탄수화물

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오늘의 이슈

그냥 소식을 해🙊 술마시고 탄수화물 지방덩어리 잔뜩 먹으면서 김건희여사님처럼 늘씬해지고는 싶어? 완전 날로먹을라카노ㅉ

해외서 난리난 한국산 '레몬주사' 뭐길래…전문가들 "안전성 우려" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
김건희
23.12.27 05:59
건강

간혹 다이어트를 하면서 탄수화물을 안 먹는 사람들이 있는데요 물론 탄수화물 조절이 다이어트 성공여부를 결정한다할 정도로 중요하지만 너무 적은 것도 우리 몸에 좋지 않은데요 탄수화물이 과하게 적으면 우리 몸에 끼치는 영향은 어떤 것이 있을까요 -피곤함 -면역력 저하 -두통

탄수화물 안먹으면 내 몸은 괜찮을까요?
supermallang-i.tistory.com
KJC37
23.09.01 09:48
건강

...하는 분들은 일단 먹는 걸 좀 신경써서 바꿔보세요! 밤 늦게 먹는 야식은 당연히 도움이 안 되고 맵고 달고 짠 자극적인 음식, 고탄수화물 음식은 지양해주시고요 여기에 추가해주면 좋은 음식은 바나나, 포도, 타르트체리, 딸기, 아몬드, 생선, 통곡물 시리얼, 치즈 등입니다

“바나나는 천연 수면제”…‘꿀잠'에 좋은 음식 8가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
23.12.04 10:55
오늘의 이슈

남자는 분명 헤어져 다른 여자 사귀었는데 혼자 정리못해 못해 sns에 염병하다 사귀고 있는 커플 파탄나게 만든 아주 못된 여자

혜리, 'NO 탄수화물 발언' 해명 "크리스마스까지 밥·빵·면 끊을 것" ('살롱드립2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
냐옹이
24.06.19 08:56
오늘의 이슈

상여우

혜리, 'NO 탄수화물 발언' 해명 "크리스마스까지 밥·빵·면 끊을 것" ('살롱드립2') : 네이트 연예
m.news.nate.com
aIxhtoM41
24.06.19 08:12
오늘의 이슈

일본 사시나 ㅋㅋ 휴대폰 뒤에 카드가 스이카네

'172cm·50kg' 김선아, 탄수화물 중독 증세 심각…"다이어트 집중" : 네이트 연예
news.nate.com
YgGgcAkz70
24.08.17 14:20
알쓸신잡

...체온을 유지하기 위해 대사 작용도 활발해진다고 합니다. 그렇기 때문에 배고픔을 더 쉽게 느끼는건데요 이럴 때 밀가루에 있는 성분이 탄수화물 대사를 높여 우울감 완화를 시켜주고 해산물이나 파에 들은 성분들이 기분을 상승 시켜준다고 해요 그래서 비가 오는 날에는 유난히 파전이

비오는 날이면 파전이 생각나는 과학적 이유
newdawn1994.tistory.com
이구아나뿔
23.06.05 09:27
오늘의 이슈

삼순이 맞아? 얼굴이 많이 변했네 시집은갔나

'172cm·50kg' 김선아, 탄수화물 중독 증세 심각…"다이어트 집중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
혼전순결
24.08.17 14:31
오늘의 이슈

머땜시 뜬거임? 이쁘다 하던데 모르겠던데?

혜리, 탄수화물 끊더니 美서 뽐낸 '과감한 뒤태'…더 아름다워졌네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
박도라
24.07.17 21:40
건강톡톡

...셀리악병은 글루텐에 민감한 기질을 타고난 사람들의 알러지 질환입니다 셀리악병 환자가 먹으면 안 좋은 음식은 밀, 귀리, 호밀, 보리, 파스타, 빵, 케이크, 쿠키, 맥주 등 글루텐이 들어간 식품이에요 탄수화물의 종류를 잘 따져서 글루텐이 없는 것들을 먹는 걸 추천합니다!

