염증

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건강톡톡

...있다 >아보카도: 불포화 지방산이 풍부해 항염과 통증 완화에 효과가 있다 >딸기, 블루베리 베리류: 수많은 항산화제, 비타민, 미네랄이 염증을 줄인다 >녹색채소: 항산화 영양소가 풍부해 관절 손상을 예방할 수 있다 >올리브오일: 항염 작용을 하는 것은 물론 관절 부종과

관절염 막으려면 ‘이 음식’ 챙겨 드세요

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.05.18 10:46

작심 다이어터

...제거해주고 거기에 체중 감량에 영향을 주어서 다이어트에 도움을 주는 과일들이 있다고 해요 ◆ 포도, 플라보노이드 성분이 혈전 억제 ◆ 토마토, 칼륨이 나트륨 배출로 붓기 방지 ◆ 체리, 안토시아닌이 노폐물 억제, 항염증 작용 ◆ 블루베리, 강력한 항산화 성분이 뇌 건강

독소 제거와 다이어트에 도움되는 과일 4 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

근본빌라

23.05.15 10:56

리빙포인트

쌀밥보다는 건강에 좋은 현미밥이지만 문제는 푸석푸석 맛이 떨어진다는 건데요.. 이것만 기억하시면 달라집니다 현미와 소주는 한 몸이다 소주 2잔을 넣어주면 혈액순환 개선과 염증완화에 도움을 주고 딱딱한 식감이 부드러워진다고 해요

푸석푸석 맛없는 '현미밥' 이거 넣었더니 대박이야?!

byuriplus.tistory.com

honollulu

23.09.13 10:35

건강톡톡

염증에 좋지 않은 음식 5가지가 있다고 해요 첫 번째는 백색분을 많이 함유한 쌀, 빵, 파스타 등인데 염증을 유발할 수 있다고 하네요 두번째는 트랜스 지방산을 함유한 패스트푸드, 쿠키 등입니다 세번째는 고탄수화물과 자당이 많은 사탕,초콜릿,꿀 등이구요 네번째는 고지방 육류

염증에 안좋은 음식 꼭 피해야 할 5가지

inever.tistory.com

honollulu

23.05.10 10:31

오늘의 이슈

염증에는 과식 안 좋아용

홍현희 시매부 천뚱, 돌연 잠적 이유 "어지럼증으로 8개월 투병" : 네이트 연예

m.news.nate.com

포케또

23.08.25 23:35

건강톡톡

...뜨거운 물? A. 찬물. 운동하고 나면 근섬유에 상처가 나기 마련인데 그래서 근육통이 생기는 것 샤워를 찬물로 하면 냉찜질을 한 듯 염증을 줄여주고 젖산 수치도 낮춰준다 Q. 운동 후 단백질? 탄수화물? A. 둘 다. 우리 몸은 탄수화물이 고갈 되면 저장된 단백질을 분해함

운동 후, 찬물로 해야하는 이유. #운동후케어

www.harpersbazaar.co.kr

kitten11

23.08.18 11:08

건강

여름엔 세균 증식이 활발해지는 만큼 최근 캄필로박터균, 살모넬라균, 장병원성 대장균으로 인한 장관간염증 환자가 많다고 합니다 캄필로박터균: 비살균 유제품, 가금류가 주 감염원으로 생닭을 만진 후 꼭 손을 닦을 것 살모넬라균: 닭의 체내에 존재하는 균으로 달걀 껍질을

여름 설사 막으려면? '이 습관' 들이는 게 첫번째

health.chosun.com

아이테잌클래식

23.08.07 11:24

건강톡톡

체내에 중금속이 쌓이면 우리 몸은 스트레스와 염증을 일으킵니다 중금속이 포함돼 있는 황사에 대처하는 생활 습관 참고해보세요~ 섬유질 음식 섭취하기 하루에 물 8잔 마시기 끼니를 거르지 않고 규칙적으로 식사 하기 식단 조절 중이라면 봄철에는 동물성 식품 섭취를 늘려 먹는

중금속 범벅…봄철 황사 대처하는 방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

981esc

23.03.21 08:46

생생정보

염증을 줄이는 방법

염증을 줄이는 방법

snkstory.tistory.com

sosounni

23.04.14 17:31

연예

이켠이 베트남에서 CEO로 성공했을 줄이야 뭐하고 사나 궁금했던 사람 중 하나였는데 일찍 성공하면 저런 염증을 느낄 수도 있겠구나.. 부럽다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떤 카페일지 궁금하다 지금은 코로나 때문에 몇몇 매장은 문 닫고 다낭에 하나 있다는데... 서울 40평대 아파트를

