심혈

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건강

역시 아침 루틴으로 커피 한 잔은 필수. 아침에 커피 한 잔으로 심혈관 질환 위험도 줄일 수 있다니 1석 2조!

"모닝커피가 최고?"…심혈관질환 사망 위험 31% 낮춘다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

25.03.12 16:59

슬기로운건강생활

...풍부, 혈당 상승 억제 ✔ 브로콜리, 시금치 – 항산화 작용, 인슐린 저항성 개선 ✔ 고등어, 연어 – 오메가-3로 염증 완화 및 심혈관 건강 도움 ✔ 콩류 – 단백질과 섬유소 동시에 공급 ✔ 블루베리 – 당은 적고 항산화 성분 가득 💡 식사 팁 ✔ GI(혈당지수)가

당뇨에 좋은 음식, 이렇게 먹으면 효과 2배! 혈당 관리법 공개

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:10

건강톡톡

만성 염증은 각종 질병의 시작점! 염증이 지속되면 피로, 피부 노화, 면역력 저하,심혈관 질환, 심지어 암까지 유발할 수 있다죠... "0원으로 만성염증" 싹 없애는 방법 공유합니다 체크해두세요! ✅ 물만 잘 마셔도 염증이 줄어든다! (1.5~2L 이상 섭취) ✅ 햇빛을

"0원으로 만성염증" 싹 없애는 방법?

잔치국수b

25.02.26 11:22

건강톡톡

...사람**은 커피를 마시지 않거나 온종일 마시는 사람보다 심혈관 질환(CVD) 사망 위험이 31% 감소하는 등 모든 원인으로 인한 전반적인 사망 위험이 낮아지는 것으로 나타났다고 하네요.... 최근 연구에서는 커피가 심혈관 질환 위험을 높이지 않으면서 제2형 당뇨병 같은

"모닝커피, 심장 보호 탁월…심혈관 질환 사망 위험 31% 낮춰" : 네이트 뉴스

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raviolllla

25.01.08 13:51

건강톡톡

여성의 야간뇨는 심혈관질환과 연관이 있음 밤에 자다 깬다는 건 결국 수면 리듬이 깨진다는 건데 그럼 혈관, 심장이 제대로 푹 쉬지를 못 해서 혈압이 높아질 위험이 있는 거.. 그래서 야간뇨가 있는 사람이 고혈압 발병 위험이 높은 거임 근데 남자는 야간뇨랑 혈압 사이 유의미한

밤마다 화장실 간다고 잠 깬다면… 혈관 건강이 위험하다?

health.chosun.com

skek1020

25.01.09 09:56

건강톡톡

...있는 것보다 더 많은 운동 효과가 숨겨져 있다. #줄넘기의 숨겨진 효과들 8가지* 1. 신체 능력 향상 2. 골밀도 증가 3. 심혈관 건강 4. 소화불량 해소 5. 근육량 증가 6. 지구력 향상 7. 스트레스 해소 8. 심폐기능 향상 올해 결심한 내 운동 종목은 줄넘기

줄넘기의 숨겨진 효과들 8

www.gqkorea.co.kr

파랑은블루

25.01.21 09:34

생활꿀팁

...ㅇㅇ 1월에 꼭 먹어줘야 이득인 제철 생선의 효능이랑 맛집 리스트도 있으니까 참고해보세유 삼치 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부해 심혈관 건강과 근육 회복에 도움을 주는 삼치 명태 비타민 B와 필수 아미노산이 풍부해 피로 해소와 에너지 회복은 물론, 뇌 건강에 도움을

지금 안 먹으면 반드시 후회할 1월 제철 생선

www.allurekorea.com

skek1020

25.01.09 09:59

오늘의 이슈

고혈압/당뇨/고지혈증 약 절대 먹으면 안된다. 약 먹으면 그 종착역은 신장암을 비롯한 각종 암/심혈관계 질환 환자가 되는 것뿐이다! 식이요법/운동/술담배 금지 등 생활습관을 바꿔야지, 의사넘들 시키는대로 하다가는 중환자가 될 뿐이다!

'봄여름가을겨울' 故전태관 신장암 투병 끝에 떠났다, 오늘(27일) 6주기 : 네이트 연예

m.news.nate.com

반칙의제왕

24.12.27 10:09

건강

...심근경색 등 심혈관질환은 겨울철에 많이 발생하는데요 국내 난방 에너지 가격의 변화가 겨울철 심혈관질환으로 인한 입원에 미치는 영향을 분석해보니 천연가스 가격이 지속적으로 증가하던 기간(2012년 1월∼2014년 12월)이 천연가스 가격이 지속적으로 감소하던 기간(2015년

'난방비 폭탄' 두려워 보일러 안 틀었다간…"추위에 심혈관질환 위험 1.7배" : 네이트 뉴스

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kitten11

24.12.02 09:52

건강톡톡

"위장 장애, 심혈관 악영향" 아침 공복에 먹으면 건강을 위협하는 음식 5가지!!!!! #우유 공복에 우유를 마시면 오히려 위 건강을 악화시킬 수 있으니 주의해야 한다 #바나나 공복에 바나나를 먹으면 바나나에 든 칼륨과 마그네슘이 심혈관에 악영향을 줄 수 있다. #커피

