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(417건)
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오늘의 이슈
“이렇게 재밌는 도시였나?”...
풍부
한 볼거리와 즐길 거리가 넘치는 양주 여행지
“이렇게 재밌는 도시였나?”...
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한 볼거리와 즐길 거리가 넘치는 양주 여행지
www.telltrip.com
히말라야
24.06.24 12:03
오늘의 이슈
방송사에서 한참 인디밴드 밀어주던 분위기에 찬물 뿌린 인간이네.....이인간만 아니였음 우리나라 음악문화가 훨씬
풍부
해 졌을텐데....인디밴드계 이완용!!!
"웃지 말고 발로 찼어야"…19년 전 생방송 성기 노출 사고, 사과에도 '싸늘' [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
UTpezjx57
24.08.14 11:39
건강
몸에 좋은 과일 비타민도
풍부
하죠 하지만 먹는 시간에 따라 몸에 끼치는 영향이 다르다고 해요 ◇식후 과일 섭취는 소화불량 일으킬 수 있다 ◇식후 과일 섭취는 혈당을 급격히 올린다 ◇식사하기 1시간 전 혹은 식사후 3~4시간 후 섭취가 좋다
과일, 비타민
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하지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 몸에 안 좋다?
health.chosun.com
DfsnrxV91
24.05.31 14:19
쩝쩝박사
아연은 면역력을 높이고 잔병치레를 막아준다고 하는데요 그런만큼 필수 영양소 중 하나라고 해요 아연이
풍부
한 식품은 무엇이 있을까요 -소고기 -굴 -검은콩 -호박씨 -게
면역력 올려서 잔병치레 막아줘… ‘아연’
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한 식품 5가지
m.post.naver.com
DfsnrxV91
24.05.31 14:19
건강
...정어리와 함께 오메가-3 지방산이
풍부
한 대표적인 생선입니다. 호두 : 견과류 중에서도 오메가-3가 많이 포함되어 있습니다. 치아씨드 : 작은 씨앗이지만 오메가-3와 함께 식이섬유도
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합니다. 2. 항산화제 블루베리 : 항산화제인 안토시아닌이
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해 뇌 건강에 좋습니다
스트레스 받을 때 먹으면 좋은 5가지
sharehows.com
JCuDZAN24
24.08.14 09:48
알쓸신잡
...도움이 되는 음식을 먹어보세요 적어도 술 먹는 것보단 훨씬 낫겠죠 연어와 달걀 - 도파민 및 세로토닌과 같은 신경전달물질을 조절해 마음을 차분하게 함 요거트+치아씨드 - 세로토닌 생성을 촉진하는 유산균이
풍부
캐모마일, 녹차 - 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 주는
풍부
"큰일 앞두고 불안?"... '이런 음식', 긴장감 누그러뜨려 - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
24.08.14 09:42
건강
...'줄기'를 빼놓고 먹으면 손해입니다 영양 성분을 제대로 섭취하려면 줄기까지 먹으셔야 해요 줄기를 먹으면 면역력 향상에도 도움이 되고,
풍부
한 칼륨이 혈압을 조절해주기도 하고요 그리고 지속적으로 먹어주면, 위에서 나오는 발암성 물질의 생성도 억제할 수 있다고 하니 앞으로
맛없어서 버렸는데… 브로콜리 줄기에 ‘이 효능’ 있다
health.chosun.com
Keeouly97
24.07.31 09:57
쩝쩝박사
...지은 재료로 만드는 소바, 의령 ‘화정소바’ -정통 일본식 소바를 맛보고 싶다면, 역삼 ‘오무라안’ -쫄깃하고 깔끔한 국물의 메밀국수, 의령 ‘의령소바’ -투박한 사발에 담겨진 깊고
풍부
한 맛, 전주 ‘금암소바’ -20여 가지 재료로 육수 맛을 소바, 일산 ‘이삭소바’
더위를 물리쳐 줄 시원한 소바 맛집 5곳
hotplacehunter.co.kr
msHYmpy98
24.07.25 08:36
쩝쩝박사
제철에 먹어야 맛도 영양도 더
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한 제철음식! 안 그래도 찜통 사우나 같은 날씨 때문에 입맛도 없는데 그런 시기에 먹으면 좋은 8월의 제철음식 참고하세요 열무> 혈액이 산성화되는 것을 방지하고 식욕을 증진하며 변비를 예방하는 효과 포도> 과육 뿐만 아니라 껍찔부터 씨까지
"더위에 딱" 8월에 먹어야 될 제철 음식 3
v.daum.net
마이멜로디
24.08.06 09:41
알쓸신잡
...영양소를 최대한 보존하는 법을 알려드릴게요 -시금치는 통째로 데친 뒤 자르기 -여주는 소금에 절이거나 볶아 먹는 게 좋음 -감자는 껍질째 삶아야 영양소가 보존됨 -지용성 성분
풍부
한 당근,호박,마늘,콩은 가열시 영양소 함량 증가 -양파는 물에 담그면 매운맛 줄지만 효능
[건강먹방] "칼질 후 데치기?"…'이렇게' 조리하면 영양소 파괴 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.04.29 08:57
건강톡톡
아침밥 대신 우유를 마신다면 주의하셔야 할 거 같아요 공복에 마시는 우유는 위를 자극한다고 하네요 섬유질이
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한 견과류나 시리얼 등에 곁들이는 게 좋고 위장이 약한 편이거나 소화기능이 떨어진 상태라면 저지방이나 무지방 우유를 마시는 게 좋다고 해요
아침밥 대신 습관처럼 마시는 ‘이 음료’… 위 건강엔 독이다?
