생선

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건강톡톡

...돼지고기를 줄이고 생선류를 먹는 게 확실히 건강하긴 한가봐요ㅜㅜ 엽산 풍부한 시금치 등 잎채소, 견과류, 콩류 오메가-3 지방산 많은 들기름, 등 푸른 생선 비타민B6 품은 병아리콩, 토마토, 지방이 풍부한 생선, 간 셀레늄 함유 브라질너트 아연 들어있는 소고기, 게,

이런 영양소 때문에...나이 들수록 챙겨 먹어야 하는 식품은? - 코메디닷컴
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kitten11
24.04.24 09:58
건강

...먹어주면 더 좋은 조합들!! 통곡물+마늘, 양파는 면역력에 좋고요 녹색 채소+견과류는 염증수치를 줄이고 혈액순환을 좋게 합니다 유제품+생선은 영양제 먹을 때도 비타민&칼슘 조합으로 먹죠 주황색 채소+올리브오일의 경우 당근이나 호박의 경우 지용성 비타민과 먹어야 저 흡수가

같이 먹으면 건강 효과 높아진다는 '슈퍼푸드' 조합 4
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pokemon
24.04.15 11:28
오늘의 이슈

제가 살면서 잊지 못하는 표정을 하신 분이 두분이 계시는데 한분은 나는 자연인 프로그램에서 생선대가리 가득 넣은 음식편의 이승윤씨 표정이고 한분은 신혼여행에서 돌아오신 인천공항에서의 김남일씨 표정이에요

김남일, 생방 중 전현무 멱살 잡은 이유…"♥김보민 민낯 운운해 욱했다" [사당귀] : 네이트 연예
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김재규
23.12.23 12:24
오늘의 이슈

좀 생선 닮으신듯ㅎㅎ

손담비, ♥이규혁 '근육질' 리즈시절 공개…"오빠 다시 돌아와" : 네이트 연예
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iiiillkko
23.07.03 23:51
건강

건강에 특히 더 신경써야하는 환절기 환절기에 먹으면 좋은 음식을 알려드릴게요 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(연어,고등어) 2. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소(오렌지, 자몽, 레몬, 파프리카, 브로콜리) 3. 아연이 풍부한 견과류(아몬드,호두,땅콩) 4. 항산화물이

환절기에 먹으면 좋은 음식과 효능
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msHYmpy98
23.09.25 11:09
알쓸신잡

...신문지에 싸서 보관, 세척해서 보관할 때는 표면에 묻어 있는 흙, 이물질 등을 깨끗하게 제거한 뒤 그릇에 담아 비닐로 밀폐하거나 밀폐용기에 보관 ◇생선 가급적 하루 이틀 안에 먹는 게 좋음 ,내장, 핏물을 제거하는 게 좋음 ◇달걀 세척하지 않은 상태로 냉장고 안쪽에 보관

고기 샀는데 바로 안 먹을 때, '이것' 발라두면 신선 유지
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근본빌라
23.11.27 09:22
맛도리

붉은살 생선과 흰살 생선 무엇부터 먹어야 좋을까요?? 둘은 단백질 함량은 비슷하지만지방 함량이 다르다고 해요 붉은살이 흰살생선보다 지방이 높다고 하는데요 두 생선 먹을 땐 흰살-붉은살 순서로 먹는 게 좋다고 하네요

[건강먹방] 붉은살 vs 흰살 생선…뭐 부터 먹어야 좋을까? : 네이트 뉴스
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근본빌라
23.12.18 08:50
오늘의 이슈

쌀을 챙겨가서 밥은 먹을수 있게 바꿔라..맨날 생선만 먹지말고

[단독] '정글의 법칙', 3년만에 부활 "김병만 합류NO·류수영 출연" : 네이트 연예
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다큐스페셜재밌음
24.04.17 16:46
오늘의 이슈

첫화 좀 잔잔하게 가나 싶더니 오지에 사는 현지인 앞에서 모래뭍은 날생선 우적우적 먹으면서 시뻘건 초장 쭉 빨아먹을때 개터졌음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

기안84, 날생선으로 웃길 줄이야…'태계일주3' 첫방부터 '연예대상' 굳히기 [SC리뷰] : 네이트 연예
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fUyrfJx60
23.11.27 15:08
오늘의 이슈

