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오늘의 이슈
이런 홍
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들은 제작진이 걸렀으면 좋겠다 프로그램 진실성이 떨어지면 안보게 돼요~~!!!
'압구정 현대' 사는데 "집 창피" 딸 불만…'200억 자산' 엄마 고민 : 네이트 연예
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호강
24.08.27 09:24
건강톡톡
...등 향신료 > 면역 기능 섬유질 많은 라즈베리, 귀리, 현미, 견과류 > 변비 예방 칼륨 많은 바나나, 감자 > 뇌졸중과 심장질환 예방 녹색 잎채소 > 눈관리 마그네슘 많은 시금치, 아몬드 등 > 스트레스 완화 오메가3 많은 고등어, 연어, 참치 등 > 필수지방산
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60대에 들어서면 먹거리부터 바꿔라...꼭 먹어야 할 음식은? - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.09.06 09:41
건강
혹시 최근 자주 피곤하고 어지럽다면 수분 부족을 의심해보라고 해요 여름에는 땀으로 배출되는 수분량이 더 많기 때문인데요 그래서 평소보다 많은 물을 섭취해줘야한다고 합니다 끼니를 거르지 않는 것도 수분
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에 도움이 된다고 하네요
자주 피곤하고 어지럽다면…'이것' 부족하다는 신호? : 네이트 뉴스
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잔치국수b
24.07.31 09:05
꿀팁방출
...데에는 일상 습관도 중요하다고 하는데요 어떤 습관들이 다이어트를 도와주는지 알아볼까요 ◆ 일찍 일어나면, 칼로리 섭취 감소 ◆ 식후 바로 양치는 식욕 억제 효과 ◆ 마늘 먹으면, 체중과 복부지방 감소 ◆ 케첩 대신 살사소스는 신진대사 촉진 ◆ 햇볕 쬐고 비타민 D
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식후 양치했더니 식욕에 변화가?…살 빼려면 '이 습관' 기억하자 : 네이트 뉴스
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장안문지기
24.07.02 09:03
건강
...되는데요 보다 효과적으로 갈증을 해소하는 법 알려드릴게요 ◆ 생수에 레몬 한 조각만 넣어도 갈증 해소 효과 ◆ 이온음료, 수분과 전해질은
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하지만 당분 주의 ◆ 탄산음료는 당분, 카페인음료는 탈수 주의 ◆ 뜨거운 음식과 과식 No, 충분한 물 마시기 ◆ '소변색'으로
생수에 레몬 한 조각 넣어라…무더위에 '물' 제대로 마시는 법 : 네이트 뉴스
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honollulu
24.07.19 09:41
건강톡톡
전 김을 굉장히 좋아해서 밥 먹을 때 항상 같이 먹는데요 김이 주는 효능을 알고 계신가요? -다이어트 도움 -미네랄
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-항산화 작용 -혈액 흐름을 개선 -신진대사 촉진 -뇌 기능 강화 -스트레스 해소 -간 건강 촉진
김, 건강의 작은 열쇠 효능 8가지
dasho25.tistory.com
sweetsalt
24.07.23 09:32
쩝쩝박사
이를 먹을수록 충전속도와 효율이 느려져 영양
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에 신경써야 하는데 먹는 것 만으로도 활력이 생긴다는 스태미나 음식! 지금처럼 사람을 축축 쳐지게 만드는 고온다습한 시기에 먹어주면 딱이죠 1. 산더미로 쌓아놓고 먹는 통굴찜, 충남 '바다굴수산' 2. 새우회로 영양 충전
무더위에 지치기 전에 스태미나 맛집 BEST 5
hub.zum.com
김두부
24.07.22 10:32
건강
...낙관적인 태도를 유지한다 2.명상과 운동을 겸하는 활동을 한다 3.좋은 인간관계를 유지한다 4.매일 걷는다 5.전체식품을 충분히 섭취한다 6.식단에 섬유질을 추가한다 7.흡연 음주 등 나쁜 습관을 없앤다 8.적절한
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제를 골라 먹는다 9.건강 검진을 정기적으로 받는다
노화 방지 비결 9가지
freedy20.com
wonnii
24.07.18 09:36
운동남녀
덥고 습하면 만사가 귀찮아지고 운동하기도 싫어지는데 뜨거운 여름날 운동하는 법 알려드릴게요 -몸이 날씨에 적응할 시간을 준다 -운동의 강도를 20% 낮춘다 -그늘이 지는 장소 체크 -면 소재 운동복은 피한다 -날씨를 이길 아이템을 갖춘다 -틈틈이 수분
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덥고 습한 날씨에 운동하는 법 6
www.gqkorea.co.kr
lylilalla7
24.07.17 10:57
건강톡톡
날이 더워지면서 피로도 더욱 쉽게 쌓이는데요 쌓인 피로는 바로바로 풀어줘야하는 법 여름에 쌓인 피로를 해소하는 법을 알려드립니다 1 수분
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2 고품질의 단백질 섭취 3 가벼운 운동 4 냉온 요법 5 비타민 D
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6 마사지 7 아로마 테라피 8 명상
의사가 말하는 여름철 쌓인 피로 해소하는 법 8
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honollulu
24.07.12 08:59
