혈당

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건강톡톡

...대명사 떡볶이에 순대까지 먹으면 고탄수화물 식품에 추가적인 고칼로리를 더하는 격 #라면+김밥 총 열량은 대략 1000㎉에 육박하게 되는 분식계 환장의 짝꿍 #고기+볶음밥 저밀도 콜레스테롤 수치를 높이고 열량 추가 및 혈당 상승 유발 내 행복을 빼앗긴 기분이야....ㅠㅠ

환상의 짝꿍이지만 '체중 급상승' 시키는 최악의 음식 조합 3
v.daum.net
잔치국수b
24.08.22 10:32
리빙포인트

식빵을 냉장 보관 후 구워먹으면 혈당지수가 거의 두 배나 낮아진다고 해요 이렇게 먹으면 몸에 더 좋게 먹을 수 있는 거죠 하지만 냉동 보관은 효과가 없다고 합니다

식빵 '이곳'에 보관했다 먹으면… 혈당 조절에 다이어트 효과까지
m.health.chosun.com
파랑은블루
24.04.08 11:08
오늘의 이슈

관리잘할 40대 초반 사장님 같음

다비치 강민경, 몸매 비결은 혈당체크? "혈당 스파이크 올 듯" (틈만나면) : 네이트 연예
m.news.nate.com
곰돌이
24.12.16 10:42
작심 다이어터

다이어트할 때 아침이 중요하다는 말 들어보셨을 텐데요 살 빼주고 혈당도 잡아주는 아침식사로 좋은 음식들이 있다고 합니다 △ 달걀과 두부 △ 그릭 요거트와 코티지 치즈 △ 연어, 간편한 단백질 쉐이크

"살 빼주고 혈당도 잡아주고"…아침식사로 좋은 '고단백' 식품은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.06.13 09:02
오늘의 이슈

강스파이크로 맞고싶냐

다비치 강민경, 몸매 비결=혈당 조절? "스파이크 오면 안 돼"[틈만나면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
직쏘
24.12.18 03:46
건강

커피를 끊고 싶은데 입이 심심하다면 차를 마셔보세요 혈당을 낮춰 주는 효과까지 있어서 건강에도 좋은 차들이 있습니다 ❶ 녹차 ❷ 생강차 ❸ 감잎차 ❹ 헛개차 ❺ 캐모마일 차

약 대신 이 차를 드세요, 혈당을 낮춰 주는 차 5
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.06.12 08:56
오늘의 이슈

저 머리스타일이 개킹받음

다비치 강민경, 몸매 비결=혈당 조절? "스파이크 오면 안 돼"[틈만나면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
apFrtor15
24.12.18 00:25
오늘의 이슈

진짜 둘이 너무웃겨 오래가는 이유가있어ㅋㅋㅋ 둘다성격좋구 털털

다비치 강민경, 몸매 비결=혈당 조절? "스파이크 오면 안 돼"[틈만나면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.12.17 23:31
건강톡톡

요즘은 '혈당'이라는 키워드가 핫한 것 같죠? 빵 먹을 때 설탕 가득 들어간 잼 대신 바질 페스토를 사용하면 혈당 관리를 할 수 있겠네요 호불호가 갈릴 수는 있는 맛이지만 입맛에 맞기만 하면 잼 생각 안 날 정도로 매력적인..ㅋㅋㅋㅋ 만드는 방법이 어렵지는 않으니 시판

식빵에 딸기잼 말고 ‘이 소스’… 혈당 덜 오르고 염증 수치 줄어
health.chosun.com
pokemon
24.05.07 10:40
건강톡톡

요즘 인스타고 유뷰트고 혈당만큼 핫한 키워드가 없는 듯 그만큼 바이럴도 많은데.. 혈당스파이크 차단제니 뭐니 하는 보조제 같은 거 말고 그냥 베타글루칸 함량 많은 자연식품 먹는 게 낫다 겉보리 제품화가 빨리 되길!

‘혈당 스파이크’ 막는 곡물 나왔다
health.chosun.com
kitten11
24.05.23 10:30
오늘의 이슈

저혈당이 있다는건 어쨌든 당이 뛰는거니까 더 위험해요 항상 단거 챙겨다니시고.. 그렇다고 단거 많이 먹어도 안되고 결과에 상관없이 꾸준히 당체크는 하셔야할듯요 조심하세요

'임신 7개월' 이은형, 저혈당 쇼크로 쓰러져…"죽다 살아났다" 아찔('기유TV')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Wwdrfhtejk
24.05.09 23:59
알쓸신잡

