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풍부
(418건)
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건강톡톡
고기 먹을 때 이 채소들을 먹으면 건강적으로도 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요 -당귀, 혈액 순환·갱년기 증상 완화에 도움 -치커리, 칼륨·칼슘 함유… 수분 함량도 높아 -적근대, 영양소
풍부
… 입 냄새 완화도
고기 먹을 때 상추만 드세요? ‘이 채소’도 추천
v.daum.net
sweetsalt
24.06.03 08:58
작심 다이어터
...체질 모두가 부러워하는데요 이러한 몸을 만들기 위해서는 기초대사량을 높여야 합니다 그렇다면 기초대사량 어떻게 높일 수 있을까요 ❶ 단백질이
풍부
한 음식을 먹는다 ❷ 웨이트 트레이닝을 한다 ❸ 인터벌 트레이닝 ❹ 6~8시간 수면 ❺ 물 마시기 ❻ 간헐적 단식 ❼ 녹차 마시기
가만히 있어도 살 빠지는 몸 만들기, 기초대사량 높이는 법 7
www.gqkorea.co.kr
이구아나뿔
24.05.31 14:16
오늘의 이슈
...비용 총정리 수원시 권선구 임플란트 치과를 찾고 있는 분들께 유용한 임플란트 정보를 알려드리겠습니다. 임플란트는 비싼 시술이기 때문에
풍부
한 경험과 과잉진료 없는 곳 선택해야 하는데요. 그럼 아래에서 수원시 권선구 임플란트 잘하는 곳, 저렴한 곳 등 다양한 정보를 확인해
수원시 권선구 임플란트 치과 잘하는 곳 BEST 5, 저렴한 곳, 후기 좋은 곳, 기간, 종류, 비용 총정리
www.bbmt24.com
gjhRavR85
24.05.31 13:59
운동남녀
운동하시는 분들께 가장 두려운 것 중 하나 바로 근손실이죠 근손실을 예방할 수 있는 글루타민이
풍부
한 식품 소개해드릴게요 -해산물 -풀을 먹인 육류 -적양배추 -우유 -계란 -요거트 -리코타 치즈 -견과류 -강낭콩 -파슬리
'근손실 예방' 글루타민이
풍부
한 식품 10 - 네이트뷰
m.view.nate.com
xnaexUg333
23.05.10 14:00
오늘의 이슈
돈에 무서움을 모르고 그냥 감수성만
풍부
한 아가들이네
뉴진스 혜인, 아일릿 데뷔일에 올린 의미심장한 한마디 'stop copying' [MK★이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
깐따삐아
24.04.24 12:54
쩝쩝박사
바나나는 영양분이
풍부
해서 간식으로도 식사로도 다이어트용으로도 많이들 드시는데요 이 바나나를 더 맛있게 먹는 방법이 있다고 해요 ❶ 얼려 먹기 ❷ 겹쳐 먹기 ❸ 굴려 먹기 ❹ 꼬치 끼워 먹기 ❺ 소스 뿌려먹기
‘이런 방법이?’ 바나나 맛있게 먹는 열 가지 방법
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.05.29 09:40
쩝쩝박사
...알려드립니다 1. 30년 전통의 참숯 화로구이 전문점 ‘남영돈’ 2. 이색적으로 즐기는 다양한 한우, 용산 ‘우우’ 3. 옥수수 알갱이가 톡톡 터지는, 한남동 ‘파이프그라운드’ 4. 육즙이
풍부
한 돈카츠 전문점 ‘오제제’ 5. 넘치는 인기의 이탈리안 레스토랑, 신용산 ‘판코네’
‘대표 부촌!’ 젊은 사람들의 발길을 끄는 용산 맛집 BEST5
v.daum.net
GXahnimH94
24.05.31 14:23
오늘의 이슈
...영도구 임플란트 치과를 찾고 있는 분들께 유용한 임플란트 정보를 알려드리겠습니다. 임플란트는 비싼 시술이기 때문에
풍부
한 경험과 과잉진료 없는 곳 선택해야 하는데요. 그럼 아래에서 부산 영도구 임플란트 잘하는 곳, 저렴한 곳, 치과 추천 등 다양한 정보를 확인해 보세요
부산 영도구 임플란트 치과 잘하는 곳 추천 BEST 5, 잘하는 곳, 저렴한 곳, 기간, 종류, 비용 총정리
www.bbmt24.com
gjhRavR85
24.05.27 22:00
오늘의 이슈
창녕군 임플란트 치과를 찾고 있는 분들께 유용한 임플란트 정보를 알려드리겠습니다. 임플란트는 비싼 시술이기 때문에
풍부
한 경험과 과잉진료 없는 곳 선택해야 하는데요. 그럼 아래에서 창녕군 임플란트 잘하는 곳, 저렴한 곳 등 다양한 정보를 확인해 보세요
창녕군 임플란트 치과 잘하는 곳 BEST 3, 저렴한 곳, 후기 좋은 곳, 기간, 종류, 비용 총정리
www.bbmt24.com
gjhRavR85
24.05.30 17:38
건강톡톡
애주가 성시경이 건강 안주로 꼽은 게 있다고 하는데 과연 어떤 건강 효과가 있을까요? ◇생 모짜렐라치즈 피로 해소, 피부 건강 ◇바질 뼈를 튼튼하게 함 ◇토마토 노화 방지에 도움이 됨 ◇올리브오일 불포화지방산이
풍부
해 몸에 해로운 중성지방 수치를 낮춤
애주가 성시경이 건강 안주로 꼽은 ‘이것’… 효과 어떻길래?
