 사각턱 보톡스 – 턱 근육 축소를 통해 얼굴이 갸름해 보이게 함 보톡스 시술은

주름 보톡스 부위, 여기 맞으면 동안 효과 2배?! 필수 부위 공개 - 스킨에디터24

dermaskin24.com

슬기로운생활사전

25.03.15 11:54

오늘의 이슈

옛날에는 자식이 사고 치면 어머니는 매를 드셨고, 종아리를 맞았지만 애도 울고 어머님도 우셨다. 그 어머님이 지금 우리 어머님이시다. 지금은 자식이 사고를 쳐서 어머님이 말로 안 되어서 때리면 자식도 어머님을 때리고 폭력으로 신고를 한다. 그러면 부모들은 경찰이 출동하면

서장훈, 학폭·절도·소년원 중3에 싸늘한 충고 "평생 교도소 들락날락"[물어보살][별별TV] : 네이트 연예

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24.12.02 22:25

오늘의 이슈

고생한건 알겠는데.. 얇은 종아리 탓에 대역을 못구해? 대역배우는 맞아도 됨??? 자기 역활이면 대부분 자기가 하는게 맞는거 아님?

윤세아, 촬영장서 피 터지게 맞았다 "진짜 죽여요?" 20년지기 매니저 항의 (솔로라서) : 네이트 연예

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킁

24.12.10 22:31

오늘의 이슈

ㅋㅋ 183에 130키로 문신 종아리 빼고 다 있엇는데 현역 2급으로 갔는데 ㅋㅋㅋ

"나인우, 190㎝·시력 2.0 군면제…병무청 해명하라" : 네이트 연예

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24.12.22 11:39

오늘의 이슈

긴머리가 더이쁘지만ㆍ지금머리는 개성있어보이고 매력적이에요ㆍ두상이나 얼굴형이 예뻐서 숏컷을 이정도 소화한다는건 대단한거예요ㆍ넓은 해외를 돌아다니느라 엉덩이를 바닥에 붙일세도 없었을텐데ㆍ오늘도 고생많았어요~ 종아리 마사지해주면서 쉬셔요~

김고은, 숏컷으로 수치심까지 느꼈다는데…해외 나가더니 신났네! : 네이트 연예

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24.12.05 10:39

오늘의 이슈

종아리에서 기젹을 보았다

[포토] 정소민, 하의는 어디로? : 네이트 연예

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ljhljhee

24.11.18 18:32

건강톡톡

...다리에 베개 끼워 자기 역류성식도염- 왼쪽으로 돌아 누워 자기. 위산이 역류하는 것을 막음. 고혈압- 엎드린 자세로 누워 얼굴을 바닥에 대고 자기 허리 뻐근- 허리 쭉 펴고 허리랑 종아리 밑에 베개나 담요 넣기 생리통- 전신 곧게 펴서 누워 베개는 무릎 뒤쪽에 놓고 자기

잠자는 자세만으로 통증을 줄일 수 있다? 아픈부위별 수면 자세 대공개

pokemon

24.07.25 09:34

오늘의 이슈

종아리 아팠겠다 ㅠㅠ

[사진]혜리, '시크한 머리넘김' : 네이트 연예

JyFqsgkR88

24.11.07 16:43

오늘의 이슈

근데 박지윤이가 바람을 폈다는 건 좀 이상하지 않나? 박지윤은 20대때도 통허리에 굵은 발목, 굵은 종아리. 근데 다른 남자가??

