이전으로
검색어 한번에 지우기
검색
게시글
서브 토픽
풍부
(352건)
정확도순
건강톡톡
...되잖아요 심한 분들은 복통이 있기도 하구요 과식을 했을 땐 이렇게 속을 달래줘보세요! 1) 다음 식사 때는 섬유질이
풍부
한 음식을 먹어준다 2) 항산화+섬유질이
풍부
한 샐러드를 추천 3) 과식한 다음날이라고 해서 무작정 식사를 거르지 말자 4) 남은 음식을 꼭 그 자리에서
"과식 후 죄책감"...진짜 배 터질것 같다면 '이렇게' 하라 - 코메디닷컴
kormedi.com
PslYoqk6
23.11.29 09:46
건강
...가공식품이 아니라는 장점이 있으나 칼로리나 과당은 조심할 것 수나카트 - 사탕수수 즙 이용한 것으로 설탕과 비슷한 단맛. 영양분이
풍부
하고 찬물에도 잘 섞임 꿀 - 항산화 작용을 하고 피로해소에도 도움이 됨. 12개월 미만 아기에게는 먹이면 안 됨!!! 아가베 - 용설란이라는
"설탕 난리인데"...살 덜 찌려면 감미료 뭘 사용하지? - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
23.11.09 11:52
건강톡톡
제철을 맞은 풋고추 풋고추의 효능을 알고 계신가요? 풋고추는 저칼로리 식품으로 다이어트 식품으로 좋아요 또 비타민 C가
풍부
하고 면역력 증가에도 도움이 된다고 해요 단 너무 많이 섭취하면 위장을 자극해 위장 점막을 손상시키고 설사를 유발할 수 있으니 주의!!
뱃살 빼고, 면역력 올리고…제철 풋고추의 놀라운 효능 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.31 08:57
건강
...사바사라고는 하지만 정도가 심한 것 같은 분들은 한 번쯤 몸 상태를 체크해보세요! 빈혈이나 갑상선기능저하증, 레이노 증후군 등이 원인일 수 있다고 해요 빈혈이라면 비타민B12 가
풍부
한 종합비타민과 철분제를 드세요 그리고 당뇨나 고혈압도 낮은 체온과 관련이 있다고 하구요
"왜 나만 추워?" 한낮 사무실에서 혼자만 추운 이유는? - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.11.20 11:31
건강
여름에 빼 놓을 수 없는 제철과일 수박!! 수박의 건강 효과는 무엇일까요 -탁월한 수분 공급 -항산화 물질이
풍부
-심장 건강을 지원 -체중 관리에 도움 -피부와 모발 건강을 증진
수분과 영양이
풍부
한 수박의 놀라운 건강 효과 5가지
kai5490.tistory.com
근본빌라
23.08.09 10:40
건강톡톡
무더위에 지칠수록 제철 음식 먹으며 영양도 에너지도 챙겨야 합니다 7월에 가장 신선하고 영양이
풍부
한 제철 음식 드시고 건강 관리 해보세요~ 1. 옥수수 2. 강낭콩 3. 양파 4. 깻잎 5. 도라지 6. 꽈리고추 7. 아욱
무더위에 영양과 에너지 충전시켜 주는 제철 식품은? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
23.06.29 09:44
오늘의 이슈
...좋다. 연예인 여부를 떠나서 사람이 선한듯하고 연애도 양쌤이랑 꾸준히 예쁘게 잘만나고 중국어도 잘하고 예쁘고 똑똑하고 착하고 감성도
풍부
하고 마음도 여려보이고. 흠잡을게 있나? 하니 팬도 아니고 싫어하지도 않는 1인인데 그냥 사람이 참좋은 느낌. 앞으로도 꽃길만 걷길
'열애 999일째' 하니, "사랑은 누군가의 우주를 품는 것" 낭만 ('선녀들') : 네이트 연예
m.news.nate.com
ayz
23.11.11 11:05
나만 몰랐어요?
