푸른

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건강톡톡

...하지만 나이가 들면 더욱 신경을 써야하는 게 있다고 하는데요 바로 비타민D와 비타민B12라고 하네요 비타민B12는 처음 들어보네 저 두가지를 많이 섭취하는 법은 햇빛을 쐬거나 고등어,청어,연어 등 등푸른 생선 그리고 달걀, 표고버섯, 양송이 버섯 등을 섭취하면 좋다고 하네요

나이들면 특히 신경써야 할…비타민 성분 2가지 : 네이트 뉴스

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잔치국수b

23.06.15 10:35

오늘의 이슈

진짜 짧고 굵다

이효리, 푸른 제주 풍경! '백만 불짜리 보디라인'은 허리노출 부담 NO : 네이트 연예

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tae3266

24.08.03 14:38

쓸데있는 여행정보

...싹 제거해 물릴 걱정 없이 강아지가 마음껏 뛰놀기 좋아요 >>강원 영월 한반도솔숲쉼터 캠핑장 주변이 솔숲으로 둘러싸여 있어 사시사철 푸른 곳이에요 주변 숲과 캠핑장의 커다란 잔디 운동장 등 강아지가 뛰어다니며 산책할 수 있는 곳이 많아 ‘강아지가 놀다 지치는 캠핑장’으로

반려견에게 다정한 캠핑장 6

www.gqkorea.co.kr

NqtGdZRe51

23.05.09 10:29

꿀팁방출

...유발 7. 육두구(넛멕): 미리스티신이 있어 과다섭취시 환각, 졸음, 현기증 등이 있을 수 있음 8. 푸른 색 감자: 글리코알칼로이드라는 독성물질은 감자가 상할 때 푸른빛/녹색빛으로 드러남 9. 쓴맛 나는 아몬드: 쓴맛이 나는 아몬드는 청산가리로 변할 수 있는 화합물이

씨 먹으면 응급실 행…과일 독 10가지 조심 | 홈 : 네이트 뉴스

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김두부

23.04.12 10:53

핫플공유

차를 마시며 쉬었다가 오기 좋은 숙소입니다. [1] 해남 설아다원 차파밭 한가운데서의 푸른 뷰를 감상할 수 있어요. 여러 종류의 유기농 차를 마실 수도 있고, 오후에는 다도를 배울 수도 있구요. [2] 제주 취다선 리조트 제주 성산일출봉과 우도를 바라보고 있어서 방에서

차 마시러 가는 숙소 3

kitten11

23.03.21 08:55

작심 다이어터

같은 양을 먹어도 포만감을 더 높여주는 음식들! 다이어트 할때 놓칠 수 없죠...ㅜㅜ -십자화과 채소 브로콜리와 양배추 -아몬드 -등푸른 생선 -블루베리 -멜론

다이어트 필수!! 포만감 높여주는 음식들

woorung2.tistory.com

KJC37

23.03.16 12:56

오늘의 이슈

그 나이를 지나와 생각해보면 존재 자체만으로도 인생에서 가장 빛이나는 짓푸른 청춘인데 눈이부시도록 아름다운빛을 끌정도로 힘든일이 있었나요? 너무 안타깝네요

[단독] 아이돌 그룹 아스트로 멤버 문빈 자택서 숨진채 발견 | 연예가화제 : 네이트 연예

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IZqLSiba70

23.04.20 06:50

쩝쩝박사

바다가 에워싸고 있어 어디든 푸른 거제도! 거제도에서 맛과 감성 다 잡을 수 있는 핫플 추천해드려요 1) 마소마레- 거제도 최고의 오션 뷰 카페 목록에 빠지지 않고 오르는 곳 들어오는 입구가 특이하게도 2층이다. 1층으로 내려가면 야외 정원으로 이어진다 실내에도 좌석들이

봄빛 바다를 부르는, 거제 카페&맛집 3

skek1020

23.04.27 09:21

건강

...생각으로 과일도 많이 먹으면 살찌네요...너무 슬퍼 근데 수박도 당이 너무 과하다고 많이 먹지 말라던데ㅜ 살찌는 과일 포도, 멜론, 귤 살빠지는 과일 수박, 토마토, 푸른 사과 과일, 제대로 먹자! 1 디저트로 먹지 않기 2. 과일 통조림 먹지 않기 3. 과일은 아침에

살찌는 과일 VS 살 빠지는 과일

hvmgvhv7

22.10.13 09:15

꿀팁방출

...보관법 - 샐러드 소분용 채소 고르기 TIP! 1. 물에 담가 둘 게 아니라면 양상추는 패스! 2. 물기가 적고 비교적 단단한 질감의 푸른 잎채소 3. 양배추도 가능하지만 갈변해서 패스! 4. 색감을 원한다면 미니 파프리카, 토마토 추가 - 샐러드용 채소 소분법 1. 소분용

