내몸

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건강톡톡

세 끼 꼬박꼬박 챙겨 먹는 게 귀찮다고 생각했는데...! 내 몸에 주는 놀라운 변화가 있다니! 이제부터라도 제대로 챙겨 먹어야겠다! 💪 #건강관리 #식습관개선

하루 세 끼가 바꾸는 기적! 균형 잡힌 식단이 몸에 주는 놀라운 변화 - 포스트업

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비타민충전중

25.05.05 11:11

건강톡톡

결론은 내 몸에 맞는 적정량을 알고 다양하게 챙겨 먹는 게 중요하다는 거겠죠? 😊 오늘부터 과일 똑똑하게 먹어야지! 💪 #건강한과일섭취 #적정량

"과일, 얼마나 먹어야 건강할까?” 하루 권장량 알고 드세요! - 포스트업

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비타민충전중

25.05.05 20:48

건강톡톡

결론은 내 몸과 마음의 소리에 귀 기울여야 한다는 거겠죠? ~~ 😊 뇌가 힘들다고 신호

아무것도 하기 싫은 날, 당신의 뇌가 보내는 경고일 수 있습니다 - 포스트업

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비타민충전중

25.05.02 20:41

오늘의 썰

...너무 나잖아. 내가 갑자기 눈물이 뚝뚝 떨어지면서 대성통곡을 했다“라고 털어놨다. 그는 “내가 여태까지 살아왔던 내 삶이 막 필름처럼 지나간다”라고 말해 안타까움을 자아냈다. 그러면서 “내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고 연예인을 해서 다이어트를 해서 내 몸이 이렇게 망가지고

'버닝썬 부인' 고준희, 잘사는 줄... 결국 대성통곡

논현일보

25.04.25 18:29

오늘의 이슈

착하게 살아서 사람 한명 죽음으로 내몸? 😂

박하명, 고 오요안나 사망 직후 "세상이 보낸 폭탄" 게시글 조명 : 네이트 연예

xbkjWykh12

25.02.04 12:21

오늘의 이슈

... 중학생이면 한창 손많이 갈 애기입니다 몸만컸지 성인아녜요 그런 애를 웃으면서 쿨하다며 시어머님께 맡긴다? 밥상머리에서 소소한 일상훈육 잔소리, 부모님의 애정과 소통 가장 중요한 나이예요 남편과 어린 둘째도 중요하지만 정안이도 내가 옆에 꼭 품고 길러야할 내새끼 입니다

장신영, 첫째 子와 따로 살이 "뒤도 안 돌아보고 쿨하게 가" ('편스토랑')[종합] : 네이트 연예

mcOrtQvz8

25.02.07 23:53

건강톡톡

자세 교정에도 효과 만점이라니! 구부정한 내 어깨 활짝 펴고 싶다! 오늘부터 요가로 바른 자세 만들어야지! #요가자세교정 #바른자세

“몸과 마음을 동시에 돌보는 법, 요가가 답이다” 유연성 그 이상을 위한 건강 습관 - 포스트업

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비타민충전중

25.05.06 18:09

오늘의 이슈

...첫째, 어떤 판결이든 8:0이 되지 않으면 내전급 혼란이 옵니다. 그러나 인용이든 기각이든 의견일치가 안된 것으로 보입니다. 둘째, 윤석열 직무정지는 사실상 가택 연금입니다. 그는 상상을 초월하는 악질이라 인용이든 기각이든 자유의 몸이 되면 무슨짓을 할지 모릅니다. 나라를

헌재, 오늘 尹선고일 발표 안하면 다음주로…4월 선고 전망도 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

송현

25.03.26 10:12

연반인

4.19? 와 선 넘네 이것들 아니 이 정도면 사실상 불교에서 보낸 첩자 아닐까;;; 지들이 아무리 현실 부즈엉을 한다 해도 탄핵 인용은 무조건인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ? 몸을 정치권에 던진다는 뻘소리가 아니라 어디 한강 같은데다 던진다는 거면 ㅇㅈ

'내란선동 논란' 전한길 "탄핵 시 한 몸 던질 것…제2의 4·19혁명" : 네이트 뉴스

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포로리야

25.02.13 09:03

슬기로운건강생활

...배출 도움 ✔ 스트레스 관리 – 호르몬 균형이 혈당에도 영향 줌 💡 습관이 곧 관리 ✔ 혈당 체크는 주기적으로 ✔ 한 번에 바꾸기보단 조금씩, 꾸준히 ✔ 내 몸에 맞는 패턴 찾기가 핵심 몸이 보내는 신호에 귀 기울이며 실천하다 보면 혈당도 자연스럽게 안정될 수 있어요

당뇨 전단계라면? 혈당 낮추는법 당장실천해야

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:23

오늘의 이슈

독실한 개독교 신자라면 후배를 내몸과 같이 사랑하고 아껴줬어야지...예수의 사랑을 전파하기는 커녕 갈굼을 땅끝까지 전파하냐?

