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박하나 김태술 부부 신혼집공개됨 둘이 당뇨전단계네
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혈당 ㄷㄷ
박하나♥김태술, '당뇨 전 단계' 신혼인데 어쩌나…김태술 감독 누구? (+동상이몽2, 당뇨, 신혼집, 인스타그램)
www.minsimnews.com
비트코인
25.07.01 00:13
슬기로운건강생활
...열량은 낮지만, 과다 섭취하면 혈당이 오를 수 있어요 ✔ 한 번에 100g 정도, 작은 반 개 이하가 적당해요 💡 섭취 요령 ✔
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섭취보다는 식후 디저트로 ✔ 껍질 가까운 부분은 당도가 낮아 상대적으로 안전 ✔ 주스로 먹는 건 피하고 통째로 섭취 권장 당뇨 환자도
당뇨 환자 참외, 혈당 걱정 없이 먹을 수 있을까? 팩트 체크
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.07.02 01:54
헬스코어데일리
"7월 제철인데…" 빈속에 먹으면 '독'처럼 변하는 과일의 정체
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에 ‘덜 익은’ 리치, 혈당 급강하 유발할 수 있어
"7월 제철인데…" 빈속에 먹으면 '독'처럼 변하는 과일의 정체 - 헬스코어데일리
www.healthcoredaily.co.kr
헬스코어데일리
25.06.30 14:26
건강
...많이 먹는 건 피해야 해요 – 적당량이 중요 ✔ 소량(100g 이내)으로 다른 식사와 함께 섭취하는 게 좋아요 💡 섭취 팁 ✔
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보다는 식후에, 작은 조각으로 ✔ 단독 섭취보다는 단백질이나 지방이 있는 음식과 함께 ✔ 다른 과일들과 교차해서 먹는 것도 방법 당뇨라고
당뇨 환자 수박, 여름에 이걸 어떻게 참아?
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.06.25 12:12
건강
...성분이 활력 회복에 기여 💡 이렇게 섭취해요 ✔ 물에 희석해서
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에 마시거나 ✔ 애사비 캡슐형 제품으로 간편하게 섭취 다이어트가 힘들 때, 애사비는 가볍게 시작할 수 있는 건강한 루틴이 될 수 있어요. 단,
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섭취 시 위 자극이 있을 수 있으니 체질에 따라 조절하는
전현무도 반한 '애사비 효능' 12가지 다이어터들에게 각광
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.06.10 01:46
건강톡톡
💧 와, 아침
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에 물 한 잔이 이렇게 대단한 거였다니! 그냥 갈증 해소인 줄 알았는데, 몸속부터 깨워주는 마법이었네요! 저처럼 아침 물 마시는 분들 다 모여라! #아침물 #건강습관 #물한잔의기적 #필수루틴
아침
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, 물 한 잔의 마법 하루의 건강을 여는 첫 습관 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.25 17:24
알쓸신잡
아침
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한 잔의 기적 피로회복, 면역력, 피부미용까지 챙기는 홀베리유기농레몬즙 🍋 첨가물 0%, 비타민C 폭탄, 피부 속까지 상큼하게 깨우는 루틴! 식전, 샐러드, 요거트에 다 잘 어울림 👇효능+섭취팁 자세히 보기
면역력과 피부를 동시에! 홀베리유기농레몬즙 효능과 섭취법 총정리
bit.ly
플랜현이
25.06.05 10:35
슬기로운건강생활
...레몬 물은 속을 편안하게 해줘요 ✔ 체내 해독 – 디톡스 효과로 몸이 가볍게 느껴질 수 있음 💡 이렇게 활용해보세요 ✔ 아침
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에 따뜻한 레몬 물 한 잔 ✔ 샐러드, 생수, 요거트에 상큼한 풍미 더하기 ✔ 당분 없이 자연 그대로 즐기면 더 좋아요 작은 한 조각이지만
레몬 효능 12가지|다이어트부터 피부 건강까지 총정리!
mandoohealth.com
슬기로운생활사전
25.06.04 17:37
건강
...더 신경 써야 해요. ✅ 아침 바나나 섭취 시 주의할 점 ✔ 바나나는 GI(혈당지수)가 중간 정도라 빠르게 혈당을 올릴 수 있음 ✔
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에 단독으로 먹으면 혈당 급상승 가능성 ✔ 식이섬유는 있지만, 단순 당 성분도 함께 포함되어 있음 💡 건강하게 먹는 방법 ✔ 바나나만
아침 바나나 혈당,
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에 1개정도 먹어도 괜찮을까?
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.04.28 10:48
꿀팁방출
내일부터 아침에 눈뜨면 이거부터 먹어야지!!!
