균형

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건강

...유지하고 면역력을 강화할 수 있습니다. 하지만 미세먼지나 황사가 심한 날에는 야외 운동을 자제하고, 실내 운동을 하는 것이 좋습니다. 영양 균형 잡힌 식사: 봄에는 비타민 C, 비타민 A, 단백질 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 봄 제철 음식인 냉이, 달래,

봄 건강 관리 방법
kin.naver.com
나타샤v
24.01.31 00:07
작심 다이어터

건강한 다이어트를 위해 식사 전에 물 한 잔 마시는 게 아주 좋다고 하는데 어떤 효과가 있는 건지 알려드릴게요 -몸의 수분 균형 유지 -포만감 유발 -식사량 조절 -대체 음료 대안 -소화를 원활하게 돕기

건강한 다이어트에 도움 되는 팁: 식사 전에 물 마시기
muratory.tistory.com
근본빌라
23.06.26 08:51
운동남녀

다이어트에 도움이 되는 운동 중 부동의 1위 자리를 차지하는 게 수영이죠 수영이 다이어트에 끼치는 장점이 어떤 게 있는지 알아볼게요 -전신 운동이기 때문에 근육 성장에 도움이 됨 -체지방이 감소됨 -호흡과 심장 기능 개선 -혈액순환을 원활하게 함 -균형감각 향상 -스트레스

다이어트를 위한 수영의 장점과 효과
muratory.tistory.com
honollulu
23.07.03 11:19
건강톡톡

일어나려고 할 때 갑자기 허리가 아픈 경험 해본 적 있으실텐데요 허리에 통증이 느껴질 때 이렇게 하면 좋다고 하네요 -바른 자세로 허리를 지키세요 -규칙적인 운동으로 허리를 튼튼하게 -균형 잡힌 식단으로 뼈와 근육을 건강하게

허리 아파서 못 일어날때 이렇게 하면 굿바이!
nanurio.tistory.com
lylilalla7
23.12.13 10:24
작심 다이어터

...1주일 생리가 시작되면서 체중이 빠지지만 체력도 함께 떨어지니 운동은 가볍게 해주는 것이 좋아요 >>생리 끝난 후 1주일 호르몬 균형이 잘 잡혀있어 황금기라고 불리는 시기에요. 식단 조절하고 운동을 꾸준히 해주면 효과가 극대화됩니다 탄수화물 섭취를 줄이고 운동량을 많이

다이어트 황금기는 언제? 생리 주기별 살 빼는 TIP
www.allurekorea.com
Keeouly97
23.05.30 10:33
오늘의 이슈

...몰아세우고 폭로를 운운하며 협박한거 아닌가? 진술의 신빙성? 검사결과 음성반응이 나왔는데? 수사기관이라면 당연히 양쪽의 입장을 들어보고 균형있는 수사를 했어야지. 게다가 여론에 눈치보며 경찰의 무능을 감추려고 언론틀 통해 사생활을 폭로해 불륜남으로 전락시키고 수많은 악성댓글을

이선균 측, 사망 직전 의견서 제출 "경찰이 실장 진술에 경도돼 우려" : 네이트 연예
news.nate.com
아지오77
23.12.29 17:45
오늘의 이슈

...개패듯 때리는 남자가 밖에서는 호인도 그런 호인이 없음 평판이 천사임 이런 다중적인 모습을 가진게 인간임 다만 그런 다중성을 내가 얼마나 균형감 있게 조절하고 사는가가 중요한거지 나에게 착한사람이라고 남에게 악인이 아니라는 법은 없음 저 꽈추형 애기하는게 아님 인간관계의

[단독] '꽈추형'과 10년 일한 간호사 "개원할 때 함께 왔다" (인터뷰) : 네이트 연예
m.news.nate.com
Min357896
23.11.29 17:01
핫플공유

5~7000원으로 균형 잡힌 한 끼를 해결할 수 있는 구내식당입니다 근처 직장인들 부러워하지 않아도 돼요! 외부인 출입도 가능합니다~! 1. SK 사내 식당 다온푸드 6500원 2. LG 서울역 사내 식당 7500원 3. 세종대 학생회관 4500~5000원 4. 구로디지털단지역

"외부인 출입가능" 5천원이면 한끼 먹는다는 서울 구내식당
v.daum.net
skek1020
23.03.02 09:35
오늘의 이슈

법률이 정하는 노동시장 균형 임금의 하한선이 있습니다. 국가는 인간의 가장 큰 집이며, 그 영토 내에서 벌어지는 모든 거래행위는 그 한도내에서 이뤄질 충분한 가치가 있으니까 절이든 성당이든 교회든 사단이든 재단이든 기타 단체든 공동체든 뭐가됐든 그 위에서 자신들의 뜻을

설악산 지게꾼 '유퀴즈' 방송 후 실직 논란, 현재 극복 "노예 착취 아냐"(특종세상)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
austin7
23.11.24 15:19
재테크

...하락 가능성도 있음 재테크 때문에 계획적으로 신용카드를 쓰는 사람도 있지만 이런 시각에서 보면 또 신용카드를 안 쓰는 게 낫기도 한 듯~ 그렇다고 무조건 쓰지 말아라! 이런 건 아니고ㅋㅋㅋ 적정한 선에서 균형 유지하면서 무지성 카드 긁기 하지 않을 자신 있으면 상관 없지

