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혈관
(189건)
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건강
혈관
·혈당 관리…탄수화물 음식을 어떻게❓️
혈관
·혈당 관리…탄수화물 음식을 어떻게❓️
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.01.31 22:40
운동남녀
...위험이 높음 당뇨, 고혈압 등의 질환이 있다면? -> 아침 <<<<<< 저녁 운동 아침엔 체내 수분량이 줄면서 혈압 수치가 높아져 심장,
혈관
에 부담 줄 수 있음 저녁 운동은 취침 4시간 전에 끝내기 -> 저녁 운동으론 근력 위주의 헬스 추천 하지만 취침 4시간 전까지
아침 vs 저녁 효과적인 운동 다르다! 시간대별 운동 루틴 추천
post.naver.com
kitten11
23.01.17 09:31
건강
...위장관 장애, 출혈 등을 겪을 수 있어요 - 칼슘 우리 몸에서 저절로 생산되지 않기 때문에 매일 적정량을 섭취해야 하지만 과다 섭취시
혈관
에 칼슘 찌거기에 쌓여 협심증, 동맥경화, 심근경색을 유발할 수 있어요 - 아연 오히려 면역 기능이 억제될 수 있어요 체내 면역 세포인
영양제 복용 중이라면 알아야 할 ‘과다 복용’ 신호는?
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.09 10:14
별별이야기
혈관
만 사랑할듯ㅠㅜ
혈관
이 사랑하는 버거❤
naver.me
킹오브밥
22.12.18 23:19
오늘의 뉴스
...길이를 얻었을 때 멈추고 재활을 하면서 뼈를 단단해지게 하는 과정이래요 그리고 뼈만 늘어나는 게 아니라, 인대, 피부, 신경,
혈관
도 같이 늘어나는 거라서 한 번 수술 후엔 부작용이 있어도 원상 복구 시키는 게 불가능ㄷㄷㄷ 그런데도 돈만 있으면 목숨 걸고 하는 수술이라니
"키 169cm→183cm"…목숨 걸고 키 크는 수술 받는 사람들 | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.05.11 09:15
아무말대잔치
...등푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등) 에 풍부한 불포화지방산은 1.
혈관
에 쌓이는 중성지방, 콜레스테롤을 억제해 피가 잘 흐르게 해주고 2. 혈전 생성을 막아
혈관
이 좁아지는 증상을 줄여준다네요 특히 생선 중에 고등어는 1. 불포화지방산인 EPA가 가장많이들어있어서
중년 여성의
혈관
병 위험, ‘이 음식’이 낮춘다
naver.me
나무아비
22.12.16 11:45
건강
눈의 충혈이 지속된다면 의심해봐야 하는 특정 질환, 어떤 것들이 있을까요? - 고혈압 혈압이 상승하면 눈의
혈관
이 터질 위험이 높아져 붉은 점을 만든다 고혈압이 있는 경우, 혈압 조절과 함께 1년에 1~2회 정밀 망막검사를 받는 게 좋다 - 대상포진 한쪽 눈만 심하게 충혈
눈을 잘 보면 ‘고혈압’인지 알 수 있다
health.chosun.com
NqtGdZRe51
23.05.23 10:12
꿀팁방출
...억제하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰
혈관
질병이 발생하는 것을 막는다. 4. 인삼열매 인삼열매의 진세노사이드 Re라는 사포닌 성분은
혈관
손상을 억제하고
혈관
염증을 완화하는데 도움을 준다. 5. 고구마 폴리페놀 성분이 풍부한 고구마는
혈관
을 강화해 고혈압, 동맥경화,
심혈관 건강 지키는 강력 슈퍼 푸드 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.06.05 15:02
건강톡톡
히스타민이란? 인체 면역세포에 있는 화학물질로 알러지 반응이나 염증에 관여 작용부위에
혈관
확장, 발열, 부어오름이 유발함 한마디로 히스타민 과다 분비 시 우리가 익숙하게 아는 알러지 반응들이 유발되는 것 히스타민이 많은 음식 등푸른 생선/육류: 참치, 고등어, 삼치, 꽁치
알레르기로 발전하는 히스타민이 많은 음식
m.post.naver.com
가능수제빅맥가능
23.04.24 11:00
오늘의 이슈
혈관
건강 지키시고 건강조심 하세요
혈관
에 쌓인 지방 없애주는 음식들
n.news.naver.com
fQyDpbm51
22.12.18 12:14
건강톡톡
홍조와 야간 땀흘림 정도가 심하다면 심혈관 건강에 주의를 기울일 필요가 있다고 하네요
혈관
