ㅋㅋㅋ 뭘 얼마나 먹은거니 하루4시간을 유산소를 하면 몸무게가 2키로 이상은 빠질텐데 .. 하지도 않은 운동이야기는 하지도 마라 몸보면 다안다 사람들이 ㅋㅋㅋ
이장우, 뚱보균 없앤 다이어트 비법…"유산소 하루 4시간+잠 7시간 필수"[전문] : 네이트 연예
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쓰기rvhqohwo524.05.06 23:00
님 거울보고 말하시던가하세요.왤케 삐딱하신지
다른 인터뷰보니 몸이 망가질대로 망가져서 치료받으며 준비했는데 바로 운동할수있는 몸이 아니었다고 함. 고도비만은 병원치료받으면서 의사쌤 의견에 따라 움직여야함. 저 유산소운동도 아마 어느정도 빼고 시작했을거임. 가정의학과나 한의원가도 처음에는 운동안시킴. 운동이 곧 식욕이되니까 그걸 조절할수있을때 운동시킴.