다리

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여행 떠나

...8대관광지 1. 태종대 유원지 2. 해운대와 송정해변 3. 한국의 마추피추 감천문화마을 4. 용두산과 자갈치 관광특구 5. 송도 용궁구름다리 6. 오시리아 관광단지 7. 엑스더스카이와 그린레일웨이 8. 광안리해변과 SUP존 특히 태종대 유원지는 1회부터 단 1회도 빠지지

'국가대표 여행지 부산' 태종대 등 8곳, 한국관광 100선 선정 | 사회 : 네이트 뉴스

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나무아비

22.12.17 15:29

운동남녀

...분들을 위해 회사에서 간단하게 할 수 있는 맨몸 운동 알려드립니다. 💪 다리 근력 키우기 운동 💪 - 의자 앞에 서서 한쪽 다리를 뒤로 뻗어 의자 위에 발끝을 걸쳐요. - 숨을 내쉬며 반대편 다리에 체중을 실어 아래로 내려주세요. - 엉덩이를 뒤로 빼면서 상체를 앞으로

회사에서도 쉽게 하는 맨몸 운동 6

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살아있는화석

22.09.14 17:32

쓸데있는 여행정보

겨울에 경기도에서 즐길 수 있는 데이트 코스들 추천드려요 -파주 감악산&마장호수 출렁다리 -포천 아트밸리&허브아일랜드 -오이도 빨간등대&어촌체험마을 -북한산성 국립공원 -대부도 갯벌체험&해상 케이블카 -가평 시티버스투어 -남양주 다산생태공원 -제부도 누에섬 -과천 서울

경기도 겨울 데이트코스 추천 top10

잔치국수b

23.01.06 09:01

운동남녀

하루 종일 서있거나 앉아있어도 땡땡하게 잘 붓는 내 종아리를 위해 눕거나 앉거나 서서! 그리고 유명한 L자 다리 스트레칭까지~ 집에서 티비 보면서 간단하게 할 수 있는 다양한 방법들 참고해서 내 다리의 피곤함을 날려보아요!

종아리 부기 빼는 스트레칭

라따뚜이

22.11.02 09:27

핫플공유

...있는 곳 3 강남역 서울하면 떠오르는 바로 그 장소 4 가락시장 정겨운 한국을 얘기할 빠지지 않는 곳 5 원효대교 한국의 상징적인 다리 중 한 곳 6 서울역 한국의 루체른 역을 표방한 서울역 7 KTX 한국에서 가장 빠른 열차를 만날 수 있는 곳 8 창덕궁 한국의 4대

서울의 유명한 영화 촬영지 베스트 10 - 영화에 등장한 아이코닉한 서울의 명소 - Go Guides

마이멜로디

22.12.07 10:18

건강

...가장 쉬운 방법인 것 같음. 배우 문숙 따라해봐여....누워서 베개 허리 아래 넣기...이건 누워서 떡 먹기 아닌가.. 그리고 누워서 다리 벽에 들어 올리기, 혈액 순환도 잘 되고 굿. 이것저것 잘못 따라하다가 허리 더 아플 수 있으니, 운동 소질 없는 분들 중 허리 통증

[운동] 허리 아플때 배우 문숙 따라하세요! ...베개로 하는 허리 통증 완화 요가

거침없는펭귄

22.09.30 14:32

오늘의 이슈

정유미 진짜 연기 질림

주지훈 '궁' 이후 18년만 로맨스…'사랑은 외나무다리에서' 정유미와 호흡 : 네이트 연예

m.news.nate.com

iybwwsP12

24.08.19 13:52

편털이들집합소

...과자 마니아라면 기발하고 재미있는 신상에 관심이 많다 중독적인 맛을 자랑하는 과자를 소개한다! - 농협 쌀 튀밥 - 농협 땅콩강정 - 숏다리X오잉 - 김부각칩 스낵 - 노티드 우유 크림 팝콘 - 눈꽃 달고나 - 눈꽃 솜사탕 - 커스타드 홈런볼 - 꼬북칩 초코 츄러스 맛

먹어도 계속 생각나는 편의점 신상 과자 9

달려야하니

22.08.16 11:39

#OOTD

...룩을! 👄 에슬레져 룩. 크롭 기장의 아우터나 맨투맨과 함께 레깅스를 활용한 룩으로 긴 다리를 돋보이게! 👄 캐주얼 오버핏 재킷 스타일링. 넓은 직각 어깨와 좁은 골반 커버, 긴 다리와 비율을 돋보이게 하는 룩! 👄 롱 코트 스타일링. 데님과 카디건, 맨투맨을 매치해

이번 가을 이렇게만 입으면 성공! 카이아 거버 패션 모아보기

The럽

22.09.16 10:57

알쓸신잡

의외로 몸에 좋은 행동들이래요 하지만 보기 싫기 때문에 금지되왔던 행동들.. 엄마한테 이제 다리떨때 이유를 댈 수 있겠네요 ㅋㅋ 근데 분당 250회 해야한다는데 이거 그냥 운동급인데요..?