배우 이켠 6년전 사라진 이유? "연예인 친구들에 상처, 베트남서 커피사업 성공" (강심장리그)[어제TV] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

rkcYkzun44

23.06.07 10:47

건강

우리 몸의 면역체계를 교란시킨다는 액상과당 액상과당은 면역 체계에 염증을 일으키고 염증 반응이 잘 일어나도록 만든다고 해요 그래서 세포와 조직에 손상을 입히고 면역 시스템이 제대로 작동하지 않아 질병이 생기기 쉬워진다고 합니다 따라서 액상과당 섭취를 조절해야겠죠

우리 몸 면역체계 교란…'액상과당' 줄여야 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

23.08.08 08:46

건강

모든병의 원인이라는 만성 염증, 줄이는 4가지 방법

모든병의 원인이라는 만성 염증, 줄이는 4가지 방법

희망s2

23.03.22 23:10

건강톡톡

과다 섭취할 경우, 장 건강에 손상을 주는 대표 식품 6가지 1) 내장 염증 유발하는, 정제당 설탕, 옥수수시럽은 좋은 박테리아 수를 줄이고 나쁜 박테리아 수를 늘린다 2) 장 박테리아 감소시키는, 가공식품 장에 좋은 섬유질과 항산화물질은 없고 설탕, 옥수수시럽, 정제

염증 유발, 유익균 감소… ‘장 건강’ 망치는 식품 6 - 코메디닷컴

마이멜로디

23.03.24 12:11

건강톡톡

크론병이라고 불리는 염증성 장질환을 아시나요? 전 연령층에서 꾸준히 증가하지만 2030 환자 비중이 절반 이상이라고 하는데요 정확하게 이 이것 때문이다! 라고 꼬집어서 말 할 수 있는 이유는 없지만 모든 병이 그렇듯.. 복합적인 요인이 있네요 환경적 요인, 유전적 요인

[쌩쌩한 직장인] 직장인을 괴롭히는 염증성 장질환

김두부

23.03.24 10:27

건강톡톡

염증은 급성 염증과 만성으로 나뉘는데 진짜 무서운 건 만성염증이죠 오랜시간 뚜렷한 증상이 없다가 상태가 악화 돼서야 드러나기 때문인데요 만성 염증을 의심해볼 수 있는 징후들 참고하세요!! ㅠㅠ 1. 기억력 사고력 저하 2. 만성피로 3. 근력 저하 4. 설사 5. 허리

몸속에 염증?…징후와 좋은 식품 | 네이트 뉴스

kitten11

23.02.27 15:17

건강톡톡

염증은 만병의 원인이라고 하는데요 몸 속에 있는 염증을 줄이는 방법 알려드릴게요 -항영즘 식품 섭취 늘리기 -활동량을 늘리기 -금연은 필수 -긴장과 스트레스 해소 시간 갖기

만병의 원인…몸속 만성 염증 줄이는 방법 4 | 네이트 뉴스

honollulu

23.03.23 10:05

건강

온갖 염증에 다 시달려본 사람이 알려주는 꾸르팁🥲

알아두면 유용한 염증 갓생템😆👍

K976jkosy

23.02.17 10:39

건강톡톡

요즘은 '혈당'이라는 키워드가 핫한 것 같죠? 빵 먹을 때 설탕 가득 들어간 잼 대신 바질 페스토를 사용하면 혈당 관리를 할 수 있겠네요 호불호가 갈릴 수는 있는 맛이지만 입맛에 맞기만 하면 잼 생각 안 날 정도로 매력적인..ㅋㅋㅋㅋ 만드는 방법이 어렵지는 않으니 시판

식빵에 딸기잼 말고 ‘이 소스’… 혈당 덜 오르고 염증 수치 줄어

health.chosun.com

pokemon

24.05.07 10:40

건강

염증이 오래 되면 만성화가 되어 손쓰기 힘들어지죠.. 만성 염증은 우리 혈관을 통해 온 몸으로 퍼져 장기에도 문제를 일으키고 심장병이나 뇌졸중 같은 혈관 질환으로 발전하구요ㄷㄷㄷ듀ㅠㅠㅠ 염증 퇴치에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보고 건강관리 해요ㅠㅠ *좋은 음식 토마토/방토

'만병의 근원' 염증 퇴치에 좋은 음식 vs 나쁜 음식

n.news.naver.com

Keeouly97

23.02.22 16:05

건강

...변화가 생길까? 아침 식사를 종종 걸렀을 때 우리 몸에 생기는 변화 4가지 좋은 점도 있고, 안 좋은 점도 있으니 참고하세요 몸속 염증 수치 감소 -단식을 하면 세포에서 손상된 부분이 회복되는 현상(간헐적 단식의 메커니즘) 복부비만의 증가 -아침을 거르는 것으로 칼로리를

아침식사 자주 거르면, 우리 몸에 생기는 변화 4 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

pokemon

23.04.12 10:59

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