[단독] "카톡, 판도라를 열었다"…박지윤.최동석, 이혼의 전말 (녹취록) : 네이트 연예

쭉쭉행운

24.10.17 21:21

오늘의 썰

...와바오의 학원에 데려다주기 위해 오토바이를 몰았다. 그러나 두 사람은 주차하고 있던 중 도로에 미끄러졌다. 이에 오토바이는 와바오의 종아리를 들이받은 것으로 알려졌다. 양첸페이는 딸의 상처가 겉으로 보이지 않아 부상의 심각성을 인지하지 못했으나, 검진 결과 와바오의 왼쪽

열애 '19일' 만에 결혼... 유명 女배우, 결국 '파경'

논현일보

24.10.15 18:47

오늘의 이슈

...중간에 울어서 들어가라함 / 국민학교 6학년..진짜 큰 잘못하지 않았는데 몽둥이로 13살 나이인데 100대 때림..엉덩이..허벅지..종아리 전체 피멍..말 안하고 있다 걸음걸이 때문에 아버지한테 걸림. 열받으셔서 선생 집 찾아가서 따짐. 웃긴게 다음날 나 대하는 태도 달라짐

정영주, 고3때 청력 잃었다 "선생님, 양은 주전자로 귀 강타"(강심장리그) : 네이트 연예

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닉네임창정발산기슭

23.07.05 00:24

건강

...모양, 높이, 허리, 엉덩이 등등' 건강하지 않은 뒷모습'은 무엇일까? 다짜고짜 뒷모습 사진 찍어보세요!! 당신의 뒷모습이 현재 ‘이런 상태’라면 운동 시급합니다 ㅠㅠ ◇라운드 숄더 ◇높낮이 다른 어깨 높이 ◇편평한 허리 ◇빈약한 종아리 ◇납작한 엉덩이 나 좀 운다..ㅠㅠ

뒷모습 사진 찍어보세요… ‘이런 상태’라면 운동 시급!

아코스띠

24.09.13 09:17

운동남녀

여름이 되면서 반바지를 입으면 다리가 드러나게 되는데요 그럴 때 근육 없이 마른 종아리가 스트레스라면 종아리 두꺼워지는 운동을 알려드릴게요 ❶ 계단 오르기 ❷ 까치발 들기 ❸ 스쾃 ❹ 포인 & 플렉스

새 다리 안녕, 집에서 하는 종아리 두꺼워지는 운동 4

www.gqkorea.co.kr

KJC37

24.06.18 09:41

건강

허벅지 종아리 근육은 남성뿐 아니라 여성에게도 굉장히 중요하다고 하는데요 하체 근육을 키워야 하는 이유를 알려드릴게요 ◆ 근육량 늘면 혈관질환, 당뇨병, 고지혈증 예방 ◆ 근육량 줄면 기초대사량 감소, 내장비만 유발 ◆ 종아리 근육 부족하면 기립성 저혈압, 골절 위험 ◆

중년 女 지금이라도 허벅지 종아리 근육 키워라 : 네이트 뉴스

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장안문지기

24.01.30 08:52

스타일의모든것

얼굴에 작은 점 하나 있고 없고로 분위기 차이가 확 나는 거 보면 신발의 변화만으로도 하체 컴플렉스 충분히 가릴 수 있음 종아리 근육이 많다면> 하이힐보다는 3~5센티의 구두 추천 하이힐을 신어야 한다면> 일자모양으로 굵게 떨어지는 청키한 굽을 추천 발목이 굵다면> 발목

[가지뉴스] 다리 가늘어 보이는 신발 선택팁 4

skek1020

24.07.31 09:42

오늘의 이슈

매주 우리 가족은 다같이 재밌게봐요

조세호 종아리 부상에 '1박2일' 촬영 중단…돌발 상황에 당황 "근육 놀라" : 네이트 연예

hqYKdMoY

25.02.23 20:09

오늘의 이슈

몸매들은 타고 났네...종아리들 완전 일자네 ㅋㅋ

고소영♥장동건 가족여행…1박 1천만 원 초호화 '한옥 바캉스' : 네이트 연예

중꺽마

24.08.08 12:20

오늘의 이슈

1박2일 폐지 안하냐?

조세호 종아리 부상에 '1박2일' 촬영 중단…돌발 상황에 당황 "근육 놀라" : 네이트 연예

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종이

25.02.23 19:47

오늘의 이슈

짧고 종아리 굵음 하이힐필수!

무대인사 수지, 초여름엔 이런 의상이 딱이죠 [포토엔HD] : 네이트 연예

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24.06.06 16:31

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