유산소

“먹는 걸 줄여도 살이 안 빠져요” 그 이유, 근육량에 있다

혈당 낮춰 체중 감량 돕는 운동법

심장 지키는 최고의 운동 '빨리 걷기'…천천히 걷기 시작해 심박수 올려보세요 : 네이트 뉴스

박수홍 "♥김다예, 염증 수치 20배 오르고 수술까지…지금도 면역 치료 중" ('슈돌') : 네이트 연예

헬스장에서 혼자서도 제대로 운동하는 노하우 8

커지는 '운동 빈부격차'…걷기·근력운동 모두 고소득층 더 활발 : 네이트 뉴스

데프콘, 30kg 빼고 잘생겨졌다 "다이어트 식품이나 회사 도움 안 받아"[전문] : 네이트 연예

겨울에 살 찌는 사람 너무 많아…살 빼려면 '이 습관' 지켜야! : 네이트 뉴스

정형돈 21kg 감량! 다이어트 대성공 "앞자리 세 번 바뀌어" : 네이트 연예

최현석, 오일 거부하는 한혜진에 "다이어트 할 거면 다이어트만" 팩폭 : 네이트 연예

조금의 차이로 칼로리 소모 높이는 '걷기 운동법' 3

"운동해도 살 안 빠진다면?" 체크해 봐야 할 4가지

다시 살찐 이장우, 건강 우려에 해명 "아무 이상 없어"(나혼자산다) : 네이트 연예

'실명 도둑' 녹내장…"자기 전 불 끄고 스마트폰 보지 마세요" : 네이트 뉴스

한국인, 하루 3분의 1 이상 앉아 있어…"주150분 이상 유산소해야" : 네이트 뉴스

"뱃살 왜 이렇게 안빠져?"...무조건 '이 3가지'만 신경써라! - 코메디닷컴

오윤아, 재혼 생각하게 한 子 공개…훌쩍 큰 근황 : 네이트 연예

러닝 붐에 '러닝화 계급도' 유행…급 나누기 문화 어디까지? : 네이트 뉴스

'144kg' 수지, 15kg 감량 성공…미나 100만원 선물→악플러 고소[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

"160kg에서 3개월 만 90kg 감량…5년간 유지"사연에 보살즈 "못할 일 없어" (무물보)[종합] : 네이트 연예