신용카드 만들면 안 되는 이유 3가지는?!
tariat.tistory.com
skek1020
23.11.22 10:52
꿀팁방출

성장기 어린이, 청소년 추천 영양제 - 균형잡힌 영양 섭취를 위해 종합 비타민제 - 비타민 D 함량이 부족한 비타민제라면 비타민 D 추가 - 전 연령대에 추천하는 유산균 2030 청년 추천 영양제 - 가장 활동이 많은 시기, 피로해소를 위한 비타민 B군 고함량 제품 -

10대부터 60대까지! 약사가 추천하는 나이대별 비타민 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁
ohou.se
hvmgvhv7
23.03.15 10:52
오늘의 참견

...4일제를 선택할 수 있는 법적 권리가 생긴거래요 고용주가 생산성은 다양한 형태로 확보할 수 있는 거고 근로자에게 있어 일과 삶의 균형이 정신·신체 건강에 필수라는 사실을 인정했다는데 저런 고용주 만나는 것도 복이다 진짜... 부...럽......다..... 저런 마인드를

호주, 주 4일제 첫 공식 시행…보수 삭감 없이 근무시간 단축
news.sbs.co.kr
마이멜로디
23.03.24 15:54
오늘의 이슈

근데 난 그 영상보고 딱 떠오른게, 난 목을 왼쪽 오른쪽 이렇게 비틀면서 뼈소리 내는걸 좋아함 시원해서.. 근데 이걸 가끔 걸으면서 할때가 있는데 딱 영상에 나온 지디처럼 균형 못잡고 이상해짐 ㅋㅋㅋ 한번 해보면 무슨말인지 알거임

목 꺾고 비틀비틀…지드래곤이 '트위커' 상태? 마약 중독 극복 유튜버 "내 입장에선 NO" [MD이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
라면먹자
23.11.02 16:48
직장인 대나무숲

챗GPT가 말하는 일하기 좋은 회사는 이런 회사라네요ㅎㅎ 1. 일과 삶의 균형: 유연한 일정과 넉넉한 휴가 정책을 제공하는 회사 2. 성장 기회: 직원 개발에 투자하고 성장과 발전의 기회를 제공하는 회사 3. 좋은 관리: 강력하고 효과적인 리더십을 갖춘 회사 4. 공정한

챗GPT가 말하는 일하기 좋은 회사의 조건은?
post.naver.com
김두부
23.09.26 11:43
오늘의 이슈

...턱없이 부족하다는 말.. 사람 살리는 의사가 모자라 앞으로 어쩌면 병원도 못가보고 손쓸수 없을지 모른다는 현실이 와닿아서 너무 무섭다 왜 의사한텐 하이 리스크 / 하이 리턴이 적용 안 되는지 의아하다.. 기피과에 더 투자를 해야 이 불균형이 조금이나마 나아지지 않을까?

“곧 진료 못 받고 죽는 사람 폭증할 것” 8년 차 의사가 싹 밝힌 의료계 현실 10가지
www.wikitree.co.kr
981esc
22.10.17 13:43
오늘의 이슈

이건 너무 선정적이야.. 균형 있게 살자구…

유아인 이어 톱스타 L씨도 마약 연루?…경찰 "톱스타 마약 정보 확보" : 네이트 연예
news.nate.com
oksu
23.10.20 00:30
건강

최근 들어서 맨발 걷기가 다시 유행하고 있다고 하는데요 맨발 걷기가 건강에 주는 효과들은? -발 근육 및 인대 발달 -신체 균형 감각 발달 -수면장애 개선, 스트레스 완화 -혈액순환 증진 -뇌기능 및 인지 능력 향상 이러한 점들이 있다고 해요 하지만 맨발 걷기 시 주의해야

요즘 다시 유행하는 맨발걷기 효과와 주의할점을 알아보자!
sharpguy36.tistory.com
이구아나뿔
23.10.18 10:29
직장인 대나무숲

포브스 선정한 올해 2023 세계 최고의 고용주 1위 삼성전자!! 가족이나 친구에게 회사를 추천하고 싶은지, 일과 삶의 균형이 이뤄져 있는지, 경력 발전 기회가 있는지, 직원 다양성이 갖춰졌는지 등이 평가 대상이었다고 하는데요 삼성이 당당하게 1위에 랭킹했네요 그 뒤로는

삼성 1위! 포브스 선정, 2023 세계 최고의 고용주
v.daum.net
honollulu
23.10.20 08:52
건강

만성피로는 호르몬 불균형의 신호?! 조절하는 방법은 바로 이것

만성피로는 호르몬 불균형의 신호?! 조절하는 방법은 바로 이것
view.kakao.com
희망s2
23.03.02 14:45
건강톡톡

찬바람이 불기 시작하면서 피부 관리에 더욱 신경을 써야할 계절인데요 가을철 효과적인 피부관리 팁을 알려드립니다 -보습제 사용 -균형잡힌 식사 -따뜻한 물로 샤워 -자연섬유 원단의 옷 선택 -스킨케어 루틴 유지 -자외선 차단제 사용 -각질 관리 -충분한 수면

가을철 효과적인 피부관리 팁
harvestingwealth.tistory.com
근본빌라
23.10.12 09:55
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