샐러드 씻지마세요! 🥬 자취생 채소 3주 보관법 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

kitten11

23.04.14 11:03

연예

엽기적인 그녀, 여친소, 푸른바다의 전설까지 찍은 것도 신기하다 와... 전지현이랑 뭔 인연인거야 대체ㅎㅎㅎㅎ 탈영병이라고 소개하니까 알아봐 준 전지현도 쏘 스윗

서동원 "전지현과 15년만 운명적 재회…이영애는 개그맨 오해"(라스)[결정적장면] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

라따뚜이

23.03.23 09:29

건강

암세포들이 싫어하는 음식들이 있다고 하는데요 1.배 2.율무 3.고구마 4.콩 5.된장, 청국장 6.등 푸른 생선 7.새우젓 8.녹황색 채소, 과일 9.브로콜리 10.새싹채소 등등 열가지 정도만 정리했지만 그 외에도 많은 음식이 있더라구요

암세포가 싫어하는 음식 30가지

yebit114.tistory.com

xnaexUg333

23.03.08 10:40

건강톡톡

하루종일 스마트폰 모니터에 시달리는 내 눈 시력을 보호해줄 수 있는 식품들 추천드립니다 -당근 -등 푸른 생선 -진한 색깔 베리류 -시금치 -오렌지

스마트폰에 시달린 눈, 시력 보호에 좋은 식품들

lkm0148.tistory.com

KJC37

23.03.08 14:10

건강톡톡

혈액 순환에 도움이 되고 염증을 낮춰주는 음식은 무엇이 있을까요? -물, 상추, 오이, 방울토마토 -사과 -들기름 -마늘, 양파 -등푸른 생선 -깻잎 -배추

혈액 순환 돕고 염증 낮추는 음식 7 - 코메디닷컴

honollulu

23.01.31 09:37

홈스타일링&요리팁

...과일, 똑같은 양이어도 훨씬 풍성하고 먹음직스럽게 보이긴 하네요 ㅎㅎ 1. 딸기는 칼집을 세번내어서 비틀어주면 화려함 2. 파인애플은 푸른 줄기를 활용하면 풍성한 데코용 재료가 됨 3. 사과는 V모양으로 칼집 내어서 살짝 밀어주면 예쁨 오렌지로 문어 만드는 것도 있는데

과일 플레이팅 꿀팁 / 후식 과일 상차림 / 손님 다과상 팁

hvmgvhv7

23.01.26 16:14

편털이들집합소

지에스 정성가득 비빔밥 생각보다 퀄이 괜찮아 보이네요 푸른나물, 당근, 콩나물, 무나물, 버섯, 생채소, 볶은 고기 나름 들어 갈 거 다 들어갔어요 ㅋㅋㅋㅋ 용기도 플라스틱이 아닌 종이라서 버리기도 더 깔끔하고 눈에 보이면 한 번 사봐야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 전 편의점 가서도

GS25편의점 추천템:정성가득비빔밥(vs 홈플러스 지금한끼비빔밥)

981esc

23.01.26 11:10

아무말대잔치

...푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등)을 자주먹는 여성들은 그렇치않은 여성들보다 10년내 심혈관질환 발생 위험이 27% 낮다고하네요! 생선중에 등푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등) 에 풍부한 불포화지방산은 1. 혈관에 쌓이는 중성지방, 콜레스테롤을 억제해

중년 여성의 혈관병 위험, ‘이 음식’이 낮춘다

나무아비

22.12.16 11:45

썰쪽상담소

어릴때 부터 바다, 강, 호수 같은 '파란 공간' 노출 잦으면 평생에 걸친 삶의 만족도와 관련성이 높다는 연구 결과 요즘 어린 친구들은 하늘 볼 틈없이 학교와 학원 오가기 바쁜데 잠깐이라도 자주 파랗고 푸른 자연 속에서 뛰어 놀게 하는 게 진짜 중요할듯

어릴 때 '이곳' 자주 가면 삶의 만족도 ↑ (연구)

skek1020

22.10.20 16:16

알쓸신잡

...알아두기! ✔ 치매에 좋은 음식 1. 견과류 : 노화 억제, 뇌기능 활성화 2. 생들기름 : 뇌 구성 물질을 만들어 뇌 건강 향상 3. 등 푸른 생선 : 혈액 순환, 뇌 영양 공급 ✔ 사고 발생 예방 수칙 1. 치매 환자를 하루 종일 혼자 두지 않기 2. 가위나 칼, 세제와

가족 모두 알아두기! 치매 돌봄 상식

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모태뚱뚱이

22.09.19 11:57

로컬 맛집

...VIP석 2만 원 참고 메인 안주 주문 시 외부 음식 섭취 가능 [부산] 기장 학리 방파제 포차 촌 탁 트인 바다 앞에서 먹는 해산물 푸른 바다, 붉게 물드는 노을을 바라보며 시원한 맥주 한 잔 어때요? [김해] 올돌 쉼터 한적한 산속 힐링 가득한 식사 삼겹살, 오리고기

지금 딱 가기 좋은 전국 야외 노상 맛집 추천 3

The럽

22.08.05 15:57

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