박하명, 고 오요안나 사망 직후 "세상이 보낸 폭탄" 게시글 조명 : 네이트 연예

m.news.nate.com

그것을알려주마

25.02.04 11:35

오늘의 이슈

...인지부조화옵니다 중학생이면 한창 손많이 갈 애기입니다 몸만컸지 성인아녜요 그런 애를 웃으면서 쿨하다며 시어머님께 맡긴다? 밥상머리 단위 예절교육부터 부모님의 애정과 소통 가장 중요한 나이예요. 남편과 어린 둘째도 중요하지만 정안이도 내가 옆에 꼭 품고 길러야할 내새끼죠

장신영 母 "딸 예쁘게 봐달라"…사과+눈물 "망신 당할까 출연 말렸다" (편스토랑)[종합] : 네이트 연예

mcOrtQvz8

25.02.08 00:22

오늘의 이슈

가해자 2명 중 한명은 독실한 개독교 신자이고, 대학교도 개독재단인 학교를 나왔다고 함. 예수는 이웃을 내몸 같이 사랑하라고 했건만

"현실판 박연진?" 故오요안나 괴롭힘 의혹 2人 해명NO 댓글창 폐쇄→피고발[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

반칙의제왕

25.01.31 14:36

알쓸신잡

...가구가 아니라 과학이다. 하루에 8시간은 넘게 머무는 곳. 조만간 매트리스를 바꿀 생각이 있다면 이 글을 참고하자. #푹 자고 싶다면? 내 몸에 꼭 맞는 매트리스 선택법 10# 체형과 체중에 맞는 경도 선택하기 척추 정렬을 고려한 지지력 확인하기 수면 습관에 맞는 매트리스

푹 자고 싶다면? 내 몸에 꼭 맞는 매트리스 선택법 10

www.gqkorea.co.kr

wonnii

25.02.26 16:01

운동남녀

근력운동(무산소)과 유산소운동의 서로 다른 효과 제대로 알고 내 몸, 상황에 맞는 운동을 해보세요!! 근육은 크게 지근과 속근으로 나눌 수 있는데 근력운동에는 주로 속근이 사용됩니다 속근은 단시간에 강한 힘을 낼 수 있는 근육이에요 속근은 비교적 성장속도가 빠른 근육인데

혈당 낮춰 체중 감량 돕는 운동법

넉넉한수플레

25.02.18 10:16

오늘의 썰

...얼굴이 예쁘고 그러니까 국민들이 용서치 않는 게 있는 것 같다”라고 말했다. 이어 “연예인은 늘 조심해야 한다”라며 “우리는 내 몸이 내 게 아니다. 연극을 하는데 어딜 가다 넘어지면 남에게 지장주는 것이다. 그래서 늘 조심해야 한다“라고 덧붙였다. 또한 그는 김새론이

박정수, 故 김새론 죽음에 분노... "빚 80억 다 갚을 수 있나"

논현일보

25.03.04 17:42

오늘의 이슈

...말안하고 생사도 알길이없는게 잠수이별인건데,카톡이별이 무슨 잠수이별이냐.민감한 단어로 여론몰이해서 담글려는수작이지.너가 민박에서 그딴식으로 행동하고 벌 받은거라 생각해.10기때도 세상이 왜 날 억까하는데~~하고 세상탓하며 울더니..지 잘못은 생각안하고 피코,남탓이 몸에

'나솔사계' 10기 영숙은 왜 밉상이 됐을까 [ST이슈] : 네이트 연예

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yumyumi

25.01.31 17:25

직장인 대나무숲

연령대별로 본 평균도 아니고 그냥 전체 직장인 평균이 363만원이라고 하는 건 크게 와닿는 바는 없네 누군가한테는 코 묻은 돈일 거고 또 누군가한테는 딱 저 정도만 벌면 내 몸 하나는 건사하는 데 문제 없겠다 싶은 돈이라서

작고 소중한 내 월급…363만원이면 평균입니다 : 네이트 뉴스

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kitten11

25.02.26 09:53

건강톡톡

나 견과류🥜 좋아하는데 아몬드가 이렇게 만능이라니! 😮 챙겨 먹기 쉬운 23알로 건강해질 수 있다면 무조건 해야지! #아몬드효능 #만능견과 #건강간식

하루 23알, 내 몸을 바꾼다! 건강·다이어트·피부까지 싹 바꾸는 슈퍼 푸드 - 포스트업

ingihgoyonet.site

비타민충전중

25.05.06 17:04

오늘의 이슈

언플하지말고 둘이 알아서하라고

최동석, 자녀뿐 아니라 '반려견도 면접교섭으로만' 만난다…"2박 3일 내몸처럼 붙어있던 또또" : 네이트 연예

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mwmCPTB27

25.03.03 11:41

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