채소

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오늘의 이슈

채소 다져서 살짝씩 섞으슈

'소유진♥' 백종원, 子 편식에 속타는 아빠 "채소 안 먹어 미치겠어"(백패커2) : 네이트 연예

m.news.nate.com

Double_k

24.07.21 20:30

리빙포인트

...수박, 사오면 바로 냉장고에 넣으셨나요? 수박은 냉장 보관이 아니라고 해요~ 더운 날씨에 잘 자라는 토마토, 복숭아, 오이 같은 과채소는 대체로 햇볕을 피할 수 있는 서늘한 실온 보관이 베스트라네요 근데 이미 잘랐다면? 그럼 밀폐용기에 담아 냉장보관하는 게 맞죠 그리고

수박, 오래 맛있게 먹는 법…2시간 전 차갑게 해야 '식감 최고' : 네이트 뉴스

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아이테잌클래식

24.07.10 11:43

오늘의 이슈

럭키비키. 원영이는 여신이다

장원영 냉장고 최초 공개, 미식가+마를 수밖에 없는 채소러버 입맛(냉부해) : 네이트 연예

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수꼴은죽여야한다

25.01.19 22:54

작심 다이어터

...식사 후 혈당을 빨리 높게 올린다. 반면에 당지수가 낮은 음식(잡곡, 통곡류, 통밀빵, 채소, 해조류 등)은 식후 혈당을 천천히 낮게 올린다 옆의 채소 반찬 왜 안 먹나? - 식탁에 생채소, 양파가 있다면 함께 먹어야 한다. 식이섬유가 혈당 상승을 늦추고 면에 들어 있는

"빵, 라면은 못 끊어"...최악의 살찌는 식습관, 어떻게 바꿀까? - 코메디닷컴

pokemon

24.09.02 09:45

오늘의 이슈

나는 이렇게 잘먹고 산다가 부활하는것인가

장원영 냉장고 최초 공개, 미식가+마를 수밖에 없는 채소러버 입맛(냉부해) : 네이트 연예

충무로불주먹

25.01.19 22:18

오늘의 이슈

전에 기사난거 보면, 밥은 주로 회사구내식당에서 해결하는데, 남는 쌈채소류나 반찬은 집에 가져온다고, 친구들 일절 안만나고 살고, 당근같은데서 무료나눔같은거 늘 챙겨오고… 출퇴근도 대중교통 이용안하고, 도보 한두시간 거리는 그냥 걸어다닌다고,,,,, 그 기살 보는데,,

26살 절약 달인 "월급 270인데 2억 모아, 월 식비 3만원" (소금쟁이)[결정적장면] : 네이트 연예

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cococococo

24.08.21 18:28

오늘의 이슈

내가 싫어하는것만 다잘먹네 예쁘다 원영쓰 럭키비키

장원영 냉장고 최초 공개, 미식가+마를 수밖에 없는 채소러버 입맛(냉부해) : 네이트 연예

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카페모오카

25.01.20 10:28

오늘의 이슈

관리도 좋지만 아직은 잘먹어야 예쁜나이니 건강하게 잘 챙겨먹어요^^

장원영 냉장고 최초 공개, 미식가+마를 수밖에 없는 채소러버 입맛(냉부해) : 네이트 연예

m.news.nate.com

IdmboeB567

25.01.20 07:56

오늘의 참견

채소고 과일이고 가공 식품이고 뭐고 먹거리 물가 미친 듯이 오르고 있는데 곧 있으면 민족 명절 추석 ㅠㅠ 이렇게 먹거리 물가 치솟으면 외식도 못하겠네.. 다들 여기저기서 못살겠다고 난리인데 대책은 없고 왜 점점 심해지는 건지...명절이 무슨 대수 인가 싶다

"추석 코앞인데, 대체 어떻게 살라고" 서민들 울분…물불 안가리고 오르는 먹거리 물가 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

JCuDZAN24

24.08.23 13:12

운동남녀

다이어트시에 운동 식단 중요하지만 먹는 순서도 중요하단 거 아시나요?? 보통 사람들은 탄수화물을 먼저 먹는데요 채소->단백질->탄수화물 이 순으로 먹어야 포만감을 오래 유지하고 GLP-1이라는 호르몬이 나와 다이어트에 도움이 된다고 하네요

"채소 먼저 먹고 다음엔?"…살 빼려면 먹는 순서 따로 있다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

24.04.12 09:43

건강톡톡

건강에 좋은 채소 하지만 이렇게 먹으면 오히려 건강에 좋지 않다고 합니다 #절인 채소 많이 먹으면 식도암 위험 -절인 채소는 나트륨 함량이 높기 때문에 비만,고혈압 유발 나아가 식도암의 위험까지 생김 #나트륨 배출 돕는 칼륨 섭취 - 칼륨이 풍부한 식품을 먹는다고 해서

