생선

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패션뷰티

탄력과 주름살 관련, 피부 노화를 앞당기는 나쁜 습관!! 과다한 당분 섭취 불포화지방 섭취 부족 (다이어트 중이어도 콩이나 생선 속 불포화지방을 많이 섭취해야 건강이 득) 적정 수면 부족 지나친 스트레스 *과도한 운동 (과도한 운동은 오히려 피부의 콜라겐을 파괴해

축 처지고 탄력 제로… ‘피부 노화’ 앞당기는 나쁜 습관 6

981esc

23.06.13 13:04

리빙포인트

...하나.. 1) 따뜻한 성질의 음식(마늘, 부추 등) 먹기 2) 족욕/반신욕 꾸준히 하기 3) 두꺼운 옷 하나보단 느슨한 옷을 겹겹이 입기 4) 붉은 고기, 생선, 계란, 초콜릿 등 철분 많은 음식 먹기 5) 근육량이 적으면 수족냉증에 더 취약하기 때문에 근력운동 해주기

[가지뉴스] “방치하면 큰일” 수족냉증 완화하는 법 6

포로리야

23.11.07 11:01

오늘의 이슈

...가정파괴시키면 언론이나 경찰, 사회의 공기가 아니라 그야말로 흉기라 해도 과언 아니다 보복조치 취하기전에 언론과 경찰은 국민앞에 사과하라 내동생선균아 보고싶다 우리배우이선균씨 그립습니다 잘 쉬시고 다시 우리곁으로 돌아오세요 남의 다리 긁는 거 오은영샘, ADHD아닐까요

[종합]이성균, '100가닥 모발 검사' 음성→지드래곤 '강경대응'에 힘 실리나? '무혐의 가능성'에 관심 집중 : 네이트 연예

모나리자

23.11.04 06:18

AvsB 선택고민

평생 먹을 수 있는 회 하나 고르라고 하면 어떤거 하실거임? 난 무족건 광어.. 흰살 생선 포기 못해

HOT - 회 덕후들 사이에서 엄청 갈린다는거

김두부

22.10.05 09:08

판레전드

...저런 걸로 눈치를 주지? '누가 아파트에서 사골을 끓이냐' ㅋㅋㅋㅋㅋ이 말도 진짜 어이없음 그럼 아파트 살면 생선, 고기도 못 구워먹겠네? 냄새로 따지면 사골보다 생선 고기가 더 심하지 않나;; 근데 식당도 아니고 가정집에서 사골을 이틀 정도 끓이는 게 보통인가 싶기도함

아파트에서 사골 끓여먹다가 혼났어요. | 네이트 판

m.pann.nate.com

kitten11

23.11.02 13:28

건강톡톡

...@견과류- 나이가 들면서 찾아오는 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 신경성 질병이나 일부 암을 예방, 지연 @오메가3 생선- 뇌에 좋은 오메가3 지방산이 풍부한 생선은 일주일에 2번은 먹을 것 @유제품- 유제품에 함유된 칼슘은 뼈를 튼튼하게 해줌 @십자화과 채소- 십자화과 채소는

노화 현상 퇴치하는 최고의 식품 7 - 코메디닷컴

가능수제빅맥가능

23.05.10 11:33

오늘 뭐 먹지?

...생각해서 좀 더 부담 없이 먹을 수 있는 안주는 뭐가 있을까요 일단 생선 회는 운동하는 분들도 술 먹을 일이 있을 땐 안주로 곧잘 드시더라구요 그리고 치킨 대신 구운 닭! 이것도 대표적이죠ㅎㅎ 돼지고기를 좋아한다면 수육도 좋구요 집에서 간단하게 마시고 말 거라면 계란찜이나

[가지뉴스] 다이어트할 때 마음 놓고 먹어도 되는 술안주 6

NqtGdZRe51

23.10.24 11:54

꿀팁방출

...별로 냉장보관 시 추천하는 위치!! 내부 제일 윗칸은 요거트, 고기, 생선 등 유통기한이 짧은 것 그 밑은 자주 꺼내먹는 반찬 종류 그 밑은 오래 묵어도 괜찮은 장아찌나 장류 그리고 서랍으로 이뤄진 제일 밑칸은 과일, 채소 문쪽 윗칸은 소스, 잼, 가루류 등 유통기한이

식약처에서 알려주는 식재료별 냉장보관 위치

마이멜로디

23.06.15 10:07

쩝쩝박사

뷔페에서 추천하지 않는 음식이라고 해요 1.생선과 초밥 2.떡과케이크 3.장어와문어 4.튀김 5.닭,오리 6.새싹채소 7.유제품 이유를 보면 납득이 가지만 그럼 난 뭘 먹는단 말인가!