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에 먹으면 좋은 음식💜
아침
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에 먹으면 좋은 음식 5가지
hayan0811.com
K976jkosy
25.04.14 17:14
슬기로운건강생활
📌 아침
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혈당이 유독 높게 나오는 이유는? 밤새 아무것도 먹지 않았는데도 혈당이 높게 나오는 경우, 당황스러울 수 있어요. 이건 단순한 식사 때문만이 아니라 여러 생리적 원인이 있을 수 있어요. ✅
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혈당이 높아지는 주요 원인 ✔ 새벽 현상 – 이른 아침, 호르몬
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혈당 높은 이유 모르면 몸 박살 납니다!
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.29 03:03
슬기로운건강생활
...혈당, 정상일까? 혈당 수치는 식사 전후,
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여부에 따라 달라지기 때문에 기준을 정확히 아는 게 중요해요. 일상 속 건강 관리를 위해서라도 기본 수치는 꼭 알아두는 게 좋아요. ✅ 일반적인 정상 혈당 기준 ✔
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혈당: 70~100mg/dL ✔ 식후 2시간 혈당:
정상혈당 범위 얼마면 정상?
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·식후·나이때별 기준
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:24
슬기로운건강생활
📌
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혈당, 얼마나 나와야 정상일까? 아침에 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는
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혈당은 혈당 조절 상태를 가장 기본적으로 파악할 수 있는 지표예요. ✅
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혈당 정상 기준 ✔ 정상: 70~100mg/dL ✔ 주의 단계: 100~125mg/dL (
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혈당장애)
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혈당 정상수치는 얼마? 연령별 정상 범위 총정리
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:24
건강톡톡
오늘부터 배고프면 참지 말고 건강한 간식 이라도 꼭 챙겨 먹어야지! 😤 내 몸은 내가 지킨다! #배고픔챌린지 #건강우선 #습관개선 #나를위한투자
“배고픔을 무시하지 마세요”
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을 참으면 벌어지는 무서운 몸의 변화들 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.06.16 21:00
슬기로운건강생활
...관리에 큰 부담 ✔ 전통 방식보단 시판 제품일수록 당이 더 높을 수 있음 💡 마실 때 참고할 점 ✔ 가능한 한 소량만, 가끔 즐기기 ✔
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피하고 단백질 안주와 함께 ✔ 저당 막걸리가 있다면 그쪽으로 선택 막걸리는 완전히 금지할 필요는 없지만, 당뇨가 있다면 ‘양’과
당뇨 환자 막걸리 마셔도 되는지 안전한 섭취량은?
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:21
슬기로운건강생활
...편 ✔ 소량은 항산화 작용이 있지만, 과하면 오히려 해로움 ✔ '천연'이라는 이미지에 과신하면 오용 가능성 있음 💡 섭취 팁 ✔
공복
에는 피하고, 식사 중 극소량만 ✔ 다른 단맛과 중복 섭취하지 않기 ✔ 혈당 상태에 따라 전문가 상담 후 결정 정말 소량, 가끔 즐기는
당뇨환자 꿀 먹어도 될까? 혈당지수 | 안전한 섭취법
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:22
슬기로운건강생활
...반드시 필요한 항목이에요. 술은 혈당을 올리기도 하고, 반대로 저혈당을 유발할 수도 있어요. ✅ 당뇨 환자가 술 마실 때 주의할 점 ✔
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음주는 피하기 – 저혈당 위험 ✔ 단맛 나는 술은 피하기 – 당분 함량 높은 칵테일, 과일주 등 ✔ 마시는 양 조절 – 하루 1~2잔
당뇨 술 마셔도 괜찮을까? 안전한 음주법 5가지
poongsoojiri.co.kr
슬기로운생활사전
25.03.27 02:16
건강
현대 사회에 들어서 당뇨에 걸리는 젊은 분들도 상당히 늘어난 만큼 당뇨 건강관리에 주의를 기울여야 한답니다. 그래서 주기적으로 건강검진을 받는 것이 좋으며
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혈당 정상수치도 틈틈히 체크해 나가면서 나뿐만 아니라 우리가족 모두가 당뇨건강에 힘을 써야 겠습니다
공복
혈당 정상수치 | 식전(70~120mg/dL), 식후는? - 트렌드리더
trendreader.kr
슬기로운생활사전
25.01.22 01:18
건강톡톡
...때 제2형 당뇨 발생 위험도가 16% 감소했으며 당화 혈색소와
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혈당 역시 개선됨 @내 몸에 들어가는 첫 끼니, 아침은 더 신경 써서! - 아침은 황제처럼은 이제 그만 아침 식사는 우리 몸이 밤 사이
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상태를 유지하다가 먹는 첫 끼로 다른 식사보다 더욱 흡수율이
식사 전 올리브 오일 한 스푼을 먹으면 생기는 변화
www.allurekorea.com
msHYmpy98
24.12.23 10:04
오늘의 이슈
준현이형 당뇨심한가벼?
공복
이 길어지면서 저혈당증 온거구만!
김준현, '맛녀석' 촬영 중 건강이상…하얗게 질린 얼굴 : 네이트 연예
m.news.nate.com
xgWutlut79
25.01.26 11:17
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