health.chosun.com
honollulu
24.05.22 13:25
오늘의 뉴스
최근 이탈리아에 꽃게가 엄청 급증해서 골치라고 들었는데 잡아다가 그냥 죽여서 버린다고... 수은 함량 낮고 단백질 비타민
풍부
한 이 푸른 꽃게 우리나라가 수입한다고 하네요 간장게장 뚝딱해먹으면 그냥 밥도둑이지
"이태리 꽃게가 온다!"…밥상에 오를 '푸른꽃게' 영양은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.09.21 09:00
쩝쩝박사
...▷호박씨-행복 호르몬이라 불리는 세로토닌 생성 ▷기름진 생선-오메가3 지방산이 기분을 개선 ▷아보카도-트립토판을 비롯 우울증 위험을 낮춰줌 ▷오렌지-비타민c가
풍부
함 ▷짙은 녹색 잎채소-우울증 예방에 좋은 엽산과 마그네슘
풍부
▷다크 초콜릿-장 미생물을 재구성해 호르몬에 영향을
'이 음식' 먹으면 기분 UP… 행복 호르몬 높이는 음식 6가지
v.daum.net
honollulu
24.05.22 09:46
오늘의 이슈
부산 중구 임플란트 치과를 찾고 있는 분들께 유용한 임플란트 정보를 알려드리겠습니다. 임플란트 시술은 비용이 많이 들기 때문에 경험이
풍부
하고 과잉진료가 없는 치과를 선택하는 것이 중요합니다. 부산 중구 지역에서 임플란트 시술을 잘하는 곳과 저렴한 치과를 찾고 계신다면,
부산 중구 임플란트 치과 잘하는 곳 추천 BEST 5, 잘하는 곳, 저렴한 곳, 기간, 종류, 비용 총정리
www.bbmt24.com
gjhRavR85
24.05.27 22:01
건강
...음식을 알려드릴게요 1. 오메가-3 지방산이
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한 생선(연어,고등어) 2. 비타민 C가
풍부
한 과일과 채소(오렌지, 자몽, 레몬, 파프리카, 브로콜리) 3. 아연이
풍부
한 견과류(아몬드,호두,땅콩) 4. 항산화물이
풍부
한 과일과 채소 5. 발효식품 6. 따뜻한 음식과
환절기에 먹으면 좋은 음식과 효능
onthesweet.com
msHYmpy98
23.09.25 11:09
건강톡톡
...익은 바나나가 좋다고 하는데요 이처럼 체지방을 줄여주는 뜻밖의 음식들이 있다고 해요 ◆ 지방 분해를 촉진하는 '덜 익은 바나나' ◆
풍부
한 단백질로 열량 소모 많은 '살코기' ◆ 신진대사 촉진하고 열량 소모시키는 '겨자' ◆ 단백질과 섬유질도 많은 '땅콩버터' ◆ 소화
'덜 익은 바나나' 먹어라?…체지방 줄이는 뜻밖의 음식 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.05.07 09:21
패션뷰티
...가득한 5월! 이런 제철 식재료들 활용해서 맛도 영양도 다 챙겨보세요 마늘종 - 베타카로틴이
풍부
미더덕 - 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막음 아스파라거스 - 비타민A가
풍부
오이 - 콜라겐 합성에 관여해 피부 노화를 방지하며 미백+보습 효과 토마토 - 리코펜은
주름 예방하고, 잡티 없게… 피부에 좋은 '5월 제철 음식' 5가지
health.chosun.com
NqtGdZRe51
24.05.08 10:17
작심 다이어터
식단을 하는 중에도 빵만큼은 완벽하게 포기가 안 된다면? 그럴 땐 통밀빵을 드시면 됩니다 통밀은 탄수화물의 좋은 공급원으로 양질의 단백질과 지방도 고루 섭취할 수 있어요 섬유질이
풍부
해 소화기능도 개선이 되고 포만감이 좋아서 자연스럽게 양 조절도 될 거에요~
"빵순이, 살 찔까 걱정돼?"... '이 빵'은 체중 감량에 도움, 뭘까? - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.05.03 09:55
건강톡톡
...막을 수 있는 건 아니니까요 결국은 내 몸을 방어하는 면역력을 키워야 하는 데요 우리의 면역력은 먹는 음식으로도 관리 할 수 있습니다 마늘 생강 고구마 연어 강황 굴, 고기 같이 아연이
풍부
한 식품 시금치, 케일 등 녹책 잎채소 달걀, 살코기 같이 단백질이
풍부
한 식품
감기 한 번 없는 겨울 보내려면...“이런 음식 챙겨 드세요” - 코메디닷컴
kormedi.com
981esc
23.11.14 11:19
쩝쩝박사
...까서 버리는 게 대부분이지만 껍질에 영양이 많은 의외의 음식도 있는데요 껍질을 활용하는 법까지 알려드립니다 -사과 껍질은 안토시아닌
풍부
해 껍질째 먹으면 효능 뛰어나 -귤 껍질은 잼, 차로 활용할 수 있어 -양파 껍질은 육수용 채소로 활용 -단호박 껍질엔 알맹이에 없는
[건강먹방] "양파, 단호박도?" 껍질에 영양 많은 의외의 음식 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.01.08 09:23
건강톡톡
...돼지고기를 줄이고 생선류를 먹는 게 확실히 건강하긴 한가봐요ㅜㅜ 엽산
풍부
한 시금치 등 잎채소, 견과류, 콩류 오메가-3 지방산 많은 들기름, 등 푸른 생선 비타민B6 품은 병아리콩, 토마토, 지방이
풍부
한 생선, 간 셀레늄 함유 브라질너트 아연 들어있는 소고기, 게,
이런 영양소 때문에...나이 들수록 챙겨 먹어야 하는 식품은? - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.04.24 09:58
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