뷔페에서 절대 먹으면 안되는 음식 TOP7 !!

information-dream.tistory.com

sweetsalt

22.11.21 16:37

리빙포인트

...알뜰하게 쓰는 법이 있는데요 처음엔 그대로 물로 씻어주시구요 뿌리를 짧게 자르고 줄기를 벗겨주세요 이 뿌리와 줄기로 육수를 만들면 국물요리의 비법이 된다고 해요 살짝 시들어버린 줄기는 생선조림이나 구이에 쓰이구요! 버릴 게 없는 대파 이렇게 활용하면 버릴 곳 하나도 없답니다

대파 음쓰 하나도 없이 알뜰하게 쓰는 비법

KJC37

23.10.10 09:17

건강톡톡

관절염 완화에 도움이 되는 음식 >지방이 많은 생선: 오메가3 지방산이 풍부해 항염 효과가 있다 >아보카도: 불포화 지방산이 풍부해 항염과 통증 완화에 효과가 있다 >딸기, 블루베리 베리류: 수많은 항산화제, 비타민, 미네랄이 염증을 줄인다 >녹색채소: 항산화 영양소가

관절염 막으려면 ‘이 음식’ 챙겨 드세요

health.chosun.com

rkcYkzun44

23.05.18 10:46

건강

...건강한 모발을 만들어주는 6가지 영양소와 대표 식품 피부랑 마찬가지로 머리카락도 바르는 것보다 먹는 게 더 효과 직빵인 듯!! '비타민D' 풍부한 고지방 생선 '철분, 아연' 풍부한 적색육 '단백질' 풍부한 닭고기 '오메가-3 지방산' 풍부한 연어 '비오틴' 풍부한 달걀

풍성한 머리숱에 좋은 6가지 영양소와 대표 식품 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

김두부

23.03.16 09:17

쩝쩝박사

...모든 반찬이 엄마 손맛, 공릉동 ‘경복식당’ 골목식당 프로그램에 출연하면서 인기가 높아진 백반맛집 나물, 조림, 장아찌 같은 밑반찬에 생선튀김이나 코다리 조림등의 메인요리 하나가 있는 구성이 7천원! 3천원 추가하면 제육볶음까지 맛 볼 수 있음 4. 부드러운 보쌈과 제대로

정성이 깃든 밥상, 서울 가성비 백반 맛집 5곳

NqtGdZRe51

23.04.24 09:58

건강톡톡

가을에는 특히 가을타는 사람들이 많아지는데요 이런 계절성 우울증을 예방하기 위해서는 햇볕에 노출되는 시간을 늘리는 게 좋다고 해요 산책을 하고 밀가루나 설탕을 삼가고 생선, 채소와 과일,견과류 등을 많이 먹고 술을 마시면 숙면에 방해가 되기 때문에 피해야 한다고 해요

가을 타신다구요?…이런 증상은 '계절성 우울증' 신호[몸의 경고] : 네이트 뉴스

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honollulu

23.09.27 09:50

건강

...심해지는 안구 건조증 이럴때 일수록 눈 관리 필수예요 가렵고 뻑뻑한 눈? 환절기 ‘눈’ 건강 지켜주는 착한 음식 6가지 ◆ 고기 대신 생선 ◆ 아침으로 딱! 달걀 ◆ 영양 가득 당근 ◆ 새콤달콤 제철 과일 귤 ◆ 오후 간식으로 아몬드 ◆ 건강한 녹색 채소 시금치와 케일

가렵고 뻑뻑한 눈? 환절기 ‘눈’ 건강 지켜주는 착한 음식 6 - 코메디닷컴

pokemon

22.12.14 10:37

건강

9월 21일은 치매극복의 날이라고 하는데요 혈압을 잡고 치매도 막아주는 생활 습관을 알려드릴게요 -술 담배를 멀리한다 -기름진 음식을 피한다 -통곡물,야채,견과류,생선 등을 섭취한다 -신체활동을 한다

혈압 잡고 치매도 막는 생활 습관은? : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.09.21 08:53

알쓸신잡

...활성화되는 시간이 길어져 비린내가 날 확률도 높아요 생선의 경우는 우유에 잠시 담갔다가 익히거나, 조리할 때 식초나 레몬즙을 뿌려주면 된대요 우유의 단백질이 비린내에 흡착돼 냄새를 줄게 하고, 식초나 레몬즙의 산성이 생선의 박테리아를 중화시키는 원리입니다! 또 파, 미나리

생선·콩나물 ‘비린내’ 없이 요리하려면?

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PslYoqk6

23.04.20 11:18

오늘 뭐 먹지?

9월 제철 음식이 어떤 게 있을지 고민하는 분들을 위해 9월에 먹기 좋은 제철 생선 알려드려요. 제철 음식으로 입맛과 영양 다 챙겨보세요. 1. 전어 가을 전어는 봄철에 비해 지방 함유량이 3배가 많아 기름지고 단맛을 느낄 수 있어요. 2. 고등어 무와 궁합이 잘 맞는다고

“가~을엔 전어를~ 먹겠어요!”...9월에 먹기 좋은 제철 생선들

오후의홍차

22.09.05 16:16

오늘의 이슈

왜구들은 방사능 생선도 귀하거든

일본인 77.4%, 후쿠시마산 수산물 '안심'…20.9%는 '불안' : 네이트 뉴스

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jalNMHDo16

23.09.19 13:53

리빙포인트

수산시장에서 사면 안 되는 생선들 -> 광어, 놀래미, 우럭, 농어, 참돔(도미), 강도다리 얘들 공통점은 흰살 생선이라는 점인데 흰살 생선은 수조에서 꺼냈을 때 얌전해야 좋은 활력을 가진 생선이래요 오히려 팔딱팔딱 뛰는 게 스트레스를 받은 상태인데 우린 그걸 보고 오

수산시장에서 사면 안되는 생선들.....JPG

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넉넉한수플레

23.04.25 11:33

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