운동 증상을 겪은 여성이 동맥경직도가 2배정도 높아진다고 해요 딱 우리 엄마때 나이에 제일 많이 일어날 것 같은데 신경써야겠다
이런 증상 가진 중년여성 동맥 더 '뻣뻣' (연구) | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.05.31 08:41
쩝쩝박사
미역국, 맛도 좋고 영양도 좋고! 대표적인 미역국의 영양효과 3가지! 1. 단백질-칼슘 시너지 효과 2. 중성지방
혈관
축적 줄이고, 중금속 배출 3. 비만 예방
아침에 미역국 자주 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.05.18 17:26
아무말대잔치
혈관
에 좋은 음식들 귀리 보리 현미 메일 수수 전부 맛도 좋은건데 호불호가 있나봐요 요거트에 넣어 먹고 흰쌀이랑 썪어서 밥 지어 먹으면 맛도 좋고 건강도 챙기구요
혈관
에 좋은 ‘이 음식들’, 맛이냐 vs 건강이냐
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.12 01:52
건강
20대때부터
혈관
속 지방이 쌓인다고 해요 지방 혹은 탄수화물의 과다섭취가 원인이라고 하는데 체중을 증가시키고 피가 탁해지는 나쁜 식사습관은 무엇이 있을까요 1) 식사 때 채소 반찬, 해조류, 콩류 거의 안 먹는 경우 2) 이런 고기는 주의해야... 가공육도 조심 3)
체중 늘고 피 탁해진 뜻밖의 식사 습관은?
v.daum.net
msHYmpy98
23.05.22 08:39
작심 다이어터
이것만 잘 챙겨 먹어도 내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 알아보자! - 검은콩 콩에 함유된 레시틴 성분은 콜레스테롤 수치를 조절해
혈관
에 흡착된 지방 성분을 배설한다. - 녹차 녹차에 함유된 카테킨 성분은 몸속에 지방이 축적되는 걸 막아주는 역할을 하며, 셀룰라이트를
내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 추천!
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제로콜라
22.09.19 10:15
건강톡톡
...해 혈액 내 노폐물이 과다하게 쌓이는 것을 막아줌 **특히 자기 전이나 기상 직후 물 한 잔을 마시는 것이 중요** 3. 유산소 운동하기 유산소 운동은 혈액을 빨리 흐르게 해
혈관
벽에 찌꺼기가 쌓이는 것을 막아줌 숨이 찰 정도의 속도로 하루 30~40분간 걷는 게 적당
’맑은 혈액’ 만드는 손쉬운 방법 3가지
health.chosun.com
가능수제빅맥가능
23.05.08 10:01
건강
...있는지 공유해요. 1. 계피 계피를 섭취했을 때 수축기와 이완기 혈압을 감소시키는 효과가 있다. 2. 마늘 마늘의 '알리신' 같은 황 화합물이 혈류량을 늘리고
혈관
을 이완시켜 혈압을 낮추는 작용을 돕는다. 3. 감자 혈압에 좋은 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있다
매년 증가하는 고혈압 유병 환자, '이 음식' 먹어야 해
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아리스토텔레스
22.09.28 17:21
건강톡톡
...염분과 수분을 충분히 섭취한다 3. 과도한 스트레스 및 불규칙한 생활패턴, 건강하지 못한 식습관은 자율신경을 무너뜨릴 수 있다 4. 술은
혈관
확장을 유발하니 금주한다 5. 뜨거운 물로 장시간 씻지 않는다 6. 장시간 서 있는 경우엔 탄력있는 스타킹을 신어 다리 정맥혈의
기립성 저혈압 증상 및 원인, 치료
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pokemon
23.04.25 09:50
오늘의 이슈
혈관
건강에 최악이라는 음식. 이게 제일 맛있는데... 건강을 위해서라도 좀 줄여야겠어요
실제 우리
혈관
을 막는다는 최악의 음식
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희망s2
22.11.22 10:46
건강
꽃송이버섯이라는 건 처음보는데 진짜 꽃처럼 생겨서 신기하네 굉장히 귀한 버섯이라고 하는데 꽃송이버섯은 이런 거에 좋다고 하네요 -항암, 항염 -당뇨 -피부 -통풍 -다이어트 -뼈 -
혈관
-면역력 -변비 -기관지
꽃송이버섯 효능 10가지
dkssudl1.tistory.com
honollulu
23.05.02 10:14
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