"위장 장애, 심혈관 악영향" 아침 공복에 먹으면 건강을 위협하는 음식 5

msHYmpy98

24.08.20 10:32

건강톡톡

초가공식품을 많이 먹으면 생길 수 있는 질병에 건선이 공식적으로 포함 될 듯? 제2형 당뇨병, 암, 심혈관 질환, 염증성 장 질환 등 다양한 질병과 연관이 있는 초가공식품 섭취..ㅜ 정말 먹는 순간 행복하다는 것 말곤 백해무익하네 이럴 땐 신이 원망스럽다 왜 맛있는 건

'이 음식' 많이 먹으면 건선 걸릴 수 있다? - 코메디닷컴

skek1020

24.11.29 10:04

생활꿀팁

...10000보는 건강에 대한 상징적인 지표가 됐는데요 그렇다고 10000보가 아니면 의미가 없는 게 아닙니다 최소 2400보 정도만 걸어도 심혈관계 질환으로 사망할 위험이 감소한대요 그리고 그보다 조금 더 걷는 3900보 정도가 되면 그때부턴 모든 원인으로 인한 사망 위험이

매일 '1만보' 힘드셨나요?···하루 2400보만 걸어도 "효과 좋네" : 네이트 뉴스

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용이주인

24.11.25 09:28

오늘의 이슈

나도 어디서 당독소는 몸에있는 단백질과 결합해 몸밖으로 배출 안되고 혈관에 쌓인다고 그게쌓여 심혈관 질환 일으킨다고 들어서 라떼좋아 하는데 여기에 들어가는 설탕도 신경쓰여 안달은 커피로 바꿨음 난뇌출혈 뇌경색 너무너무 극무섭다

'건강 강박' 한가인 "마라탕 안 먹어봐…탕후루 소름 끼쳐" 질색 : 네이트 연예

m.news.nate.com

skwort15

24.10.23 08:53

건강톡톡

...알아두시길... 의사들이 경고하는 최악의 음식 리스트! @가공육: 암, 심혈관 질환, 당뇨병 위험 증가 @설탕 첨가 음료: 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 위험 증가 @밀가루: 혈당 수치 상승, 비만 위험 증가, 영양소 결핍 @식용유: 심혈관 질환 위험 증가, 콜레스테롤 수치

의사들이 경고하는 최악의 음식 리스트!

honollulu

24.10.29 09:42

오늘의 썰

...과거 행동이 아티스트로서 바람직하지 않았다고 인지했기에, 활동 재개 시점에 대한 고민의 시간이 길어지게 됐다”라면서도 “데뷔 전부터 심혈을 기울여 계획해온 라이즈의 다음 챕터는 7명의 멤버가 함께할 때 더욱 의미있게 보여질 것이라고 판단, 향후 팀의 활동 방향에 대해 여러

'성범죄자 손절'하더니... SM, 사생활 논란 남돌 '복귀' 알렸습니다

논현일보

24.10.11 18:27

건강

...신체는 44세, 60세 이때 급격하게 늙는다고 합니다 (사바사 케바케 무조건 있음........) 40대 중반에 급격한 변화를 보이는 건 심혈관 질환, 카페인/알콜/지방질 대사 능력 쪽이고 60대에 급격한 변화를 보인 건 면역 조절, 탄수화물 대사, 신장 기능 쪽이라네요

"인생에 두 번 급격히 늙는다"…44세·60세 '변곡점' : 네이트 뉴스

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GXahnimH94

24.08.16 09:13

오늘의 이슈

...이해시키기 위한 것 아닙니까? 저는 최하나 기자님이 앞으로 얼마나 신박한 방법으로 새로운 도전과 모험을 하면서 기사를 작성하는지 지켜보겠습니다. 제작사가 심혈을 기울여 만든 작품일텐데, 그 노력을 개봉 첫날부터 깔아뭉게며 패작이라고 표현한 것이 참 유감스러워 댓글 달아봅니다

난잡한 '베테랑2', 이름값 반납하세요 [씨네뷰] : 네이트 연예

PTvLriJ58

24.09.13 10:29

오늘의 이슈

백신접종 시작하고 뇌혈관 심혈관 문제에 호흡기문제로 사망하거나 문제 생긴사람 급증했는데 아무도 책임안지고 아무도 비난 안하고 오히려 문제 제기하면 쓰레기 취급하고

악동클럽 이태근, 4일 사망…"코로나19 부스터샷 맞고 뇌 손상" : 네이트 연예

m.news.nate.com

hyfVfjV94

24.09.05 16:24

건강톡톡

혈압, 혈중지질 및 혈당 관리를 위해 적절한 영양제와 생활습관 개선을 해야 심혈관질환이나 당뇨로 발전되는 걸 막을 수 있습니다ㅜㅜ!!! 일단 영양제는 코큐텐을 챙겨 먹는 게 혈압관리에 도움이 되구요 코큐텐과 함께 먹으면 좋은 영양제는 비타민B6, B9(엽산), B12입니다

건강검진하니 혈압·혈당 높다는데…도움 되는 영양제는? - 코메디닷컴

pokemon

24.05.22 10:52

건강

...콩류, 견과류, 생선, 유제품 심장이 건강한 사람은 이 6가지 음식을 즐겨 먹는다고 해요 이런 음식을 먹어야 심장마비와 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환 위험이 낮아진대요 생선보다 고기를 훨씬 많이 먹던 사람인데.. 이제 슬슬 건강 챙기려면 고기 줄이고 생선으로 대체해야겠네요

"심장 건강한 사람 뭐먹나 봤더니"... '이 6가지' 식품 즐겨, 뭘까? - 코메디닷컴

마이멜로디

24.07.31 09:52

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