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운동
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오늘의 이슈
운동
을 좀 하시면 좋을거같습니다
[뉴스1 ★]지드래곤, 케이팝 아이콘의 '파워'…귀요미 보자기 패션 : 네이트 연예
m.news.nate.com
qsVRhru62
24.11.04 20:50
꿀팁방출
...능사는 아니라는 얘기 일단 익숙한
운동
을 한 가지만 하는 것보다는 다양한
운동
루틴을 짜는 게 도움 됨 심폐지구력,
운동
, 근력, 유연성 등 다양한 능력이 메인이 되는
운동
루틴이 있어야 함 주 3회 정도는 근력, 3~5회는 심폐지구력
운동
을 추천함 그리고 기진맥진할 정도로
"매일 헬스장 출석했건만 뱃살 그대로"…이렇게
운동
했다면 '헛수고' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
24.10.21 08:58
오늘의 이슈
우재님
운동
영끌해서 하셨넹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주우재, '놀뭐' 중도 포기 선언…"시청자 여러분 죄송합니다" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
PPbxVpN77
24.11.03 09:46
오늘의 이슈
그래서 절대 연예인것들
운동
한것들 정치인것들 한테 걱정하는거 아녀라~~~^^
1300만 원 팔찌 착용한 한가인, 후원금에 난색…"미치겠다, 보내지 말아달라" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㅋㅋㅋㅋ몽
24.10.28 11:22
오늘의 이슈
...했었는데 다 같은 생각이었네. 또또또가아니라 또또또또또또 이시영인가? 얼굴 전체를 갈았으니~ 애 엄마까지 되서 왜 저럴까? 충분한데...
운동
열심히해서 멋있다고 생각들때도 있었는데... 명품자랑ㆍ몸자랑 ㆍ집자랑 ... 허구헌날 자랑질하는거땜에 이젠 근육질 몸도 별루라
42세 이시영, 너무 달라진 얼굴 깜짝…'뭘 한거야' 궁금증 폭발 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nnxoXcZr21
24.10.03 08:55
오늘의 이슈
운동
하는애들은...영
"유명
운동
선수 전 남편, 외도+15억 빚+양육비 미지급" 역대급 분노[물어보살][★밤TView] : 네이트 연예
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접수대장
24.10.07 23:17
오늘의 이슈
키는 모계유전 영향이 큼. 태어났는데 엄마가 165이상이면 잠 안자고
운동
안하고 우유 안먹어도 걍 180이상 큰다고 보면 됨
'192cm' 오상욱, 장신 DNA 자랑 "친형·남동생=185cm, 母=169cm"[나혼산][★밤TView] : 네이트 연예
m.news.nate.com
이성과펙트
24.08.31 00:28
오늘의 이슈
야채위주의 균형답힌 식단과 적당한
운동
미리 관리 하시게
김양, 생방송 직전 부친상 "당뇨만 30년, 친오빠도 투병…무서운 상태"(프리한닥터) : 네이트 연예
m.news.nate.com
한방
24.11.02 22:26
오늘의 이슈
안먹고안자는데 곧훅갈거같아요 지금이라도 생활습관 바꿔야할거같아요 삼시세끼 평범하게먹고 차라리
운동
을 열심히해요
고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
OpIPUsuq75
24.11.02 13:09
오늘의 이슈
음..역변했네 ㅎㅎ 얼굴 잘생겨졌다 ㅎㅎ 키도 175면 나쁘지않고. 훈남으로 성장 축하축하~ 앞으로 더욱 좋은 활동.바라며~!! 그래도 아직 성장 안 멈췄으니~! 3~4센티라도.희망갖고 잘먹고 잘자고
운동
해보자구~~
146㎝→175㎝ JD1 정동원 폭풍성장 비결 "고기의 단백질 보단…"(더시즌즈) : 네이트 연예
m.news.nate.com
pineapple0
24.10.26 10:40
오늘의 이슈
힙업이 저정도로 되게
운동
했는데 허벅지가 ᆢ특히 압벅지가 저렇게 근육이 없다고ㅋㅋ
운동
해본 사람은 다 안다
전종서, '골반뽕 의혹' 억울했나…황금골반 노출로 종결 [엑's 이슈] : 네이트 연예
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이리
24.09.29 00:14
오늘의 이슈
...2등한거고, 2등도 얼마나 대단한건데. 그냥 은메달 땄다고 내려치기하는거보소 ㅋㅋㅋ 이러니 울나라가 1등만 기억해주는 세상이지 ㅉㅉ 비단
운동
선수들, 해가 거듭할수록 체력이나 뭐나 노화가 들고 실력이 떨어질수밖에 없는데, 돈 벌수 있는건 다해야지?? 댓글 보니깐 진짜 신기한
김예지, 테슬라 앰배서더 됐다[공식] : 네이트 연예
news.nate.com
qAdDSTc63
24.11.01 15:09
오늘의 이슈
그래,물들어올때 빨리 노 저어라!