[자기계발] 의외로 몸에 좋은 행동

openbenefit.tistory.com

장안문지기

22.10.26 16:33

건강

환절기에 뇌졸중 많이 생긴다죠? 전조증상 체크로 미리미리 예방하고, 건강 살피기. 1. 한쪽 팔다리가 저리거나 마비 2. 어지러움증 3. 사물이 2개로 보이는 증상 4. 걷기 불편한 보행장애 5. 어눌해진 발음 6. 원인없는 갑작스럽고 심한 두통 무서운 뇌졸중 나와 주변사람들

삐빅! 설거지 할 때 '이 증상' 뇌졸중 전조 증상입니다

KeepCalm

22.10.07 19:27

오늘의 이슈

늘 사진과 실물이 달라서 아쉬운 가수 ㅠ

"송가인이라고?"…믿을 수 없는 앙상한 젓가락 다리에 '깜짝' : 네이트 연예

m.news.nate.com

미르퀴르

24.08.01 06:59

화가난다

손흥민이 도발해서 화낫나보네? 이번에 중국 수비수들 손흥민한테 알 엄청 먹고 드리블에 탈탈 털리더만 ㅉㅉ

가짜 사진에 "손흥민 다리 부러뜨리자"…선 넘은 중국 축구팬들 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

wonnii

24.06.13 09:52

작심 다이어터

...취해 줍니다 이때 몸이 어깨~뒤꿈치까지 직선을 이루도록 합니다 3. 왼쪽 다리를 왼손 옆(바깥)으로 옮겨줍니다 4. 왼쪽 다리의 무릎을 왼쪽으로 기울여 줍니다 5. 왼쪽 팔꿈치를 구부려 왼쪽 다리의 복숭아뼈 옆에 위치시켜줍니다 6. 왼 손바닥이 천장을 향하게 한 후 오른손

다이어트, 딱 1가지 운동만 해야 한다면 무조건 이 운동하세요. WGS 스트레칭

m.post.naver.com

5959

22.09.19 13:04

운동남녀

...있는 간단한 운동 알려드려요 운동 종류는 흉곽 호흡법, 다리 사이에 책 끼우기, 원래 그 익스텐션, 목 스트레칭, 손목운동, 발끝 부딪히기, 다리 떨기, 계단 이용하기, 까치발 들기 이렇게 9가지인데 다리 떨기는 위아래가 아닌 좌우로 흔들어야 되는데 너무 격하게 흔들면

회사에서 돈 벌며 운동하는 방법

머슬매니아

22.08.03 09:55

별별이야기

넘 유쾌ㅎㅎ 다리가 좀 황망해보이네요

배민 5점 짜리 카페 레전드 리뷰ㅋㅋㅋ

킹오브밥

22.12.18 23:11

반려동물

...흠뿍 빠진 랜선 집사... 고양이가 나를 사랑할 때 하는 행동들 알고 싶어요 ㆍ 나를 보면 꼬리를 바짝 세우고 다가온다. ㆍ 내 손, 다리에 이마를 비비고 손을 핥아준다. ㆍ 눈을 마주치면 눈을 지긋이 감는다. ㆍ 이름을 부르면 나에게 오거나 대답한다. ㆍ 옆에 있으면

고양이가 나를 사랑할 때 하는 행동

kitten11

22.12.05 13:10

AvsB 선택고민

...1시에 점심만 먹는 간헐적 단식을 할지, 몸에 독소와 붓기를 빼내는 물 단식을 할지 2가지 다이어트 방법을 놓고 고민 중이에요. 물 단식을 해봤던 지인은 배가 들어가면서 허리 디스크, 다리 저림이 사라졌다고 하더라고요. 간헐적 단식과 물 단식. 의견 한 번씩 부탁드려요

물단식 VS 간헐적 단식 3주 10Kg 감량 후기 (허리디스크 좋아짐)

m.blog.naver.com

네이마르

22.10.27 10:39

오늘의 이슈

다른 정유미 데려와 !!!

주지훈 '궁' 이후 18년만 로맨스…'사랑은 외나무다리에서' 정유미와 호흡 : 네이트 연예

m.news.nate.com

kocmdzb54

24.08.19 10:31

오늘의 이슈

말랐는데 얼굴이 빵빵

"살이 더 빠졌나봐" 건강하게 유지 중 44㎏ 송가인 뼈말라 다리 자랑 : 네이트 연예

m.news.nate.com

jQyXzyx83

24.08.01 16:26