운동중독

(15건)
작심 다이어터

요즘 극단적인 다이어트하는 사람들 진짜 많이 보이는데 볼때마다 너무 답답함.... 그렇게 해서 살은 빠지겠지 근데 금방 돌아오고 건강 망치는 지름길인데.. 건강한 식습관과 운동을 병행해서 다이어트하는 게 최고!!

물만 마시며 다이어트?…물중독에 살 '안' 빠지는 체질된다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포항항항
24.06.14 08:51
운동남녀

...짜증이 난다 - 운동으로 인해 일상, 대인관계에 트러블이 생긴다 - 부상을 입었는데도 운동을 그만둘 수가 없다 운동중독 치료도 다른 중독 치료가 비슷하게 이뤄집니다 나에게 운동이 어떤 개인적인 의미를 부여하고 있는지 파악하는 게 중요해요 운동 때문에 내 몸도, 인간관계도

[똑똑한 운동 가이드] 운동중독 의심해야 할 증상 4
m.health.chosun.com
GXahnimH94
23.10.23 11:45
오늘의 이슈

...아무렇지않게 생각해서 좀 그럼 차라리 운동이나 그림치료 이런게 더 건강하지 경미한 수준이나 본인이 행복하다면 향정신성 의약품은 중독성있는경우도 있고 다이어트나 공부집중위해 너무 쉽게 먹는경우도 많이봤는데 부작용도 많습니다 카페인도 쉽게 중독되는 사회에 향정신성 의약품을

최강희 "'전참시' 출연 후 ADHD 검사 권유받아…그림 심리 치료받고 평온" : 네이트 연예
news.nate.com
rapersnopy
24.05.05 04:05
오늘의 이슈

진짜 멋지다!!!! 30대도 저렇게 관리하기 힘든데 대박!!!! 헬스장에 40~50대 아주머니들도 매일 운동하러 오셔도 저런 분 없는데 관리를 어떻게 하는거야

'류필립♥' 미나 "탄수화물 중독에 약까지 처방, 정신 바짝 들더라" 반전 고백 : 네이트 연예
news.nate.com
nab33
24.02.24 09:46
오늘의 이슈

...운동권 탈출한 운동권의 대부가 아직도 운동권식 가짜뉴스와 선동에 중독돼서 못 고치는 노인들이 있다면 그 노인들 가라고 농담으로 얘기해서 현장에 있던 노인분들도 다 웃고 농담으로 받아침 그래도 그 자리에서 바로 사과함 ㅋㅋㅋ 무슨 노인 전체를 비하한 줄 알겠네 오마이뉴스가

[오마이포토] '노인 비하' 민경우 임명한 한동훈 : 네이트 뉴스
news.nate.com
nkSkRWe61
23.12.29 23:37
작심 다이어터

...그리고 헬스 트레이너들이나 운동중독 인분들이 프로틴, 닭 가슴살 등 단백질 위주로 드시는 분들이 통풍에 잘 걸린다고 하니… 정말 다이어트한다고 식단 하시는 분들 중에 단백질만 드시는 분들은,,, 조심하셔야 될 것 같아요 뭐든지 균형 있게 먹고, 운동하는 게 몸에 제일 좋은

다이어트 할 때 단백질은 무한대로 먹어도 살이 안찔까?
youtu.be
모태뚱뚱이
22.06.24 11:12
오늘의 이슈

진짜 근력 손실되가는 나이에 저정도 근력 키우려면 젊은 애들보다 몇배를 더해야하는걸로 아는데 진짜 대단하다 저정도면 사는게 운동일정도일텐데

'류필립♥' 미나 "탄수화물 중독에 약까지 처방, 정신 바짝 들더라" 반전 고백 : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
24.02.24 21:44
오늘의 이슈

나도 클라이밍 했지만 운동하는데 머리 치렁치렁?찍기 위한 운동 같다

"왜 저러는거야?" 설현, '붕어빵 100마리→클라이밍' 성취감 중독 일상 ('나혼산')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
RRaPwRey
24.02.10 17:19
건강

...직접 유발하는 건 아니고 단 걸 많이 먹으면서 설탕 중독+비만이 되니 그로 인해 당뇨 위험이 높아지는 것 당뇨의 직접적인 발병 원인은 유전적 요인, 비만, 식생활, 인슐린 분비, 스트레스, 운동부족임 스스로 설탕중독이라고 생각되면 이제부터라도 커피는 무조건 아메리카노,

단 거 많이 먹으면 당뇨 걸릴까?
health.chosun.com
skek1020
23.09.20 10:26
건강

유해한 습관 혹은 중독은 계속 주변에 존재하는데요 건강한 삶을 위한 조언을 알려드릴게요 -자기 인식과 목표 설정 -규칙적인 운동 습관 -영양 균형 잡은 식습관 -스트레스 관리 -사회적 연결 유지 -정보와 교육 -전문가의 도움과 지원

건강한 삶을 위한 7가지 조언은?
danielh.tistory.com
xnaexUg48
23.09.20 10:48
건강톡톡

나쁜 탄수화물: 혈당을 급격히 올려 허기지게 만들고 탄수화물 맛에 중독되게 하는 것 좋은 탄수화물: 혈당을 천천히 올려 운동 에너지원이 되고 근육 손실을 막는다 탄수화물 똑똑하게 고르기 - 밥: 현미밥, 잡곡밥, 콩나물밥, 카레덮밥 - 빵: 통밀빵 - 면: 메밀국수 -

건강하게 탄수화물 먹는법
www.etoland.co.kr
981esc
23.04.25 11:37
건강

...않겠어요? 휴일에라도 카페인 없이 중독 벗어나는 법 9가지! 1.물 충분히 마시기 2.아로마테라피 해보기 3.화면에서 눈을 떼고 푹 쉬기 4.짧은 꿀잠 자기 5.밖으로 나가기 6.간식으로 샐러드 먹기 7.단백질이 풍부한 음식 충분히 먹기 8.운동하기 9.규칙적으로 생활하기

휴일엔 카페인 없이? ‘중독’ 벗어나는 법 9가지
n.news.naver.com
Keeouly97
22.12.21 09:53
연예

...초딩 시절에는 외모 콤플렉스가 극심해 대인 기피증까지 있을 정도였다고.. 그 이후로 혹독한 다이어트로 30kg가량 체중 감량 성공했고 주 6일도 운동 가능한 운동 중독에 저녁 6시 이후로는 아무것도 먹지 않는다는.. 사람 인상은 되게 좋은데 꽤 독하네.. 대단하다 강하늘

100kg 넘는 체중 때문에 대인기피증 시달리던 초등생의 현재
v.daum.net
hvmgvhv7
22.11.15 10:52
운동남녀

운동만 한다고 해서 모두 효과가 있는건 아닌데 마사지도 같이 해줘야 효과가 크다고는 하지만 돈주고 마사지 받기엔 너무 부담됐었는데 폼롤러 하나만으로도 효과를 볼 수 있다는게 좋은거 같아요 홈트 할때 사용하면 좋은 운동기구 추천하실 만한게 있으실까요 ??

한번만 따라 해도 시원함에 중독되는 폼롤러 마사지!! (근막이완 마사지, 폼롤러운동)ㅣ다노티비
youtu.be
밀크티
22.07.27 13:09
별별이야기

앞으로도 좋은 음악 들려주세요

[할리웃POP]아델, 이혼 후 45kg 감량→운동 중독 고백 "요요 방지 위해" | 해외 : 네이트 연예
m.news.nate.com
킹오브밥
22.12.17 23:47
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