건강한 채소 '이렇게' 먹으면 식도암 걸린다

honollulu

24.06.25 09:08

작심 다이어터

다이어트는 물론이고 건강을 위해서도 절대 빠질 수 없는 채소~~ 그 중에서도 다이어트에 더 효과적인 것들은 어떤 게 있을까? * 녹말 함량 낮은 채소 양배추, 오이, 무 , 가지, 콩나물, 부추, 가지, 브로콜리, 아스파라거스, 당근, 콜리플라워, 셀러리, 치커리, 케일

"채소는 다이어트에 무조건 좋다?"...살 빼주는 채소 골라먹어야 - 코메디닷컴

마이멜로디

24.06.13 11:03

작심 다이어터

힘들게 운동했는데 먹는 걸 잘못 먹어서 운동한 걸 말짱 도루묵 만들면 억울하니까....ㅜ 운동 전후 먹기 적절하지 않은 음식 참고하세요!! 채소 청량음료 스포츠 음료, 에너지바 술 햄버거, 치킨

채소도 안 좋다고?...운동 전후에 피해야 할 식품 5 - 코메디닷컴

마이멜로디

24.06.11 10:33

건강

명란젓은 짭짤한 맛을 더해주는데요 소금에 절인 음식들을 과다섭취시 비만이나 고혈압 혹은 골다공증 식도암 위험까지 있다고 해요 명란젓을 매일 먹진 않지만 이런 염장 음식이 많다는 것이 문제겠죠 절인 음식은 가지수를 제한하고 채소와 함께 먹도록 해요

명란젓 올리고 올리고…내 뼈와 식도는 계속 무너지고 [식탐]

news.heraldcorp.com

hvmgvhv7

24.07.31 10:26

건강톡톡

고기 먹을 때 이 채소들을 먹으면 건강적으로도 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요 -당귀, 혈액 순환·갱년기 증상 완화에 도움 -치커리, 칼륨·칼슘 함유… 수분 함량도 높아 -적근대, 영양소 풍부… 입 냄새 완화도

고기 먹을 때 상추만 드세요? ‘이 채소’도 추천

sweetsalt

24.06.03 08:58

건강

과일, 채소, 콩류, 견과류, 생선, 유제품 심장이 건강한 사람은 이 6가지 음식을 즐겨 먹는다고 해요 이런 음식을 먹어야 심장마비와 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환 위험이 낮아진대요 생선보다 고기를 훨씬 많이 먹던 사람인데.. 이제 슬슬 건강 챙기려면 고기 줄이고 생선으로

"심장 건강한 사람 뭐먹나 봤더니"... '이 6가지' 식품 즐겨, 뭘까? - 코메디닷컴

마이멜로디

24.07.31 09:52

쩝쩝박사

칼로리도 적은데? 제철을 맞아서 맞도 좋고 또 복부비만까지 잡아주는 제철 채소가 있다고 하네요 ◆ 비트 ◆ 애호박 ◆ 방울토마토 ◆ 홍피망 ◆ 줄콩

늘어난 뱃살 잡아줘…복부 비만에 특효, '저칼로리' 제철 채소 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

24.05.30 10:11

쩝쩝박사

...되는 음식이 있는데요 -우유:소화 장애를 일으킬 수 있음 -레몬:영양소 흡수가 어려워짐 -고추:소화 불량, 위장에 부담 그렇다면 계란과 궁합이 잘 맞는 음식은 무엇일까요 -채소:흡수가 잘 되고 소화에 도움이 됨 -고구마:포만감이 오래 지속됨 -블루베리:항산화 작용 증가

꼭 주의하세요! 계란과 같이 먹으면 독이 되는 음식과 보약이 되는 음식!

ydu5712.tistory.com

xnaexUg333

24.07.23 09:30

건강

...안 마신다고 간이 건강하리라는 보장은 없죠 탄수화물, 포화지방 과다 섭취+운동부족이라면 지방간 충분히 생길 수 있습니다,,, 간 건강에 도움이 되는 대표적인 채소는 바로 비트인데요 비트에 있는 베타인 성분이 간의 해독작용을 돕고 간 세포를 재생시키는 역할을 한다네요,,!

"술 안마셔도 지방간" 간 건강 위해 꼭 섭취해야 할 '이 채소'

rkcYkzun44

24.05.28 10:26

작심 다이어터

...먹더라도 그나마 부담 덜 가게 먹으려면 어떻게 해야 할까요? 술을 몇 잔 마실지 미리 정해두기 술을 '디저트'로 생각하기 음주 후 바로 저칼로리 음료 마셔주기 와인을 먹게 된다면 스파클링 와인 선택하기 마시기 전에 단백질과 채소로 배 채워주기 맥주를 마신다면 저칼로리 맥주로

[가지뉴스] 대부분 사람들이 잘 모르는 술 마시면서 다이어트 하는 방법

마이멜로디

24.07.25 09:24

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