운동
선수는
운동
할때가 제일 멋있지.
운동
은 끝난것 같고,돈이나 왕창 글거라!
김예지, 테슬라 앰배서더 됐다[공식] : 네이트 연예
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콩콩
24.11.01 17:29
오늘의 이슈
요즘엔 많은 사람들에게 알려진 유명인들(연예인,
운동
선수, 고위공직자 등)이라면 인생을 흠없이 사는 것도 필요한 덕목인 것 같다. 미디어가 너무나도 발달해서 사소한 잘못만 해도 바로 사람들에게 알려지기 때문에 예전처럼 어영부영 넘어가는 것이 쉽지 않기 때문이다. 사소한
"세금으로 뭐하는 짓"…'사생활 논란' 트리플스타 행사에 누리꾼 분노 [엑's 이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
wFfylkv50
24.10.31 14:14
오늘의 이슈
운동
해본이들은 알거다. 저 몸매만드는게 얼마나 극악난이도인지
마네킹 몸매 실사판?…클라라, 마카오 빛낸 여신 : 네이트 연예
m.news.nate.com
iwiZAtl41
24.10.29 14:50
오늘의 이슈
틱 증상 같은데 빨리 치료하시길 바랍니다!! 노래 작업만 하지 말고
운동
모임도 나가고 그러면 좋겠네요
지드래곤 "바뀐 외모 좋아" 부은 얼굴은 유해진 마음 덕(유퀴즈) : 네이트 연예
news.nate.com
밀키걸
24.10.31 01:24
건강톡톡
...특히 건선 있는 분들은 슬슬 다시 관리가 필요한 시점입니다 완치가 어려운 질병인 만큼 꾸준한 관리가 중요해요 1. 피부 보습은 필수 2. 꽉 끼는 옷, 장신구 등은 지양 3. 스트레스 관리 4. 금연(흡연자의 건선 위험도가 비흡연자보다 2배는 높음) 5.
운동
과 식단관리
"흰 각질이 우수수"...건선 있으면 관절도 위험하다? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.10.16 09:56
오늘의 이슈
자제분 근력과 유산소
운동
을 병행해야겠어요
오윤아, 재혼 생각하게 한 子 공개…훌쩍 큰 근황 : 네이트 연예
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BcghYes89
24.10.29 12:30
오늘의 이슈
하루 2-3시간 건강만 하다면 오히려
운동
도 되고 돈도벌고 좋지
택배 일 하는 86세 "한달 1000건 거뜬"…대구 노인 일자리 25% 증가 : 네이트 뉴스
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겟미오르
24.10.29 15:28
오늘의 이슈
...이해해 달란 뉘앙스... 가끔 장윤정 나오는 프로그램 보면 후배들이 떠받들다보니 본인이 원로가수라는 생각이 박혀 있는듯 한데... 옥주현 바다도 동년배인데 나이탓 하나요 술을 좀 줄이고
운동
하고 체력관리를 해야 하지 않을까요 악플이 아니라 진짜 신중하게 생각해 보길 바랍니다
[단독] 장윤정 "오해 풀고 싶었다" 바로잡은 뒷말…작심 심경 고백 (종합) : 네이트 연예
news.nate.com
bjxLtry12
24.10.20 17:36
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