피고인 생각해주는 스윗판사 감수성 엄청
풍부
하네 성폭행 가해자한테 형사처벌이 아니라 보호처분 참나 저 판사 누군지 공개해라
"정말 질 나쁜 애는 아닐 것"…성폭행 피해자에 합의 종용한 판사 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.10.17 13:34
건강
...향상, 뼈 강화, 심장 건강 증진 2. 굴: 유익한 콜레스테롤, 오메가3
풍부
, 혈압을 낮추고 면역기능 개선 3. 대추: 천연 강장제로 불릴 만큼 필수 미네랄과 비타민이
풍부
4. 배추: 비타민C가
풍부
해 감기 예방에 도움 5. 석류: 면역력 강화, 유해한 콜레스테롤을
가을에 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지
brunch.co.kr
skek1020
23.11.08 11:13
리빙포인트
... 술 안 좋아하는 나도 방어 맛을 알아버려서 이때는 홀짝홀짝 받아 마심ㅋㅋ 배꼽살은 얼마 안 나오는 특수부위고 꼬돌꼬돌하면서 지방이
풍부
해서 고소함 가마살은 아이보리빛이 나는 영로한 부위인데 지방이 많아서 연어처럼 녹음 꼬릿살은 자주 움직이는 부위다 보니 쫄깃한 육질이고
Facebook
www.facebook.com
GXahnimH94
23.11.07 10:55
작심 다이어터
뱃살을 빼려면 운동과 함께 식단을 해야하는데요 뱃살을 빼는 데 도움을 주는 여름 채소가 있다고 해요 바로 시금치인데요 섬유질이
풍부
하고 식물성 단백질이
풍부
, 또한 철분까지 듬뿍 있어서 다이어트에 도움이 된다고 해요
뱃살 빼는 데 제일 좋은 여름 채소는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.07.13 09:20
건강톡톡
...자두 중에서도 서양 자두인 푸룬이 좋다니 참고하세요! 그리고 자두는 항암, 항균, 항알러지, 항염에 효과가 있는 페놀성 피토케미컬이
풍부
한데요 꾸준히 섭취하면 심혈관질환과 심장병의 위험도를 낮춘다고 해요 주의할 점은 자두 속 산성분 때문에 너무 많이 먹으면 설사, 복통
요즘 많이 보이는 ‘이 과일’, 골밀도 높여준다
health.chosun.com
마이멜로디
23.06.12 09:28
쩝쩝박사
...완전식품으로 불리는 우유는 칼슘과 비타민 D가
풍부
하게 들어있는데, 칼슘의 흡수를 높여주는 마그네슘이
풍부
한 바나나가 궁합에 좋다고 하네요. 4. 오리고기와 도라지 오리고기는 필수아미노산이
풍부
하고, 불포화지방산과 칼슘, 비타민이
풍부
해 혈관질환 예방에 좋은데, 오리는
온가족 면역력 올려주는 '고단백' 음식 조합 4 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.22 18:04
건강톡톡
...현상을 퇴치하는데 좋은 식품7 @섬유질
풍부
한 과일, 채소- 콜레스테롤을 낮추고 혈당을 조절하며 건강한 체중을 유지하는 데도 도움이 됨 @달걀, 살코기 등 단백질 식품- 나이가 들면서 겪는 자연스러운 근육 손실을 예방하는데 도움 @견과류- 나이가 들면서 찾아오는 심장병
노화 현상 퇴치하는 최고의 식품 7 - 코메디닷컴
kormedi.com
가능수제빅맥가능
23.05.10 11:33
건강
염분을 몸 밖으로 배출하는 걸 도와주는 칼륨! 그래서 평소 짜게 드시는 분들은 칼륨 섭취가 굉장히 중요하니 의식적으로 많이 챙겨드시는 걸 추천합니다~ 말린 살구, 자두 렌틸콩 구운 감자 오렌지 주스 닭가슴살 바나나 요구르트 연어 토마토 아보카도 수박 시금치
"짜게 먹는 사람들에게 특히 좋아"…칼륨
풍부
한 식품 13 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아이테잌클래식
24.07.03 11:30
쩝쩝박사
...과테말라 안티구아 - 바디감과 스모키한 향이
풍부
함+로스팅에 따라 다른 산미 브라질 산토스 - 비교적 부드러운 풍미, 적당한 쓴맛, 식은 후 더 중후해지는 산미 코스타리카 따라주 - 커피계의 와인이라 불릴 만큼 아로마가
풍부
콜롬비아 수프레모 - 마일드한 커피의 대명사로
각 나라별 커피 원두의 종류와 특징에 대해 알아보세요!
nhicblog.tistory.com
PslYoqk6
23.10.16 11:27
건강톡톡
...>지방이 많은 생선: 오메가3 지방산이
풍부
해 항염 효과가 있다 >아보카도: 불포화 지방산이
풍부
해 항염과 통증 완화에 효과가 있다 >딸기, 블루베리 베리류: 수많은 항산화제, 비타민, 미네랄이 염증을 줄인다 >녹색채소: 항산화 영양소가
풍부
해 관절 손상을 예방할 수 있다
관절염 막으려면 ‘이 음식’ 챙겨 드세요
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.05.18 10:46
건강
...소화와 배변 활동을 돕고 위장을 보호하는 식이섬유도 가득 들어 있다 4. 베르캅텐 성분은 혈압을 낮추고 해독 작용을 한다 5. 칼륨이
풍부
해 나트륨을 배출시켜 이뇨를 촉진하고, 혈압을 정상으로 유지하는 효과도 있다 6. 양질의 단백질이 여성 호르몬을 생성해 생리통이 잦거나
노화 방지에 혈압 조절도… 제철 무화과의 놀라운 효능 5 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
23.09.01 10:50
건강톡톡
...떨어져 먹는 양이 늘지도 않았는데 배가 나오기도 하죠 이때 아침 식사가 중요하다고 하는데요~ 뱃살이 고민이라면 아침 식사로 이런 먹거리들 어떠세요! 단백질이
풍부
하면서 건강한 지방이 있는 식재료라는 게 공통점이에요~ - 달걀 - 요거트/그릭요거트 - 코티지치즈 - 땅콩버터
중년의 뱃살...관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
23.04.07 09:14
건강
...건강한 모발을 만들어주는 6가지 영양소와 대표 식품 피부랑 마찬가지로 머리카락도 바르는 것보다 먹는 게 더 효과 직빵인 듯!! '비타민D'
풍부
한 고지방 생선 '철분, 아연'
풍부
한 적색육 '단백질'
풍부
한 닭고기 '오메가-3 지방산'
풍부
한 연어 '비오틴'
풍부
한 달걀
풍성한 머리숱에 좋은 6가지 영양소와 대표 식품 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김두부
23.03.16 09:17
6
7
8
9
10