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식단
(755건)
정확도순
건강톡톡
쾌변은 굉장히 중요하죠 하지만 내가 만약 아침 쾌변에 실패했다면 전날 밤에 이 3가지를 실천해보라고 하네요 ▷식이섬유 풍부한
식단
섭취 ▷충분한 물 섭취 ▷가벼운 산책
"오늘도 아침 '쾌변' 실패했다면?"… 전날 밤 3가지만 실천해 보세요
v.daum.net
KJC37
24.04.23 10:36
건강톡톡
천연 변비약으로 유명한 차전자피~~ 물이랑 만나면 끈적끈적해지면서 부피가 엄청 커지는데 그래서
식단
하시는 분들은 떡 먹고 싶을 때 아쉬운대로 대용 삼으시더라구요ㅎㅎ 근데 냄새가 진입장벽입니다.. 좀.. 독특해요.. 아 먹는 양은 하루에 10그람을 넘기지 마시구요
변비로 힘들 때… ‘이 가루’ 1티스푼 먹으면 증상 완화
health.chosun.com
용이주인
24.04.22 10:17
쩝쩝박사
...김밥 전도사가 말하는 서울에서 꼭 먹어보는 걸 추천하는 김밥집입니다~ 노란 쌀밥에 건두부 넣어주는 거 인상깊네요 저탄수
식단
하는 사람은 오월의김밥, 이공김밥이 좋겠구요 라온김밥 맛있는집 물고기 싱싱나라김밥 엄마맘약선김밥 연우김밥 오월의김밥 이공김밥 팔판동꼬마김밥앤토스트
서울에서 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 BEST 10
post.naver.com
넉넉한수플레
24.04.22 09:40
건강톡톡
젊은 남자들 비만율 점점 높아지던데 전립선 건강도 좀 챙겨야 될 듯; 전세계적으로 사망 원인 5위에 랭크되는 암임.. 식생활이 풍부하다 못해 과해진 게 큰 영향을 미치니까
식단
관리가 꼭 필요함 토마토, 녹차, 호두, 호박씨, 검은콩, 브로콜리 같은 거 챙겨먹자
"젊은男도 암 안심 못한다"...남자 전립선에 좋은 식품은? - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.02.07 11:25
건강톡톡
...아니라 개개인의 특성이나 상황에 맞게 조절해야 하는데요 무조건 단백질만 많이 먹고, 지방 탄수화물은 피하는 게 모두에게 맞는 건강한
식단
일까요? 일단 정제된 탄수화물과 비정제 건강한 탄수화물을 구분하는 게 우선이 돼야할 것 같고 탄수화물이 없다면 근육 성장에도 한계가 있다는
"고칼로리 먹어도 된다?"...운동량에 따라 먹는 법도 달라야 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
24.04.05 10:35
작심 다이어터
운동과 제한적인
식단
으로 다이어트를 하지만 만약 적정 수준을 넘는 운동량을 가지고 있다면 먹는 법은 달라야 한다고 하네요 -탄수화물, 달달한 간식도 좀 먹어야 -샐러드, 닭가슴살만 고집할 필요 없어 -꼭 하루 세 끼? 자주 먹어도 괜찮아
"고칼로리 먹어도 된다?"…운동량에 따라 먹는 법도 달라야 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.04.05 09:05
오늘의 이슈
괜찮은 실버타운 가보니까 커뮤니티도 잘되어있고
식단
관리,케어서비스,각종 여가 프로그램등 어르신들 표정이 다 밝더라 물론 행복하게 3대가 모여사는 가족만 할까 싶지만 그런가정이 요즘 흔하냐고
박칼린, 56세 미혼의 즐거운 인생…"최재림·전수양과 여행 자주 다녀…결혼? 생각 없다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
에르난데스
24.03.13 17:14
연예가중계
솔직히 동의하는게 운동 꾸준히 하던 사람이 한 번 찍어볼까?하는 건 몰라도 바프를 위해서만 운동하고
식단
하고 하는 거는 진짜 몸 버리는 일임
김종국, 보디프로필에 일침 "왜 사진 1장에 인생 거나"(라스)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
honollulu
24.04.04 13:52
오늘의 이슈
... 저녁은 돈 없어서 라면으로 떼울 예정입니다. 그리고 지금도 저처럼 먹고 사는 서민들 넘칩니다. 근데 감방에 가면 영양소 분배 잘된
식단
을 삼시세끼 챙겨주네요. 감방 생활이 더 나으니 죄짓고 감방 갈까요? 재워주고, 먹여주고, 심지어 정신 수양과 직업 교육까지 모두 무료잖아요
김지민, 정유정 부산구치소
식단
에 분노 "내 세금, 잘 돌아간다!" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Awllxni13