겨울되니깐 맨날 먹고 눕고 해서 살이 엄청 찌네용ㅋㅋ 갓만든 생선조림 먹구싶다~

밥도둑계 신흥 황태자, 서울 생선조림 맛집 5곳 | 식신
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얌야미
23.12.14 12:34
오늘의 이슈

근데 아무 날생선이나 저렇게 회떠서 먹어도 괜찮은건가.. 웃기긴 한데 건강에 이상있을까봐 걱정도 됨

기안84, 날생선으로 웃길 줄이야…'태계일주3' 첫방부터 '연예대상' 굳히기 [SC리뷰] : 네이트 연예
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YfuBTlJE85
23.11.27 08:40
오늘의 이슈

모래묻은 손으로 생선 손질하는거 경악 ㅋㅋㅋ

기안84, 날생선으로 웃길 줄이야…'태계일주3' 첫방부터 '연예대상' 굳히기 [SC리뷰] : 네이트 연예
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차카니
23.11.27 17:03
오늘의 이슈

사회적인 분위기때문에 학력위조 할수도 있다고 봅니다만 그렇다고해도 동문모임까지 참석하는건 얼굴이 너무 두꺼운거 아닐까요? 나같음 고개 못들고 다닐듯

최화정, 30년 전 옷 맞는 美친 몸매…"다이어트 할 때 발아카무트+생선만 먹어"('최화정이에요') : 네이트 연예
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matthew
24.09.19 19:21
오늘의 이슈

생선가게를 고양이한테 맡겼네

음료 14억원어치 생산했더니 빼돌려 판 공장장…회사는 휘청 : 네이트 뉴스
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UUgyMyyW28
24.03.06 22:42
오늘의 이슈

생선조림 너무 맛있겠다... 근데 가시는 누가 좀 발라줬으면 좋겠음... 먹기 구찮어

양념까지 싹싹 먹는 생선조림 원탑 맛집 | 식신
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얌야미
23.11.17 12:03
오늘의 이슈

완전 재밌음!!! 현지인도 놀래는 야생성ㅋㅋ생선 뜯어먹는거 진짜 기안스럽넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

"CG 아냐?" 기안84, 폭풍우+번개 속 돌발상황…결국 일정 변경[★밤TView] : 네이트 연예
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ylGebhj88
23.11.26 22:54
쩝쩝박사

...밥상과 술상을 차려주는 식당 - 참꼬막, 여수생굴회, 녹동문어숙회, 매생이탕 등 쉽게 볼 수 없는 메뉴들이 가득 잡어와묵은지 - 제철 생선 숙성회를 맛 볼 수 있는 곳 - 이 집의 킥은 2년 숙성된 묵은지를 같이 내준다는 점 참누렁소가든 - 만화 '식객'을 위해 취재할

믿고 보는 식객 끝판왕 허영만의 단골 맛집 4 | 핫플추천 에스콰이어 eee
www.esquirekorea.co.kr
GXahnimH94
23.08.30 11:14
건강톡톡

과민성장증후군때문에 고생하시는 분들?? 지중해 식단이 과민성장증후군 치료에 도움이 된다고 하네요 채소,과일 ,견과류, 콩 등 식물성 식품과 생선, 소량의 적색육, 닭고기로 구성되며 식용유로는 단가 불포화 지방산인 올리브유가 사용된다고 해요

매일 배 아픈 과민성장증후군, '이 식단' 도움
v.daum.net
KJC37
24.03.22 09:08
오늘의 이슈

원래 생선 좋아하는데 자취하니까 생선 못먹음 ㅜㅜㅜㅜ 생선 굽는 순간 온 집안에 연기랑 기름 자욱... 집앞에 생선구이집 생기면 좋겠다 ㅜ_ㅜ

몸에 좋고 맛도 좋은 생선구이 맛집 5 | 식신
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얌야미
23.11.08 11:40
오늘의 뉴스

과일 다음은 생선인가.. 채소값도 많이 올랐던데 대체 안 오르는게 뭐냐

사과 이어 오징어·조기도 급등세…정부, 수산물 600톤 푼다(종합) : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
24.03.14 13:25
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