비타민C

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건강

호불호가 갈리는 고수 고수 좋아하시나요??독특한 맛이지만 아주 좋은 건강상의 효능이 있는 음식이라고 해요 -중금속을 채내에서 제거 -항염 작용 -소화를 돕는 음식 -면역 체계에 중요한 비타민 C 풍부 다만 알러지나 다른 약물과 상호작용을 확인해봐야한다고 해요

고수가 식단의 필수품이 되어야 하는 이유 : 건강상의 효능
money-time-info.tistory.com
장안문지기
23.03.13 10:20
건강

...96.7%이므로 체액의 보충에 유리하다. - 독소 배출 신장의 결석을 녹여 주거나 예방한다. - 비타민 보충 비타민 A, B, C 등 우리 몸이 하루에 필요로 하는 대부분의 비타민을 함유하고 있다 - 피부 보호 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 규소 등 광물질이 풍부하다. -

★오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유★
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팀Cook
22.09.30 16:52
건강

...일상생활에 지장이 생기기도 하죠. 오늘은 마른기침 멈추는 방법에 대해 알려드려요. ▶ 실내 습도 유지와 먼지 제거 ▶ 물 자주 마시기 ▶ 비타민 C가 풍부한 레몬차 차 마시기 ▶ 목을 따뜻하게 해주기 이렇게 마른기침 증상에 도움이 되는 방법 알려드렸는데요. 마른기침이 3주

마른기침은 어떻게 관리하면 좋을까?
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쿠우쿠우
22.09.28 16:12
알쓸신잡

감자튀김은 몸에 안좋다고 누가 그러던가요? 제철 맞은 감자는 비타민 C도 풍부하고 굽거나 찐 감자보다 튀긴 감자의 혈당지수가 낮아서 적당량 섭취하면 오히려 몸에 좋다고 하네요 이제 양심의 가책 안느끼고 햄버거 먹을때 세트로 먹어야지 ^^

제철 맞은 감자, 튀겨 먹으면 좋은 이유 | 네이트 뉴스
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너구리
22.08.19 18:12
건강

이것을 먹으면 머릿결이 비단이 될 수 있다고 합니다. 비타민 B군·C·D, 철분, 아연인데요 비단같은 머릿결을 위해 먹어볼게요

'이것' 먹으면 비단 머릿결
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근본빌라
22.12.01 10:14
푸드파이터

...튼튼하게 감자 - 혈압을 낮추고 심장을 건강하게 유지 장운동을 활발하게 해 변비 예방 효과 고구마 비타민A 함량이 높아 시력 개선 면역력 증가, 염증 완화에도 효과적 자두 비타민A, C 다량 함유로 기미, 주근깨 방지 피부 노화 방지, 철분과 엽산 고함량으로 빈혈 예방

집 나간 입맛을 되돌리자?! “8월에는 꼭 먹어야 할 제철 음식 6가지”
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가문의영광굴비
22.08.12 11:17
육아의신

...입맛 사로잡을 영양식 레시피. 균형 잡힌 식단으로 가을 건강 챙기기. 👶 6개월 이후 : 애호박 미음 비타민 A, C가 풍부해 소화력이 약한 아기들이 먹기 좋음. 👶 7~8개월 : 고구마 대추 죽 달콤한 맛으로 아이들이 좋아하는 고구마는 식이섬유가 많아 변비 예방에

아이의 입맛을 사로잡을 9월의 추천 영양식 레시피
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가문의영광굴비
22.09.22 15:53
알쓸신잡

...과일 중 하나, 복숭아 복숭아와 함께 먹으면 좋은 조합은? - 레몬, 사과 : 복숭아의 항산화물질인 카테킨 성분이 레몬, 사과의 비타민 C, E와 만나면서 효과적인 영양소를 섭취할 수 있다 - 사과, 요거트 사과와 함께 섭취 시 변비 예방, 피로회복 요거트와 함께 섭취

여름과일 강자인 복숭아, 최고의 조합은?
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연아킴
22.08.10 09:37
알쓸신잡

맛도 좋고 몸에도 좋은 복숭아 여름 제철 과일의 대명사죠 이 복숭아 건강효능과 더 건강하게 먹는 법 알려드릴게요 ◆ 복숭아의 효능 -고혈압, 심장질환, 뇌졸증 예방- -지친 몸에 활력 제공 -타닌과 마그네슘 성분이 피부 탄력과 모공 조절 ◆ 건강하게 먹는 법 -샐러드,

비타민C, 항산화 성분…복숭아 더 건강하게 먹는 법 : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.07.03 08:58
건강

...낮춰주는 데 효과적이다. 3. 혈당 조절 미량 무기질인 '크로뮴(크롬)'이 풍부해 인슐린의 기능을 활성화하며 당뇨 환자의 혈당 조절에 도움이 된다. 4. 면역력 증진 비타민 C 함유량은 하루 권장량 20%를 채울 수 있는 정도이며 25가지 이상의 항산화 성분을 포함하고 있다

까면 깔수록 놀라운 양파 효능
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쓰릴미
22.09.30 11:39
연예관련정보,토픽

웬디 상큼비주얼 진짜 화장잘먹었다^^

레드벨벳 웬디, 비타민C 필요 없는 상큼美 비주얼 [스타IN★] | 방송 : 네이트 연예
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나무아비
22.12.10 22:45
오늘의 이슈

귤도 예쁘게??ㅋ

제니, 귤도 힙하게 먹네…극강 미모 발산 "비타민C 섭취하자" [N샷] | 연예가화제 : 네이트 연예
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최선
22.12.14 13:16
연예

귤도 힙하게 먹는 컨셉질중인 제니! 제니 하고싶은거 다해~~♡

제니, 귤도 힙하게 먹네…극강 미모 발산 "비타민C 섭취하자" [N샷] | 네이트 뉴스
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나무아비
22.12.15 01:41
오늘의 이슈

귀여워요

제니, 귤도 힙하게 먹네…극강 미모 발산 "비타민C 섭취하자" [N샷] | 연예가화제 : 네이트 연예
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나꽃길걷자
22.12.14 14:44
오늘의 이슈

이런 표정이 이상하지 않을수 있다니

제니, 귤도 힙하게 먹네…극강 미모 발산 "비타민C 섭취하자" [N샷] | 네이트 뉴스
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킹오브밥
22.12.18 04:19
오늘의 이슈

예쁘다

레드벨벳 웬디, 비타민C 필요 없는 상큼美 비주얼 [스타IN★] | 방송 : 네이트 연예
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나꽃길걷자
22.12.11 01:42
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