v.daum.net
근본빌라
24.02.05 08:49
AvsB 선택고민
...결국은 몸을 망치는 식단인 것처럼 단백질도 동물성, 식물성 한쪽에만 치우치지 않고 골고루 먹어주는 게 제일 좋습니다! 아미노산이 더
풍부
한 동물성 단백질 쪽이고 질병 예방 차원에서는 식물성 단백질 쪽인데 어떤 단백질이든 필요 이상으로 많이 섭취하면 오히려 건강상의 문제가
동물성 단백질 vs 식물성 단백질, 건강하게 먹는 방법은?
post.naver.com
hvmgvhv7
24.07.25 09:40
오늘의 이슈
...민희진한테 감정 호소한다 어쩌고 하고? 법원 결정 나오면 따르라며? 갑자기 이성적 사고가 안되시나? 법원에서 배임 아니라니 배신도 나쁘잖아 이러면서 감수성이
풍부
해 지셨어 판사들이 싫어하는게 했던 얘기 또 하는걸 젤 시러함 새로운 증거나 사실 주장 없이는 본안 가도 패소함
S.E.S 유진, 민희진과 인연 "멋진 능력자…뉴진스와 안 헤어져 기뻐" : 네이트 연예
news.nate.com
Uecopcay11
24.06.01 12:52
오늘의 이슈
남궁민은 로맨스도 매우잘어울려ㅜㅜ 감정선이 매우
풍부
해서
[단독]남궁민 차기작은 시한부 배우 사랑하는 감독…'우리 영화' 주인공 : 네이트 연예
m.news.nate.com
cUxgapo73
24.07.02 10:17
작심 다이어터
다이어트 식단에 견과류가 없다면 꼭 추가해주세요 영양적으로도 양질의 지방을 섭취할 수 있어서 좋지만
풍부
한 식이섬유 덕분에 포만감을 유지하는데도 큰 도움이 돼요 견과류 별로 권장 섭취량이 다르니 참고하시구요 아몬드 1일 8~10알 호두 1일 3~4알 땅콩 1일 10~15알
다이어트 식단에 '이것' 추가했더니 7kg 더 빠졌다
v.daum.net
포로리야
24.07.24 11:01
오늘의 이슈
신비주의인 줄 알았는데 막상 진짜 열어놓고 보니 그냥 생각 많고 감성
풍부
한 사람 같음 요정 재형에 진짜 잘 나온 것 같음
"진정하자 현정아" 고현정, 행복한 촬영 현장에 '하트 폭발' : 네이트 연예
news.nate.com
Dstnjgs91
24.07.13 16:07
건강
...밤잠을 설치신다면 체리를 드셔보세요 체리에 있는 멜라토닌 성분이 수면의 질과 지속 시간을 개선해줍니다 그밖에도 체리의 다양한 효능은 이런 것들이 있어요~ 항산화 물질이
풍부
수면 개선 항염증 효과 운동 후 근육 회복 지원 장 건강 증진 면역력 강화 소화 개선 체중 감량
열대야에도 꿀잠자려면... '이 과일'을 먹어라? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.07.16 11:45
건강톡톡
비타민, 미네랄, 섬유질이
풍부
한 과일~ 조금 더 신경 써서 먹으면 더 건강하게 즐길 수 있습니다 만약 체중 감량이 목표라면 식사 전에 드세요. 과일 속 섬유질로 포만감을 높이는 거죠 그리고 혈당 관리가 목표라면 단백질과 함께 드세요. 샐러드로 먹으면 좋겠네요
과일 아무 때나 먹지 말고...살 빼려면 "이때 먹어라" - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.07.11 10:50
리빙포인트
...따뜻해지니 점점 식후에 졸리고 몸이 나른해지죠 ㅜㅠ 우리를 괴롭히는 춘곤증 예방하는 방법이 있다고 합니다 -충분한 수면 시간 확보 -식사 후 약간의 낮잠 -잦은 커피는 오히려 피곤이 가중될 수 있음 -가벼운 산책, 조깅 등 운동 -비타민B와 비타민C가
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한 식단 섭취
따뜻해지니 졸리고 나른해지는 '춘곤증', 예방하려면? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.03.25 09:54
꿀팁방출
...마시면 더 갈증만 남 메멜> 단백질 함량 높고, 포만감 높고, 찬 성질 참외> 몸 속 열기 낮춰주고 달콤하지만 칼로리는 낮고, 칼륨
풍부
자두> 유기산성분이 많아 피로해소, 불면증 개선에 좋아 열대야 기간에 추천 토마토> 땀 흘려서 탈수 오면 배고픔이랑 혼동할 수 있는데
"더위는 날리고 체중은 줄이고" 여름철 다이어트에 좋은 식품 5
v.daum.net
아이테잌클래식
24.07.04 12:05
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