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단백질
(439건)
정확도순
건강톡톡
...샐러드에 들어가는 드레싱과 토핑때문이라고 해요 드레싱은 생각보다 높은 칼로리를 가지고 있다고 해요 ◆ 삶거나 구운 닭고기와 해산물로
단백질
보충 ◆ 견과류와 씨앗류 토핑으로 맛과 영양 추가 ◆ 드레싱은 올리브 오일과 식초, 레몬즙 이용 ◆ 양상추보단 짙은 녹색 잎채소가
샐러드가 다 좋은 건 아냐…드레싱과 토핑이 건강해야 진짜! : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.04.23 09:53
오늘의 건강
계란후라이 칼로리,
단백질
, 영양성분 한번에 알아 보기
계란후라이 1개 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.18 18:58
건강
...이른바 디톡스 효과를 볼 수 있다고 합니다~ 그런데 단식을 하면서 우리 몸의 에너지원인 당이 다 소모되고 나면 그 다음부터 우리 몸은
단백질
과 지방을 에너지원으로 쓰는데요 몸에 힘이 쫙 빠지고 기운이 없다고 느껴진다면 단식을 그만 둬야합니다! 소중한 근육이 다 빠질 거에요
단식 얼마까지 가능?…"물·소금 섭취해도 3주 이상은 위험" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
23.09.21 10:10
건강톡톡
...앞으로 하지만 기분 전환을 시켜주는 음식은 따로 있다고 해요 -스트레스 이기는데 제격 '감자' -불안감을 해소하는데 좋은 '호두' -뇌에 필요한
단백질
보충제 '아보카도' -우울할 땐 육류 피해야...포화지방산이 우울감 촉진 하지만 난 고기를 먹으면 기분이 좋아지는 걸
우울할 땐 고기 앞으로? NO!…기분 전환 음식 따로 있어 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.12 10:29
건강
...달리 혈당을 높여 건강에 영향을 끼치는데요 이 내방지방은 특히 빼기도 더 힘들다고 하더라구요 그렇다면 내장지방을 빼는 방법은 뭘까요?? -가공을 거친 정제 탄수화물(빵, 면 등)을 줄인다 -12시간 이상 공복을 유지한다 -유산소 운동을 꾸준히 한다 -
단백질
섭취도 중요하다
늘어진 살보다 몸속 꽉 채운 지방, 더 무서워…빼는 법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.04.16 09:47
오늘의 건강
족발 영양성분, 칼로리,
단백질
, 콜라겐
족발 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.15 20:52
오늘의 건강
삶은계란 1개 칼로리 및 영양성분 +
단백질
함유량
삶은계란 1개 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.15 20:41
건강톡톡
...프로틴바를 먹는 분들이 있는데요 식사를 프로틴바로 대신하는 일이 잦아지면
단백질
섭취가 과도해지고 그러다보면 변비를 유발한다고 해요 그리고 콩팥이 안 좋은 사람도 조심해야 한다고 하네요 또
단백질
을 너무 많이 먹으면 통풍의 위험이 커진다고 하네요 뭐든지 적당히!가 중요한
아침 먹기 귀찮다고 ‘이것’으로 대신할 때 위험한 병들
v.daum.net
wonnii
24.04.22 10:00
오늘의 뉴스
최근 이탈리아에 꽃게가 엄청 급증해서 골치라고 들었는데 잡아다가 그냥 죽여서 버린다고... 수은 함량 낮고
단백질
비타민 풍부한 이 푸른 꽃게 우리나라가 수입한다고 하네요 간장게장 뚝딱해먹으면 그냥 밥도둑이지
"이태리 꽃게가 온다!"…밥상에 오를 '푸른꽃게' 영양은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.09.21 09:00
오늘의 건강
고등어구이 칼로리
단백질
각종 비타민 및 영양소
고등어구이 칼로리, 1일 섭취기준 영양성분 함량(%) 영양소 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.13 21:18