23.06.20 14:08
오늘의 이슈
시식인줄
안소희, 43kg 비결=새모이 수준
식단
? 너무 조금 먹네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
멍개소리
24.08.27 13:00
충격실화
최근에는 양배추가 가격이 올라서 난리였는데 그 폭이 1주일 만에 30%라고 함 ㅋㅋㅋ 아
식단
때문에 양배추 사야하는데 이게 뭐냐구요
양배추 1주 만에 30% 올랐다…정부 "납품단가 2배 확대" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.04.03 10:10
오늘의 이슈
비율 지리네 저런 몸매 유지하려면 지금도 미친듯
식단
하고 운동 한다는거네? 대단하다
신수지, 이렇게 입고 돌아다녔어? 파격 노출 뒤태 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ytatVGmH92
24.03.14 13:44
오늘의 이슈
유영철 이런것들은 밥에 간장만 주고 소방관들 고기반찬 하나 더 줘라 제발
백종원, 소방대원 1끼 4천원
식단
에 속상 "너무 열악해"(백패커2) : 네이트 연예
news.nate.com
진진자라
24.06.30 20:32
오늘의 이슈
다이어트는 운동으로 하는 겁니다.
식단
은 보조일 뿐
팜유 다이어트 망했네…텔레토비 된 이장우→
식단
관리 NO 박나래 "돼지됐다" ('나혼산')[SC리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
길어기톰아토
24.01.27 12:38
충격실화
...천차만별인데 아무래도 유전의 특성이 강하긴 하죠? 그런데 유전보다 더 강하게 노화를 가속하는 건, 단순당, 정제 곡물 위주의 건강하지 않은
식단
이라고 합니다 먹을 거리가 풍족해지고, 배달앱이 생긴 탓에 지금의 3040 세대는 부모 세대보다 더 빨리 늙는 첫세대....라고
[인터뷰] "한 교실에 1명은 40세 전 사망…빠르게 늙는 3040" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
23.12.13 10:49
오늘의 이슈
복근만들려고 열심히 운동하는데.. 하아.. 뱃살 1cm만 줄이면 선명해질꺼 같은데 .. 정말 안빠짐...
식단
관리도 해야 하는데.. 먹는건 포기 못하겠고
주원, 이유있는 복근 "물·밥·찌개 안먹은지 10년…연애? 질리는 타입" [마데핫리뷰](종합) : 네이트 연예
news.nate.com
바란
24.03.18 11:32
오늘의 이슈
저런체형들 소식가들이 대부분 참는분도있지만 입이짧던
안소희, 43kg 비결=새모이 수준
식단
? 너무 조금 먹네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
24.08.27 14:22
건강톡톡
...올 분이라고 생각했는데 치매 온 거 보고 와 사람 일은 정말 모르는 거구나 함 ㅜㅜ 치매에는 생선, 과일, 채소, 견과류, 콩, 통곡물, 올리브오일 위주의 지중해
식단
이 최고인데 지금부터라도 조금씩 식습관 뜯어고치던지 해야겠다 고기보단 생선류를 더 많이 먹어야지
치매 위험 줄이는 최고의 식품…단 한 가지만 꼽는다면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
24.01.10 10:38
오늘의 이슈
와이프가 자발적 소식좌인데 정말 밥맛 떨어짐 그놈의 아 배불러 소리는 왜이렇게 자주하는지 한달에 한번 외식 기대하고 가도 한입먹고 아 배불러 하면 밥맛이 바로 뚝떨어짐
충격적인 이미주
식단
"하루종일 샐러드 한 끼…물도 안 들어간다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
RRbsktO57
24.06.16 08:07
쩝쩝박사
오 제로는 탄산음료들만 먹어봤는데 이건 궁금하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안에 쌀 들어있는데 당류는 없으니까 나름 클린
식단
으로 쳐줘도 되려나ㅋㅋㅋㅋ
식혜도 이제는 '제로 칼로리'…팔도, '비락식혜 제로' 출시 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
24.03.28 10:41
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