영양과 맛을 모두 갖춘 과일 하지만 아무 때나 먹지 말라고 하는데요 과일을 먹기 좋은 때가 있다고 합니다 -체중 감량이 목표라면 식사 전에 -혈당 관리가 목표라면 단백질과 함께

과일 아무 때나 먹지 말고…살 빼려면 "이때 먹어라" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.07.11 09:41
건강톡톡

비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부한 과일~ 조금 더 신경 써서 먹으면 더 건강하게 즐길 수 있습니다 만약 체중 감량이 목표라면 식사 전에 드세요. 과일 속 섬유질로 포만감을 높이는 거죠 그리고 혈당 관리가 목표라면 단백질과 함께 드세요. 샐러드로 먹으면 좋겠네요

과일 아무 때나 먹지 말고...살 빼려면 "이때 먹어라" - 코메디닷컴
kormedi.com
마이멜로디
24.07.11 10:50
운동남녀

다이어트 식품이라고 마음 놨다가는 오히려 혈당을 올려 살이 찔 수도 있는 음식들이 있다고 하는데요 -오트 밀크 -과일 -일부 제로 식품 적정량을 올바른 방법으로 섭취하는 게 중요하대요!

다이어트 식품인 줄 알았는데?! 조심해야 하는 음식들!
www.allurekorea.com
근본빌라
24.07.18 09:56
알쓸신잡

여름이 되면서 수박을 찾는 분들이 많을 텐데요 수박은 활성산소를 억제해 항산화 효과를 낸다고 합니다 다만 혈당지수가 높아 과다 섭취는 삼가야하는데요 수박은 두드려 소리를 확인하고 무게감이 있고 둥글둥글하고 대칭적인 모양을 가지고 있는 수박을 골라야한다고 하네요

수박의 효능, 맛있는 수박 고르는 법과 올바른 보관 방법
newdawn1994.tistory.com
이구아나뿔
24.07.17 10:46
건강

...노예가 된다고 해도 과언이 아니죠... 그래도 마지막 한 가닥 이성의 끈은 꼭 붙들고 있어야 합니다 섭취량 조절 없이 무작정 먹으면 혈당 스파이크로 비만 위험이 높아지니까요 가공된 디저트보단 과식을 먹거나, 페퍼민트 티로 식욕을 억제하는 걸 추천합니다 일단 최대한 자기만의

[건강먹방] 생리 때마다 달콤한 디저트?...‘이런 사람’은 조심해야 - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
24.07.01 10:35
쩝쩝박사

...커피를 더 맛있게 먹을 수 있는 법 바로 커피 맛을 살리는 가루들이 있다고 하네요 #시나몬-1/2 티스푼 정도 섞어마시면 풍부한 커피향과 혈당 조절, 체중 감량에 효과있음 #소금-감칠맛이 상승하고 커피의 쓴맛을 잡아준다 #코코아-맛을 풍성하게 해주고 항산화 기능이 있어

"커피 맛 확 살아나네" 커피 맛 살리는 '마법의 가루' 3
v.daum.net
honollulu
24.06.27 13:26
건강톡톡

소금 덜 먹는 것 보다 바나나, 고구마 같이 칼륨 많은 걸 먹는 게 혈압 낮추는 데 효과적이라고 함 근데 쟤들이 혈압은 낮추겠지만 근데 혈당은 올리잖아ㅋㅋㅋㅋ 누구한테나 다 저 식단이 건강한 건 아니니까 각자 자기 몸 컨디션에 맞는 식단을 합시다~~~

저염식보다 매일 바나나 2개…혈압 낮추는 '비결' 밝혀졌다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
24.02.23 10:00
건강톡톡

...감염이 입냄새를 유발 소화계 문제 = 위산 역류, 위식도역류질환, 위궤양과 같은 소화기 질환도 구취의 원인 당뇨병 = 당뇨병은 높은 혈당을 특징으로 하는 대사 장애로, 구취를 비롯해 다양한 합병증을 유발 신장질환 = 혈류에 독소가 쌓이면서 ‘요독성 입냄새’라고 하는 암모니아

"가시지 않는 입냄새"...위장 외에 '이 장기들' 나쁘다는 신호? - 코메디닷컴
kormedi.com
NqtGdZRe51
24.06.07 10:40
건강톡톡

당뇨 있는 분들은 혈당 수치와의 전쟁을 벌여야 하죠..ㅠ 이미 식단에 누구보다 진심이실테지만 혈당 관리에 도움이 되는 식품들 참고해보세요~ 시금치 달걀 베리류(블루베리, 블랙베리, 라즈베리 등) 아몬드 고등어

"시금치 아몬드가 좋다" 혈당 오르면 안돼...관리식품5 - 코메디닷컴
kormedi.com
kitten11
24.03.21 10:45
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