[가지뉴스] 손가락에 ‘이것’ 있다면 밀가루와 우유 줄여야 한다는 신호
m.seoul.co.kr
kitten11
23.12.01 11:33
오늘의 이슈

재밌네

이혜리 '탄수화물 끊고 완성한 몸매'[엑's HD포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
eroYTsc12
24.08.05 17:46
오늘의 이슈

이쁘기만 하구만 악플러들 다 금융치료해주세요

혜리, 탄수화물 끊었다더니···완벽한 옆선 벌써 티 나 : 네이트 연예
m.news.nate.com
SmBnhwHS99
24.06.29 22:28
건강톡톡

... 퀴노아, 병아리콩 등 각종 수퍼곡물은 외국산이라는 공식이 있었는데 국산 곡물 중에서도 주목을 해야겠네요~ 대두, 수수, 조, 기장, 녹두 같은 건 수퍼 곡물이라고 불러도 손색이 없을 정도더라구요 탄수화물을 과도하게 섭취하고 있는 한국인들에게 꼭 필요한 식단인 듯 해요

병아리콩, 퀴노아보다 낫다? 흔해서 몰랐던 '한국산 수퍼 곡물'
health.chosun.com
아이테잌클래식
23.11.27 10:42
작심 다이어터

아 곰처럼 먹으라는 게 결국 저탄고지였구나 ㅋㅋㅋ 곰은 지방과 단백질 위주의 밥을 먹으니까 나는 곰처럼 먹으래서 많이 먹어도 되나??하고 있었네 저탄고지 좋지.. 탄수화물 줄이는 게 힘들긴 하지만

"하루 한끼 '곰'처럼 먹었는데 45kg 빠졌다"…50대 女에 특히 좋은 다이어트 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.07.07 09:32
오늘의 이슈

ㅊㅊ

'172cm·50kg' 김선아, 탄수화물 중독 증세 심각…"다이어트 집중" : 네이트 연예
news.nate.com
LkePgLxI85
24.08.17 16:29
오늘의 이슈

혜리는 나날이 미모갱신중이네

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예
m.news.nate.com
SXhVGis77
24.07.29 05:39
오늘의 이슈

점점 이뻐지넹

54㎏ 혜리 탄수화물 끊었다더니, 민소매 입고도 팔뚝살 굴욕無 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Zkelsgt71
24.07.29 04:12
오늘의 이슈

언플오지게하네 진짜

혜리, 탄수화물 끊었다더니···완벽한 옆선 벌써 티 나 : 네이트 연예
m.news.nate.com
KhFejrcl24
24.06.29 23:04
건강

...학계에서도 의견이 분분한 이슈임ㅎㅎ 그래서 설탕을 주범으로 보는 쪽은 설탕이랑 탄수화물을 줄이라고 하고 지방을 주범으로 보는 쪽은 지방 섭취를 줄이라고 하는 거 근데 결국은 그놈이 그놈인 게 과당, 탄수화물이 칼로리 섭취의 가장 큰 이유는 아니어도 기름진 음식을 땡기게 하는

비만 완성하는 마지막 퍼즐 조각은…바로 '이것' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
마이멜로디
23.11.09 09:46
작심 다이어터

다이어트에 탄수화물이 치명적이라고 하던데... 탄수화물 줄이는 게 좀처럼 쉽지가 않다 살 덜찌는 탄수화물은 없을까? 흰밥 말고 꼭 먹어야 할 8가지 ‘착한 탄수화물’ 고구마, 가을 과일 사과, 검은콩, 귀리, 자두 혹은 건자두, 바나나, 병아리콩, 현미 다이어트에 탄수화물

흰밥 말고 꼭 먹어야 할 8가지 ‘착한 탄수화물’
m.lady.khan.co.kr
hvmgvhv7
22.11.21 16:05
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