오늘의 이슈
남편분…빙상인으로 기억하는…단백질 파우더같은 헬스
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제와 불임 상관관계 국민대 스포츠학과 논문이…
손담비, 시험관 도전+7kg 증량 밝힌 미모 "고등학생 같아" 깜짝 변신 : 네이트 연예
m.news.nate.com
AirForce1
24.07.06 13:33
오늘의 이슈
저때 반에 1/3정도 학생들은 하루 안맞으면 "어? 오늘은 한대도 안맞고 학교 끝났네?" 하던 시절이었음 1교시전
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때부터 7교시 끝나고 야자때까지 만나는 10여명의 선생중 절반은 애들 패는게 습관인 놈들이었지
정영주, 충격 체벌 피해 고백 "교사 폭력에 기절→청력 80% 상실"(라디오스타) : 네이트 연예
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에르난데스
24.07.11 11:17
사는이야기
제정신 아니었던 농산물 가격 이제야 좀 안정되려나? 싶었는데 장마가 있네 또 진짜 농산물보다 고기가 가성비 있다 요즘은ㅋㅋㅋㅋ 강제 단백질
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되고 좋네 아주
"사과 3천원 넘고 양배추 4천원대"…장마에 물가 또 '움찔' : 네이트 뉴스
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skek1020
24.07.04 10:00
건강
건강을 위해 먹는 종합비타민 하지만 사실 효과는 입증되지 않아 추가 연구가 필요하다고 해요 하지만 부족한 영양소를
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하는 것 자체로도 의미가 있다고는 합니다 하지만 임신을 시도하고 있다면 복용하는 게 도움이 된다고 합니다 결국은 개인의 선택이라고 하네요
"따로 챙기기 힘든데"…종합비타민 먹을까 말까 고민이라면? : 네이트 뉴스
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wonnii
24.07.01 10:14
직장인 대나무숲
요즘은 직장인들이 같이 밥을 안 먹는 경우도 많은데요 직장인들이 점심시간에 주로 하는 일들이 있다고 합니다 -평화롭게 혼밥하기 -자투리 공부하기 -가벼운 운동하기 -취미 레슨 받기 -체력
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! 낮잠 자기 -틈틈이 책 읽기 -카페에서 멍 때리기
같이 밥 안 먹어요~ 직장인들이 점심시간에 하는 일 7
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wonnii
24.07.01 10:16
오늘의 이슈
...정식재판하면 쉽게들 두세번하고 몇달안에 끝날꺼 같지만 그게아니다 두번은 가해자가 출석하지 않아 혼자 재판받고 세번째출석해서 양쪽 진술하고 다음재판때 증거더재출하라해서 더
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하고 증인석에 여자출석 해야한다해서 그분도 두번째출석 등등 한번하는데 두달정도텀이 있다 그래서2년걸림
계산 중 다투다가…우유팩 휘두른 손님에 호신용 '가스총' 쏜 편의점 업주 : 네이트 뉴스
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덕이칠
24.06.08 17:44
오늘 뭐 먹지?
더욱 날씨가 더워지기 전에 미리 미리 기력을
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해주는 제철 식품들이 있다고 합니다 -부추 -양고기 -가지 -버섯 -농어 -더덕 -차 -키위
"더위 이기려면?"...지금부터 먹으면 좋은 음식 8 - 코메디닷컴
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honollulu
24.06.05 09:00
오늘의 이슈
...사람은 미워하지 맙시다 의과대생 정원 늘리는것도 속을들어가보니 30%가 의사늘어나면 본인들월급이나 체면떨어질까봐 갠적으로 갑질하는것으로 보였어요 15년후에 일이니 제발 현장에서 근무하는 간호사님들 많이
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시켜주십시요 김호중 기부를 함부로 대하지맙시다 많이속상 합니다
"기부가 아니라 쓰레기 떠넘기기"…김호중 팬, 100억 원 중 75억 원은 앨범 기부 : 네이트 연예
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KaNmolji36
24.06.05 03:10
패션뷰티
이런 게 진짜 가성비 그루밍 법이지 관리하려고 뭘 더 사고 준비할 필요없이 바로 실천할 수 있는 거 근데 습관 들이는 건 만만치 않은... ❶ 침구류 관리하기 ❷ 충분한 수분
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하기 ❸ 면도날로 면도하기 ❹ 사우나 멀리하기 ❺ 녹차로 세수하기
돈 한 푼 안 들여도 효과 좋은 남자의 피부 관리법 5
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GXahnimH94
24.06.05 10:18
건강톡톡
주말에 잠을 몰아서잔다고 잠만 잔다면 오히려 건강에 안 좋다고 합니다 생체리듬이 무너지기 때문인데요 주말 이틀에 나눠 조금씩 잠을 더 자는 식이 좋다고 해요 수면
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은 최대 2시간이 넘지 않도록 해야한다고 하네요
피곤해서 주말에 죽은 듯 잠만 잤는데… 건강엔 독? 약?
v.daum.net
wonnii
24.06.04 10:25
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