오늘의 건강
계란후라이 1개 칼로리 및
단백질
, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능
계란후라이 1개 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.13 20:43
건강톡톡
'잘 먹는다'는 건 절대적인 기준이 있는 게 아니라 개개인의 특성이나 상황에 맞게 조절해야 하는데요 무조건
단백질
만 많이 먹고, 지방 탄수화물은 피하는 게 모두에게 맞는 건강한 식단일까요? 일단 정제된 탄수화물과 비정제 건강한 탄수화물을 구분하는 게 우선이 돼야할 것 같고
"고칼로리 먹어도 된다?"...운동량에 따라 먹는 법도 달라야 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
24.04.05 10:35
오늘의 이슈
이분
단백질
쉐이크 팔아야해서 열심히 올리셔야함.. 놔둬요
정순주 아나 ""출산 후 19kg 뺐다…현재 48kg" 섹시 비키니 인증 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ycWugiFy3
24.04.18 14:07
오늘의 건강
계란후라이 1개 칼로리 및 영양성분 +
단백질
계란후라이 1개 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.15 20:37
오늘의 건강
우유 200ml 칼로리 영양성분
단백질
지방
우유 200ml 칼로리 1일 섭취기준 영양성분 함량(%) 영양소 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.13 20:57
건강톡톡
...막을 수 있는 건 아니니까요 결국은 내 몸을 방어하는 면역력을 키워야 하는 데요 우리의 면역력은 먹는 음식으로도 관리 할 수 있습니다 마늘 생강 고구마 연어 강황 굴, 고기 같이 아연이 풍부한 식품 시금치, 케일 등 녹책 잎채소 달걀, 살코기 같이
단백질
이 풍부한 식품
감기 한 번 없는 겨울 보내려면...“이런 음식 챙겨 드세요” - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.11.14 11:19
건강톡톡
...제철은 3~6월인데요 뭐든 제철에 먹는 게 제일 맛있잖아요~ 근데 건강상 이점도 생각보다 많더라구요 일단 장내 환경을 개산하고 대장 운동을 활발하게 한다는 점! 그리고
단백질
분해 효소가 있어서 소화를 촉진하기도 해요 뷔페 가서 파인애플 담아오는 이유도 그런 거ㅋㅋㅋㅋ
파인애플, 지금이 제일 맛있다… 소화 돕고 염증까지 완화
health.chosun.com
용이주인
24.04.01 11:05
오늘의 건강
삶은계란 1개 칼로리 및 영양성분 +
단백질
함유량
삶은계란 1개 칼로리, 1일 영양섭취기준 영양성분(%), 함량 성분 Top3 효능
blog.naver.com
iSLgyBN58
24.04.15 20:41
건강톡톡
...집에 있는 시간이 늘어나는데요 그러다보면 활동량은 줄어들고 쉽게 살이 찌게 되죠 비만 막는 겨울 습관을 알려드립니다 ◆ 살 덜 찌는 '
단백질
과 섬유질' 간식 ◆ 추운 겨울에도 꾸준히 '유산소 운동' ◆ '따뜻한 실내 식사'로 식탐 줄이기 ◆ 연말 모임에서는 '과음' 주의
춥다고 집에만? '이것'만 지켜도…비만 막는 겨울 습관 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.12.15 10:08
건강톡톡
...안 당하려면 15가지를 조심하라고 하네요 -낮은 정규 교육 -낮은 사회경제적 지위 -아포지단백 E 유전자 -알코올 미사용 -알코올 사용 장애 -사회적 고립 -비타민 D 결핍 -높은 C-반응성
단백질
-낮은 악력 -청각 장애 -기립성 저혈압 -뇌졸중,당뇨병,심장질환,우울증
매년 37만명 걸리는 '젊은 치매' 안 당하려면…"15개를 조심하라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.12.27 09:11
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